Bawo ni ibinu ṣe wulo?

Ibinu ati agbara wa lati orisun kanna, ẹniti orukọ rẹ jẹ agbara. Ṣugbọn ti a ba nifẹ agbara ninu ara wa, lẹhinna lati igba ewe a ti kọ wa lati ma nifẹ ibinu. Ó dà bíi pé ó máa ń yọrí sí ìforígbárí àti àríyànjiyàn. Hodidọ homẹgble tọn sọgan yin vivasudo nugbonugbo. Ṣugbọn laarin ibinu aibikita ati ipalọlọ pipe, ọpọlọpọ awọn aye wa fun sisọ ibinu.

Rilara ibinu ati ibinu kii ṣe ohun kanna. A sọ fun awọn ọmọde: «O le binu, ṣugbọn kii ṣe ija,» pinpin awọn ikunsinu ati awọn iṣe wọn.

"O le binu" - Mo nigbagbogbo ni lati leti ara mi nipa gbolohun yii, gẹgẹbi gbogbo eniyan ti o dagba ni awujọ ti o ni idinamọ lori ifinran.

Rilara ibinu jẹ iwulo, ti o ba jẹ pe lati mọ ohun ti n ṣẹlẹ ni otitọ. Fojuinu pe o ti padanu ifamọ irora. Ti o ba kọja adiro gbigbona, iwọ yoo ni ina nla, iwọ kii yoo ni anfani lati larada ati kọ ẹkọ lati fori adiro naa.

Pẹlupẹlu, laisi rilara ibinu, iwọ kii yoo ṣe ayẹwo ipo iwa-ipa bi iwa-ipa, iwọ kii yoo jade kuro ninu rẹ ni akoko ati pe iwọ kii yoo ni anfani lati pese ararẹ pẹlu iranlọwọ akọkọ ti imọ-ọkan lẹhin ohun ti o ṣẹlẹ.

Ni ilodi si, eniyan kan, ni iṣọkan pẹlu ibinu rẹ, ṣe iyatọ awọn ipo iwa-ipa nitori otitọ pe ninu wọn o rilara ibinu rẹ kedere. Ko fi ibinu rẹ silẹ nitori ibatan tabi “aworan ti ara ẹni ti o dara.”

Ninu apẹẹrẹ sisun, asopọ laarin awọn olugba irora ati ọpọlọ ti o ṣe ilana ifihan agbara lati awọn olugba ti sọnu. Ẹniti o jẹ ewọ lati fi ibinu rẹ han ti o si fipa ba wọn lopọ ni akoko kanna (jeki, ikọlu, lilu, ikọlu, ihalẹ) gba akoko pipẹ lati ṣe. atunso asopọ laarin rilara ibinu ati gbigba ikunsinu yẹn. "Emi ko kọ lati lero ibinu mi" jẹ ipinnu ti o le ṣe ni ọna.

Ti ibinu ba wa ni pipa, a ni aibalẹ ninu ohun ti n ṣẹlẹ si wa, mejeeji laarin ara wa ati ni olubasọrọ pẹlu eniyan miiran. "Boya Mo ro idi ti Emi yoo sọ nkankan si interlocutor?" — Iru iyemeji bẹẹ yoo dide ti emi ko ba da mi loju pe ibinu ni mo lero. Ibi ti ibinu daku ti wa ni ti tẹdo nipasẹ kan rilara ti aiduro ṣàníyàn, aibalẹ, awọn ipo ti wa ni ti fiyesi bi unpleasant, o fẹ lati sá kuro lati o. Ni akoko kanna, ko ṣe kedere ohun ti o yẹ ki o ṣe, nitori ibinu tun ko ni kikun.

Igbesẹ akọkọ lati tun darapọ pẹlu ibinu rẹ, ati nitori naa agbara, ni lati ṣe akiyesi ibinu rẹ: bawo, nigbawo, ni awọn ipo wo o farahan ara rẹ. Ni anfani lati lero ibinu rẹ ni kete ti o ba dide dabi igbesẹ nla si ipade agbara rẹ ti o sọnu. Rilara ibinu ki o tẹsiwaju rilara rẹ.

Nipa lilo lati ma binu, a dabi pe a ge diẹ sii ju ibinu nikan lọ: a padanu apakan nla ti ara wa. Laisi agbara wa pupọ, a le ma ni agbara lati ṣe awọn ohun ti o rọrun julọ.

Jẹ ká wo ni marun idi idi ti o ni «dara» lati lero ibinu.

