Ni imọ-jinlẹ, oorun jẹ ipo iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ ti o yipada ti o yatọ ni pataki lati ji. Lakoko oorun, awọn sẹẹli ọpọlọ wa n ṣiṣẹ laiyara ṣugbọn diẹ sii lekoko. Eyi ni a le rii lori elekitiroencephalogram: iṣẹ ṣiṣe bioelectrical dinku ni igbohunsafẹfẹ, ṣugbọn alekun ninu foliteji. Wo awọn ipele mẹrin ti oorun ati awọn abuda wọn. Mimi ati lilu ọkan jẹ deede, awọn iṣan ti wa ni isinmi, iwọn otutu ara dinku. A ko mọ diẹ si awọn itara ti ita, ati pe aiji ti nlọ laiyara kuro ni otitọ. Ariwo diẹ ti to lati da ipele orun yii duro (laisi paapaa mọ pe o sun rara). O fẹrẹ to 10% ti oorun alẹ kan kọja ni ipele yii. Diẹ ninu awọn eniyan ṣọ lati tẹ ni akoko sisun yii (fun apẹẹrẹ, awọn ika ọwọ tabi awọn ẹsẹ). Ipele 1 maa n ṣiṣe lati iṣẹju 13-17. Yi ipele ti wa ni characterized nipasẹ kan jinle isinmi ti awọn isan ati orun. Iro ti ara fa fifalẹ ni pataki, oju ko gbe. Iṣẹ ṣiṣe bioelectrical ninu ọpọlọ waye ni igbohunsafẹfẹ kekere ni akawe si ji. Ipele keji jẹ nipa idaji akoko ti a lo lori orun. Awọn ipele akọkọ ati keji ni a mọ bi awọn ipele oorun ina ati papọ wọn ṣiṣe ni bii iṣẹju 20-30. Nigba orun, a pada si ipele keji ni ọpọlọpọ igba. A de ipele ti o jinlẹ julọ ti oorun ni bii ọgbọn iṣẹju, ipele 30, ati ni iṣẹju 3, ipele ti o kẹhin 45. Ara wa ni isinmi patapata. A ti ge asopọ patapata lati ohun ti n ṣẹlẹ ni ayika otito. Ariwo pataki tabi paapaa gbigbọn ni a nilo lati ji lati awọn ipele wọnyi. Titaji eniyan ti o wa ni ipele kẹrin jẹ eyiti ko ṣee ṣe - o jẹ iru igbiyanju lati ji ẹranko hibernating. Awọn ipele meji wọnyi jẹ 4% ti oorun wa, ṣugbọn ipin wọn dinku pẹlu ọjọ ori. Ọkọọkan awọn ipele ti oorun ṣe iṣẹ idi kan pato fun ara. Iṣẹ akọkọ ti gbogbo awọn ipele jẹ ipa isọdọtun lori ọpọlọpọ awọn ilana ninu ara.
2022-11-11