Idagba ti ara ẹni le ni awọn iwọn oriṣiriṣi: o le jẹ awọn ilọsiwaju laarin ilana ti ara ẹni, tabi o le jẹ ọna ti o jade.
Arakunrin naa ṣaisan, ara rẹ yara diẹdiẹ o si pada si deede. Ni apẹrẹ ti inu ọkan, eyi kii ṣe idagbasoke ti ara ẹni, ṣugbọn imularada, aṣeyọri psychotherapy. Eniyan ti o ni ilera lọ si amọdaju ti o si yọ ikun rẹ kuro: ni apẹrẹ, eyi jẹ idagbasoke ti ara ẹni, ṣugbọn laarin iwuwasi. O wa laarin awọn ti o dara julọ, ṣugbọn kii ṣe elere idaraya. Ti eniyan ba wọle fun awọn ere idaraya ti o bẹrẹ si jade ni pataki ni awọn ofin ti awọn itọkasi, o yatọ si pupọ julọ, ni apere yi jẹ idagbasoke ti ara ẹni ti o ga ju iwuwasi lọ.
Nigbati awọn ara ẹni ba wa, kii ṣe awọn iyipada ti ara nikan ni eniyan, lẹhinna awọn iyipada laarin iwuwasi ti ara ẹni jẹ idagbasoke ti ara ẹni kekere. O jẹ onisọtọ, iyara, eniyan ifọwọkan, ko ni rilara alabaṣepọ kan - nigbati o pa awọn ailagbara wọnyi kuro ti o si di ohun ti o tọ, o ni iriri idagbasoke ti ara ẹni. Ṣugbọn o wa laarin ọpọlọpọ, o wa laarin ọpọlọpọ.
Gẹgẹbi ofin, iru idagbasoke kekere ti ara ẹni waye ni afiwe pẹlu ilana ti itọju ailera Gestalt ati awọn ọna ṣiṣe ti o jọra, wo Awọn ilana Imudani. Ni awọn ọrọ inu ọkan, o jẹ deede diẹ sii lati sọrọ nipa atunse psychocorrection, ni awọn ofin ẹkọ o jẹ ẹkọ tabi ẹkọ ti ara ẹni.
Ti o ba ti gba awọn agbara olori, kọ ẹkọ lati ṣiṣẹ pẹlu ara rẹ ni ominira, ti gba ailagbara lati awọn ipalara ti igbesi aye, ti o ba jẹ ẹri pe o ni aabo lati ibanujẹ ati ọti-lile, ti eyi ba ti di ni ipilẹ ti ko ni ibamu pẹlu ọna igbesi aye rẹ - o dabi pe iru awọn ẹya ara ẹrọ ti o ni iyatọ lati ọpọlọpọ awọn iwuwasi, eyi ti o kọja iwuwasi jẹ idagbasoke ti ara ẹni nla.
Gẹgẹbi ofin, idagbasoke ti ara ẹni nla ni ararẹ, gẹgẹbi idagba, ko waye, iru awọn esi nigbagbogbo waye bi abajade ti idagbasoke eniyan. Ni awọn ofin ẹkọ, eyi jẹ ilọsiwaju ti ara ẹni.