Iwọ yoo jẹ iyalẹnu ni iye ati awọn oriṣi ti majele ti o farahan ni gbogbo ọjọ. O ko le yago fun awọn majele wọnyi lati wọ inu ara, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yọ wọn kuro. Bawo ni a ṣe farahan si majele?
Nigbagbogbo o le gbọ ti awọn eniyan n sọ pe, “Emi ko jẹ ounjẹ ti a ṣe ilana, Mo jẹun ni ilera, kilode ti MO ṣe ṣaisan?” Kini o tumọ si lati "jẹ ounjẹ ilera"? Njẹ jijẹ ilera kii ṣe ohun ti o jẹ nikan, ṣugbọn ohun ti o ko jẹ! Kini nipa awọn nkan miiran ti o wa ni ayika rẹ ti o npa ọ ni ilera? Njẹ jijẹ ilera nikan ko to lati ni ilera. Ti o ba wo atokọ ti o wa ni isalẹ, iwọ yoo rii pe o ko le yago fun ifihan si majele. A n gbe ni iru kan majele ti aye ti a nilo lati ran ara wa detoxify. Wo bi awọn majele (awọn nkan oloro) ṣe wa ọna wọn sinu ara wa.
Awọn majele lati awọn orisun ita
Awọn majele ti ita wọ inu ara wa lati agbegbe. Diẹ ninu awọn orisun:
Awọn ọja. Awọn afikun, awọn olutọju, awọn adun atọwọda ati awọn awọ, awọn amuduro ounjẹ, awọn emulsifiers ounjẹ, awọn kemikali ogbin, awọn ipakokoropaeku, awọn herbicides, abbl.
Afẹfẹ. Afẹfẹ gbigbẹ ati iduro, awọn turari, ẹfin taba, awọn ohun mimu, eefin majele, afẹfẹ idoti, awọn mii eruku, eruku adodo, awọn sprays ile, ati bẹbẹ lọ.
Omi. Omi ti doti pẹlu awọn ohun alumọni ti ko ni nkan, kokoro arun, chlorine, awọn irin eru, ipata, awọn kemikali, egbin ile-iṣẹ, ati bẹbẹ lọ.
Awọn ilana iṣoogun. Awọn oogun, kimoterapi, awọn egboogi, awọn homonu atọwọda, awọn ajesara, awọn abẹrẹ, awọn afikun didara ti ko dara, ati bẹbẹ lọ Pupọ awọn oogun oogun jẹ sintetiki (ti eniyan ṣe), wọn jẹ aibikita, o le kojọpọ ninu ara wa ati pe ko le gba tabi yọkuro. Ẹka yii pẹlu awọn abẹrẹ anesitetiki ti a fun lakoko iṣẹ abẹ ati awọn ajesara. Lilo ọti-waini ati siga tun ṣe alabapin si ikojọpọ awọn oogun ti o yori si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera miiran.
Awọn ilana ehín. Amalgam nkún, root canals, akiriliki dentures, afisinu, àmúró, ati be be lo.
Ìtọjú. Itọju Radiation, awọn igbi redio, awọn igbi tẹlifisiọnu, awọn adiro microwave, awọn ẹrọ itanna eletiriki kan, awọn foonu alagbeka, awọn egungun x-ray, awọn egungun gamma, olutirasandi, MRI, aworan iṣiro, itọsi UV, ati bẹbẹ lọ.
ile idoti. Awọn kikun tuntun, varnishes, awọn carpets tuntun, aja aja asbestos tuntun, eto alapapo, awọn ọja mimọ, gbogbo iru awọn aerosols, mothballs, awọn adiro gaasi, awọn pans aluminiomu, awọn ohun elo ifọṣọ, ati bẹbẹ lọ.
Awọn ohun elo imototo ti ara ẹni. Awọn turari, awọn ọṣẹ, awọn shampoos, deodorants, toothpaste, pólándì àlàfo, awọn ohun ikunra (diẹ ninu awọn ni asiwaju), awọn awọ irun, ati bẹbẹ lọ. Awọn majele lati awọn orisun inu
Awọn majele ti inu ti ara ni nkan ṣe pẹlu iyọ ti a gba lati awọn orisun ita, ṣugbọn ni kete ti iyọ ba wa ninu ara, o bẹrẹ lati gbe awọn majele inu.
Microorganisms: kokoro arun, awọn ọlọjẹ, iwukara, molds, elu, parasites.
Awọn majele atijọ ti a fipamọ sinu ara. Iwaju awọn oriṣiriṣi awọn kemikali le fa awọn aati kemikali laarin wọn, ti o fa awọn ami aisan to lagbara.
Iṣẹ ehín. Awọn ohun elo ti a lo ni awọn irin, makiuri, lẹ pọ, simenti, resins, ati bẹbẹ lọ Diẹ ninu wọn le wọ inu ara wa nigbati a ba jẹ ounjẹ.
Awọn aranmo iṣoogun: Awọn ohun elo igbaya silikoni, iṣẹ abẹ ikunra ati awọn ohun elo ti o wa ni apapọ, awọn pacemakers; awọn iranlọwọ iṣẹ-abẹ gẹgẹbi awọn skru, awọn awo, awọn opo ati awọn ohun elo miiran.
