Awọn akoonu
Loni o jẹ aṣa lati sọrọ nipa awọn anfani ilera rẹ, mejeeji ti ara ati ti ọpọlọ. Onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ kan ṣàlàyé ìgbà tí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ ìbálòpọ̀ lè léwu àti ohun tí ó lè ṣe nípa rẹ̀.
Baraenisere: iwuwasi ati afẹsodi
Ifaraenisere le jẹ ọna ti o dara julọ lati yọkuro ẹdọfu tabi koju ebi ibalopo ni laisi alabaṣepọ kan. Fun pupọ julọ wa, o jẹ apakan adayeba ti igbesi aye ati ibalopọ ti ilera. Ṣugbọn o ṣẹlẹ pe ifẹkufẹ fun itẹlọrun ara-ẹni lọ kọja awọn aala ti idi.
Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, «ibalopọ ailewu» le di afẹsodi ati ki o ni awọn abajade apaniyan ati apanirun kanna bi, fun apẹẹrẹ, oogun tabi afẹsodi oti.
Ti o fẹran baraenisere si awọn ibatan timotimo pẹlu alabaṣepọ kan, a rii ara wa ni ipinya. Ni afikun, ni aaye kan a dẹkun lati ṣakoso awọn itara wa ni awọn aaye gbangba.
Nibo ni afẹsodi yii ti wa?
Nígbà tí ọmọdé kan bá ní ìdààmú tàbí tí wọ́n fìyà jẹ wọ́n, wọn kò ní àǹfààní láti sọ ìbínú, àìnírètí, tàbí ìbànújẹ́ hàn. Ni afikun, idinamọ ṣiṣi tabi aisọ ọrọ le wa ninu ẹbi lati kerora ati sọrọ nipa awọn iriri wọn. Níbẹ̀rù ìforígbárí ní gbangba, ọmọ náà lè fi àwọn àìní àwọn aṣebi-ọ̀ṣẹ̀ wọn tàbí àwọn mẹ́ḿbà ìdílé tí kò ṣiṣẹ́ síwájú àwọn ìfẹ́-ọkàn tiwọn fúnra wọn.
Awọn ẹdun igba ewe ti ko dara wọnyi ko lọ, ṣugbọn fa aibalẹ inu ti o nilo lati yanju, ati laisi iraye si oniwosan ọpọlọ tabi atilẹyin lati ọdọ awọn ololufẹ, ọmọ le dagbasoke ifarahan si afẹsodi.
Ifaraenisere jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati rì ijiya kuro: lati le balẹ, iwọ nilo ara tirẹ nikan. Ni ọna kan, eyi jẹ “oògùn” alailẹgbẹ ti owo ko le ra. Alas, fun ọpọlọpọ awọn ibalopo addicts, baraenisere di wọn akọkọ «iwọn lilo».
Ibanujẹ, iberu, owú ati awọn ẹdun ipilẹ miiran le fa iwulo fun itẹlọrun ara ẹni lesekese. Awọn okudun ko ni akoko lati ṣe asopọ laarin aapọn ati idahun wọn si rẹ.
Kini lati ṣe ti baraenisere ba di iwulo afẹju?
Emi yoo ni imọran akọkọ ti gbogbo lati Titunto si awọn ọna pupọ ti itunu ara ẹni: iṣaro, nrin, awọn adaṣe mimi, yoga. Eleyi yoo ran normalize rẹ ibalopo aye.
Nipa onkọwe: Alexandra Katehakis jẹ onimọ-jinlẹ, oludari ti Ile-iṣẹ Ibalopo ilera ni Los Angeles, ati onkọwe ti Imọye Erotic: Bi o ṣe le Ignite Strong, Ifẹ ilera ati Bireki Afẹsodi Ibalopo.