1. Ibinu ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju awọn ikunsinu ti ailagbara.

Awọn gbolohun ọrọ ti a sọ fun ara wa, pataki ni eyikeyi ọjọ ori: "Mo le", "Emi tikarami", "Emi yoo ṣe" jẹ awọn ifihan agbara wa. Rilara pe Mo n farada pẹlu igbesi aye, pẹlu awọn ọran, Emi ko bẹru lati sọrọ ati ṣiṣẹ, gba mi laaye lati ni iriri iyi ara ẹni, gbekele ara mi, lero agbara mi.

2. Ibinu jẹ itọnisọna fun oye pe a ko fẹran ohun ti n ṣẹlẹ

Paapaa ti a ko tii ni akoko lati loye pẹlu ọkan wa pe ipo naa ti yipada, ibinu wa ti sọ tẹlẹ pe: “Ohun kan ko tọ, ko baamu fun mi.” A gba aye lati yi ipo ti awọn ọran ti o halẹ si alafia wa.

3. Ibinu jẹ epo fun imuse ti awọn ọran

Ṣe o ranti awọn ọran nigbati ẹmi ija kan, ipenija tabi ifinran ti a fi ọna kan ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri awọn abajade to dara? Fun apẹẹrẹ, binu si ẹnikan, o ṣe mimọ ni ẹmi kanna.

Ti o ba wo ibinu diẹ sii ni fifẹ, o di agbara idan ti o fun ọ laaye lati yi awọn ero sinu awọn iṣe, ati awọn imọran sinu awọn ọja. Ibinu iranlọwọ ko lati ala, sugbon lati embody. Mu ewu ti bẹrẹ tuntun kan, tẹsiwaju ati ipari ohun ti o bẹrẹ. Bori idiwo. Gbogbo eyi ni a ṣe nipasẹ agbara wa, eyiti o bẹrẹ ni deede pẹlu rilara ibinu. Ya lati idije, ikunsinu ti ilara tabi protest.

4. Ìbínú fi hàn pé a yàtọ̀ sí àwọn ẹlòmíràn.

Ibinu ni agbara ti Iyapa. O gba wa laaye lati ṣe ibeere awọn aami wa ati wa awọn imọran tiwa. Nígbà tí a bá ń kẹ́kọ̀ọ́ ohun tuntun, a lè bínú pé: “Rárá, èyí kò bá mi mu.” Ni akoko yii, aye wa lati wa otitọ rẹ, lati ṣe idagbasoke awọn igbagbọ rẹ, bẹrẹ lati “idakeji”.

Ibinu ni o fun wa ni agbara yẹn, laisi eyiti ko ṣee ṣe lati yipada kuro ni semolina ni ọdun kan ati fi awọn obi wa silẹ ni ogun. Agbara ti Iyapa (ibinu) gba ọ laaye lati farabalẹ wo iyatọ laarin awọn ipo tirẹ ati awọn eniyan miiran. Omiiran le yatọ, ati pe emi le jẹ ara mi. Ati pe eyi ko tumọ si pe ibinu ati awọn ibatan ko ni ibamu. Mo le binu, ekeji le binu si mi, a sọ ibinu wa han, ko kojọpọ ko si gbemi.. Eyi ṣe iranlọwọ fun wa lati tẹsiwaju ibatan ni otitọ, ọna dọgba, bi o ti jẹ, pẹlu gbogbo awọn ayọ ati gbogbo awọn ibinujẹ ti o wa ninu ibatan eyikeyi.

5. Ibinu faye gba o lati ya kan imurasilẹ ati ki o ja pada.

Agbara lati daabobo awọn ifẹ rẹ jẹ ẹbun ibinu taara. Ibinu gba wa laaye lati ṣe idiwọ ti ko tọ, ko yẹ fun wa lati koju ara wa, laibikita iwọn ibatan pẹlu apanirun ati awọn ipo igbesi aye. O fun ọ ni ẹtọ lati daabobo ara ati ẹmi rẹ, agbara lati ṣalaye, duro lori ilẹ rẹ, ibeere, ja pada.

Lati ṣe akopọ, titẹ ibinu ninu ara wa jẹ ọna si ibanujẹ, bi a ṣe npa ara wa ni agbara. Ibinu dara lati ni rilara ati ki o mọ, laibikita bawo ni a ṣe yan lati ṣafihan rẹ. Ni oye ohun ti ibinu n sọ fun wa, a loye igbesi aye inu wa diẹ sii ati kọ ẹkọ lati ṣe ni otitọ.

A ko le wo ibinu wa nikan bi agbara iparun ati ailagbara, ṣugbọn tun gba awọn ewu ati kọ ẹkọ lati lo agbara ibinu lati ṣafihan, gbe ati ṣafihan ara wa.