Awọn majele ti a ṣe nipasẹ ara wa
Ni afikun si awọn majele ti ita ati ti inu, awọn ara wa tun ni ẹru pẹlu awọn majele ti ara wa ṣe. Iwọnyi jẹ awọn ọja-ọja ti iṣelọpọ agbara wa. Gẹgẹbi gbogbo awọn majele, ti ko ba yọkuro daradara, wọn kojọpọ ati pe o le fa awọn iṣoro ilera nigbamii.
Pupọ julọ awọn aami aisan ti o fa nipasẹ awọn majele wọnyi ni ipa lori ọpọlọ ati ọkan wa, iwọnyi jẹ iporuru, irritability, pipadanu iranti, orififo, insomnia, rirẹ. Awọn aami aisan miiran pẹlu aiṣiṣẹ ti endocrine ati awọn eto ajẹsara.
Ni isalẹ ni atokọ kukuru ti awọn majele ti ara wa ṣe ni ipilẹ ojoojumọ.
Bilirubin jẹ majele ti o waye nigbati ẹdọ ba fọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa atijọ. Wọn maa n yọ jade nipasẹ otita, yiyi pada si brown. Nigbati a ko ba yọ bilirubin kuro ni imunadoko, awọ ara ati funfun ti oju yoo yipada ofeefee. Eyi jẹ ipo ti a npe ni jaundice.
Urea jẹ ọja ti o ṣẹda nigbati ẹdọ ba fọ awọn amuaradagba tabi amino acids. Urea gbọdọ jẹ yọkuro lati ara ninu ito nipasẹ awọn kidinrin. Ti awọn kidinrin ko ba ṣiṣẹ ni imunadoko, ipele urea ninu ẹjẹ pọ si, ti o fa ipo kan ti a mọ si uremia.
Uric acid jẹ ọja ti o waye nigbati ara ba fọ awọn ipilẹ purine. Awọn purines ni a rii ni awọn ifọkansi giga ninu ẹran ati awọn ọja ẹran, paapaa ninu awọn ara inu ti ẹranko gẹgẹbi ẹdọ ati kidinrin. Uric acid ti o pọju ti a ko yọ kuro ninu ara le ṣe crystallize ninu awọn kidinrin, awọn isẹpo ọwọ ati ẹsẹ (gout) ati ki o ja si irora nla.
Creatinine jẹ ọja ti o waye bi abajade ti iṣelọpọ iṣan. O ti wa ni filtered ninu awọn kidinrin ati yọ jade lojoojumọ lati ara. Nitorinaa, nigbati awọn kidinrin ko ba ṣiṣẹ daradara fun idi kan, ipele creatinine ga soke. Wiwa rẹ ninu ito kilo fun awọn iṣoro kidinrin ti o ṣeeṣe.
Aini idaraya ati igbesi aye sedentary. Awọ wa jẹ ọkan ninu awọn ẹya ara ti o tobi ju detox. Lagun ṣe igbelaruge imukuro majele nipasẹ awọ ara. Laisi idaraya ati lagun, ara wa ni iṣan ti o kere ju lati detoxify. Idaraya deede tun ṣe iranlọwọ fun ọkan lati fa ẹjẹ silẹ, eyiti o dara fun gbigbe kaakiri.
Aiṣedeede homonu. Awọn homonu jẹ awọn ojiṣẹ kemikali ti o rin irin-ajo lati awọn keekeke sinu iṣan ẹjẹ. Nigbati yomijade ti homonu ti lọ silẹ tabi ga ju, tabi ẹdọ ko lagbara lati yomi wọn, awọn homonu apọju di majele ti inu ti ara.
Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Biotilẹjẹpe atẹgun (O 2) jẹ pataki fun igbesi aye, o tun ni "ẹgbẹ dudu". Nigbati atẹgun ba ṣe pẹlu awọn majele lati awọn orisun ita, o di ipilẹṣẹ ọfẹ. Eyi jẹ ilana ti a mọ si “ifẹfẹfẹfẹ”. Ounjẹ ti ko tọ ṣe alabapin pupọ si ilana ifoyina yii ati fa ipalara pupọ si ara.
Nigbati o ba lọ si dokita pẹlu aami aisan kan pato ti ko le pinnu idi ti, o ṣee ṣe diẹ sii lati lọ si ile pẹlu ayẹwo “ikolu ọlọjẹ”, nigbami o le sọ fun ọ pe “ko si ohun buburu” ti n ṣẹlẹ si ọ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o yẹ ki o mọ pe awọn ipele giga ti majele ninu ara le jẹ idi ti aisan naa.
Nigbati o ba loye idi ti o fi ṣaisan, o le gbiyanju lati mu ilera rẹ pada sipo nipa ti ara. Atokọ gigun wa ti awọn arun onibaje ti o jẹ abajade taara ti ara wa ni apọju pẹlu majele. Gba otitọ yii bi iroyin ti o dara, nitori awọn arun onibaje le yọkuro pẹlu detox to dara ati ounjẹ to dara.
Jọwọ ranti: ko si oogun ni agbaye yii ti o le ṣe arowoto arun onibaje, awọn oogun yoo ṣafikun si ijiya rẹ nikan. Awọn oogun le dinku awọn aami aisan nikan, wọn ko le mu ọ larada. Ara rẹ ni agbara lati mu ara rẹ larada. O gbọdọ fun ara rẹ ni aye lati gba pada nipa ti ara nipa titẹle si agbekalẹ yii: Iwosan = Isọmọ Adayeba + Ounjẹ to dara julọ.