Awọn aladun atọwọda ni ipilẹṣẹ ni ipilẹṣẹ bi awọn aropo suga fun awọn ti n wa lati padanu iwuwo. Laanu, ipo isanraju ko ti dara si, nitorinaa awọn aladun ko ṣaṣeyọri ibi-afẹde wọn. Loni, wọn ti wa ni afikun si ounjẹ sodas, yogurts, ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran. Awọn aladun atọwọda pese adun ṣugbọn kii ṣe orisun agbara ati paapaa le jẹ majele.
Sucralose
Afikun yii kii ṣe nkankan ju sucrose denatured. Ilana iṣelọpọ fun sucralose pẹlu chlorinating suga lati yi eto ti awọn ohun elo rẹ pada. Chlorine jẹ carcinogen ti a mọ. Ṣe o fẹ lati jẹ awọn ounjẹ pẹlu awọn nkan oloro?
O ṣẹlẹ pe ko si iwadi igba pipẹ kan lori awọn ipa ti sucralose. Ipo naa jẹ iranti ti taba, ipalara ti eyiti a rii ni ọpọlọpọ ọdun lẹhin ti awọn eniyan bẹrẹ si lo.
aspartame
Ti a rii ni ẹgbẹẹgbẹrun awọn ounjẹ ojoojumọ - wara, sodas, puddings, awọn aropo suga, chewing gum ati paapaa akara. Lẹhin nọmba awọn ẹkọ, ọna asopọ kan ti wa laarin lilo aspartame ati awọn èèmọ ọpọlọ, idaduro ọpọlọ, warapa, Arun Pakinsini, fibromyalgia ati àtọgbẹ. Nipa ọna, a kilọ fun awọn awakọ Air Force US ni awọn itọnisọna ti a sọtọ lati ma mu aspartame ni awọn iwọn eyikeyi. Kini idi ti nkan yii ko tun ni idinamọ?