Itoju awọ ara igba ooru
Ohunkohun ti o sọ, awọn ọjọ ooru ti Rainbow wa ninu ara wọn idi fun iṣesi nla kan. Mo fẹ lati jẹ alaitako si ayọ ti awọn ayanfẹ mi ati gbadun akoko oorun. Ni afikun, ooru jẹ akoko ti irin-ajo, awọn isinmi eti okun ati igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. O to akoko lati tọju awọ ara, ni aabo lati apọju ti ina ultraviolet ati ooru. Nitorina, loni a yoo jiroro itọju awọ ara ooru.
Hot Beauty koodu
Ninu awọn apa oorun ti oorun ati afẹfẹ gbigbẹ, awọ ara ko dun. Nitorinaa, itọju awọ ni akoko ooru yẹ ki o yatọ si yatọ si itọju ni igba otutu ati paapaa ni orisun omi. Ti ṣaaju ki o to nilo ounjẹ ti nṣiṣe lọwọ, bayi o wa ninu iwulo aini ọrinrin. Ati ni akọkọ, o nilo lati ni omi lati inu. Ati lati ṣe eyi, o yẹ ki o mu o kere ju lita 2 ti omi iduro fun ọjọ kan.
O yẹ ki o tun fun omi loju oju rẹ nigbagbogbo. Ni owurọ ati aṣalẹ, awọn itọju omi le jẹ afikun pẹlu wara ti o tutu ati gel pẹlu ipa itutu. Awọn oniwun ti awọ epo yẹ ki o yan awọn ọja pẹlu awọn paati antibacterial. Ni akoko ooru, awọ ara wọn jẹ pataki si irritation. Awọn ọra-ọra ti o wa lori selifu baluwe yẹ ki o funni ni ọna si awọn alarinrin. Ni deede, wọn yoo ni ipin kan ti SPF-idaabobo lati oorun, o kere ju 25-30. Sibẹsibẹ, idaabobo lodi si itọsi ultraviolet gbọdọ ni okun pẹlu awọn iboju iboju. Ati ki o ko nikan nigba ti ranpe lori eti okun. Fi wọn si awọ ara rẹ ni gbogbo ọjọ ṣaaju ki o to lọ si ita.
Peeli ninu ooru - rara rara. Abojuto awọ ni akoko ooru yọkuro imukuro ibinu ti oju. Eyi le ṣe okunfa hihan awọn iranran ọjọ-ori, igbona, ati rashes. Lo awọn ifọṣọ asọ ati awọn gommages ti o rọra yọ ẹgbin jinlẹ ki o jẹ ki awọ naa rọ. Ṣugbọn o gba laaye lati lo si wọn ko ju igba 2-3 lọ ni ọsẹ kan. Fun awọn ti o ni awọn iṣoro awọ, a ni imọran fun ọ lati fi ara rẹ si awọn ilana 1-2 laarin awọn ọjọ 7-10.
Jeki awọ rẹ dun
Ọja ikunra nọmba akọkọ ni akoko ooru jẹ awọn ohun orin. Wọn dín awọn poresi naa, dan awọn wrinkles didan ati fun okun ni awọ. Nitoribẹẹ, ẹwa ti ode oni nfunni ọpọlọpọ awọn aṣayan, ṣugbọn nigbati o ba jẹ ooru, ati pe ọpọlọpọ awọn alawọ ati awọn ẹbun abayọ wa nitosi, o fẹ lati ṣe ara rẹ lọrun pẹlu awọn atunṣe abayọ. Nitorina a yoo yipada si iriri ti awọn iya-nla wa ati awọn iya-nla, ti o mọ bi o ṣe le jẹ alainidi, lilo awọn ilana eniyan fun itọju awọ.
Tonic kukumba yoo sọji awọ gbẹ. Grate kukumba, tú u pẹlu ago 1 ti wara ti o gbona, mu sise ati sise fun iṣẹju 5. A kọja adalu nipasẹ aṣọ -ikele ati ki o tutu.
Ko si ohun ti o jẹ onitura ninu ooru bi Mint. Tú tablespoons meji ti awọn ewe mint pẹlu awọn agolo omi farabale 2 ki o tẹnumọ fun iṣẹju mẹwa 2. Fi 10 tbsp kun. l. tincture ti calendula, 2 tbsp. l. oti ati 1 tsp. lẹmọọn oje, lẹhinna àlẹmọ. Pẹlu tonic yii, awọ ara yoo di didan ati toned.
