Bii o ṣe le mọ ti o ba ni awọn ọrẹ majele

Njẹ o ti di ara rẹ ni ero pe awọn ọrẹ timọtimọ ko dabi ẹni pe wọn ni idunnu pupọ nipa aṣeyọri rẹ, ṣugbọn, ni ilodi si, o kuku jowu fun awọn aṣeyọri rẹ? Ní ríronú nípa rẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o ti lé èrò yìí kúrò lọ́dọ̀ rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Nitorinaa kini, ṣugbọn o mọ ara wọn fun awọn ọjọ-ori - lati kọlẹji tabi paapaa lati ile-iwe. Boya o dagba ni ẹgbẹ lẹgbẹẹ, ti o ni iriri pupọ papọ… Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe ọrẹ yẹ lati ṣetọju.

1. Ni itarara, wọn lo ọ bi apo punching.

Ibanujẹ ṣugbọn otitọ: awọn “awọn ọrẹ” wọnyi ko fun ọ ni aibikita - wọn kan lo ọ lati ṣe amuse awọn ego wọn. Wọn dara julọ ni eyi nigbati nkan kan ninu igbesi aye rẹ ko lọ ni ọna ti o fẹ: nigbati o ba kuna, o rọrun fun wọn lati dide ni inawo rẹ.

Ati pe o tun ni nigbagbogbo lati fa wọn jade kuro ninu awọn iho ẹdun - lẹhin ti awọn fifọ, layoffs ati awọn ikuna miiran; console, soothe, iyin, iwuri, ẹwà wọn. Ati pe, dajudaju, ni kete ti wọn ba pada si deede, iwọ ko nilo mọ.

Tialesealaini lati sọ, ti iwọ funrarẹ ba ni ibanujẹ, ko si ẹnikan ti o yọ ọ lẹnu bi iyẹn?

2. Ija nigbagbogbo wa laarin yin.

Ṣe o pin pẹlu ọrẹ kan ayọ rẹ ni pipe si iṣẹ kan ti o ti lá tipẹtipẹ bi? Rii daju: laisi gbigbọ rẹ, yoo bẹrẹ lati sọrọ nipa otitọ pe oun, paapaa, ti fẹrẹ ṣe igbega. Tabi pe oun yoo ni isinmi ti a ti nreti pipẹ. Tabi bẹrẹ lati ṣe ibeere agbara rẹ. Ohunkohun lati wa ni "ko buru" ju o.

Ati pe dajudaju, iru eniyan bẹẹ kii yoo ṣe atilẹyin fun ọ ninu awọn igbiyanju rẹ, mu igbẹkẹle ara rẹ lagbara, paapaa ti o ba n sapa fun awọn ibi-afẹde kanna. Iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati kọ ọ soke ki o le pa imọ-ara rẹ run patapata. Maṣe ṣe awọn ere wọnyi, paapaa ti o ba mọ eniyan lati igba ewe.

3. Wọn jẹ ki o duro ni ayika nipa ṣiṣere lori awọn ailera rẹ.

Nitori awọn asopọ ti o sunmọ, gbogbo wa mọ "awọn aaye ọgbẹ" ti awọn ọrẹ wa, ṣugbọn awọn eniyan majele nikan gba ara wọn laaye lati lo eyi. Bí o bá sì gbójúgbóyà láti “jáde kúrò nínú àwọ̀n wọn” tí o sì bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò lọ́fẹ̀ẹ́, rí i dájú pé ẹ̀gàn, ìbanilórúkọjẹ́, àti ìhalẹ̀mọ́ni yóò dé lẹ́yìn rẹ. Ohunkohun lati gba o pada sinu ohun nfi ibasepo.

Nitorina o ni lati ṣetan fun otitọ pe kii yoo rọrun lati pin pẹlu iru awọn eniyan bẹẹ. Ṣugbọn o tọ si - dajudaju iwọ yoo ni awọn ọrẹ tuntun ti yoo tọju rẹ ni oriṣiriṣi, yoo ni riri, bọwọ ati atilẹyin fun ọ.

Ma ṣe jẹ ki awọn miiran ju ọ lọ kuro ni ipa ọna. Má ṣe jẹ́ kí àwọn tí wọ́n ń pè ní “ọ̀rẹ́” rẹ gba ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni lọ́wọ́ rẹ. Maṣe kopa ninu idije ajeji ati idije ti ko wulo. Ma ṣe jẹ ki awọn okun fa ati ki o lo nipasẹ ẹbi.

Fi ara rẹ, awọn ifẹ rẹ, awọn ala ati awọn ero si iwaju. Ṣe sũru ki o wa awọn ọrẹ tuntun - awọn ti yoo ṣe igbesi aye rẹ dara julọ.