Ere ti o dara julọ fun ọra ati awọ apapọ jẹ tonic osan. Illa 1 tsp oyin, tii alawọ ewe, oje lẹmọọn ati eso eso ajara. Fọwọsi adalu pẹlu ½ ago ti nkan ti o wa ni erupe ile ati ta ku fun ọjọ kan. Lẹhin ọsẹ kan ti lilo tonic lojoojumọ, kii yoo wa kakiri ti didan ọra.
Awọ ti o ni imọra nilo itọju ẹlẹgẹ, ati pe eyi yoo ṣe iranlọwọ fun tonic Pink rẹ. Tú 1 tbsp. l. dide awọn irugbin pẹlu gilasi kan ti omi farabale, mu sise, tẹnumọ labẹ ideri fun iṣẹju 15 ki o ṣe àlẹmọ adalu nipasẹ aṣọ-ọbẹ.
Elixir gidi ti ọdọ ni a gba lati awọn ododo gbigbẹ ti iya-ati-igbakeji, St John's wort, sage ati mint. Mu 1 tbsp ti awọn ewe, tú wọn sinu idẹ ti ½ ife ti oti fodika, pa ideri ki o ta ku fun ọsẹ kan. Ṣaaju lilo, 2 tbsp. l. ti idapo ti wa ni ti fomi po pẹlu iye kanna ti omi. Lo awọn toniki ni owurọ ati irọlẹ lẹhin fifọ, ati pe awọ rẹ yoo jẹ alabapade ati alailẹtọ nigbagbogbo.
Awọn iparada iyipada
Ninu ooru, awọn iboju iboju yẹ ki o tun yan ni iṣaro. Wọn yẹ ki o jẹ moisturizing, ina ni ọna ati gba daradara. Ni akoko, awọn ilana ti o to fun itọju awọ ara fun awọn idi wọnyi.
Berries jẹ eroja ti o peye ni ọran yii. Raspberries funfun ati sọ awọ ara di mimọ, awọn eso beri dudu ni itutu tutu ati itọju, gooseberries mu awọn sẹẹli pada, awọn eso beri dudu fa fifalẹ ọjọ -ori wọn, awọn strawberries yọ awọn aaye ọjọ -ori kuro, ati buckthorn okun ṣe atunṣe awọ ara ti o bajẹ. Mu 2 tbsp. l. awọn eso -igi ti o baamu fun ọ, fọ wọn sinu puree ki o dapọ pẹlu 2 tbsp. l. kirimu kikan.
Iboju apricot yoo ṣe awọ ara pẹlu ọrinrin ti o funni laaye. Yọ awọn irugbin kuro ninu awọn eso pọn 4, farabalẹ lọ ati dapọ pẹlu 1 tbsp. l. ipara sanra. Velvety, bi apricot, awọ ara ti pese lẹhin awọn ohun elo akọkọ.
Awọn eso Tropical yoo ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn pimples ti o tan kaakiri. Puree idaji ti ogede peeled ati kiwi pẹlu idapọmọra, tú ni 1 tablespoon ti oje lẹmọọn ati dapọ. Ṣe awọ ara rẹ nilo ipa isọdọtun bi? Lẹhinna ṣafikun mẹẹdogun ti eso piha nibi.
Awọ ọra pupọ yoo yipada eso atilẹba ati boju ẹfọ. Darapọ 50 g ti zucchini tuntun, sauerkraut, apple, eso pishi ninu ekan ti idapọmọra ki o yi ohun gbogbo sinu puree isokan.
Daradara ṣe itutu awọ ara, ni pataki lẹhin igbona pupọ ni oorun, boju tomati. Tú omi farabale lori tomati ti o pọn ti sisanra, yọ awọ ara kuro ki o fi agbara mu pẹlu orita. Fi 1 tbsp kun. l. wara wara ati jẹ ki ibi -pọnti fun iṣẹju 5. A lo iboju-boju naa si awọ ara ti a ti sọ di mimọ fun awọn iṣẹju 15-20, lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.
Ati kini awọn ilana eniyan fun itọju awọ ara wa ni banki ẹlẹdẹ rẹ? Jẹ ki a pin iriri wa ati ṣeto iṣọṣọ ẹwa ni ile nigbagbogbo. Jẹ ki ooru yii kọja labẹ ami ti idunnu!