Awọn ẹru alẹ jẹ parasomnias, eyini ni, awọn ipo ti o ya sọtọ ti oorun, eyiti o han nigbagbogbo ninu awọn ọmọde. Awọn iyalẹnu wọnyi, botilẹjẹpe iyalẹnu, jẹ igbagbogbo daradara deede.

Wọn waye ni ibẹrẹ alẹ, wakati 1 si 3 lẹhin ti o sun, lakoko akoko ti oorun sisun lọra jinna. Bi abajade, ọmọ naa ko ranti iṣẹlẹ ti ẹru alẹ ni owurọ keji.

Awọn ifihan wọnyi jọra, ni ọna kan, rin irin -ajo, ati pe o jẹ iyatọ ni kedere lati awọn alaburuku. eyiti o waye ni pataki ni ipari alẹ, lakoko apakan paradoxical, eyiti o ṣalaye idi ti ọmọ le fi mu akoonu rẹ pada ni apakan.  

Awọn ẹru alẹ jẹ nipataki ni ipa lori awọn ọmọde labẹ ọdun 12 pẹlu agbara pupọ ninu awọn ọmọkunrin ati ninu awọn ọmọde ti o ni awọn iṣoro ọpọlọ. 

Iwadi miiran ṣe ijabọ itankalẹ ti nipa 19% fun awọn ọmọde ti o wa lati 4 si ọdun 9.

Ni arin alẹ, ọmọ naa lojiji bẹrẹ si pariwo ki o si ji gbogbo ile. Nigbati awọn obi rẹ sare de ọdọ rẹ, o joko lori ibusun rẹ, o bẹru, oju la, lagun. Ṣi breathless, ó pè fún ìrànlọ́wọ́, sọ awọn ọrọ aiṣedeede.

Sibẹsibẹ, ọmọ naa ko han lati rii awọn obi rẹ ati pe ko dahun awọn ibeere eyikeyi: ni otitọ o tẹsiwaju lati sun. Awọn obi, ni idaamu pẹlu, nigbagbogbo ni akoko ti o nira pupọ lati pada sùn.

Awọn isele ṣiṣe lati iseju meji à nipa ogun iseju ni julọ.

Bawo ni o ṣe sọ iyatọ laarin awọn ẹru alẹ ati awọn alaburuku?

awọn panic oru tun le jọ awọn ibẹru alẹ, ṣugbọn maṣe kan awọn ipo oorun kanna, ati pe atẹle nipa iṣoro ti o ṣe akiyesi ti o sun lẹẹkansi. Olukọọkan ni iriri akoko ijaaya lakoko eyiti o ti ji patapata.

awọn dapo awakenings, ti a ṣe afihan nipasẹ awọn agbeka idiju ti o han nigbati ọmọ ba dubulẹ, tun le daba awọn ẹru alẹ, ṣugbọn ko ṣe pẹlu awọn ihuwasi aṣoju ti ẹru. 

Awọn ẹru alẹ jẹ awọn ifihan idagbasoke ti awọn ọmọde ti o wa lati 3 si 7 ati pe o jẹ apakan ti ilana idagbasoke.

Bibẹẹkọ, awọn ifosiwewe eewu pupọ wa ti o le fa tabi buru si awọn ẹru alẹ:

• La ibà
• Awọn aapọn ti ara nla
• THEikọ-
• Reflux iṣan Gastroesophageal
• Aipe orun
• Awọn oogun kan (awọn oogun imunilara, awọn ohun iwuri, antihistamines, abbl.)
• Aisan iṣipopada ẹsẹ igbakọọkan lakoko oorun (MPJS)

Ti awọn ẹru alẹ ko ba tun ṣe ara wọn ni ọna pupọ (ọpọlọpọ igba ni ọsẹ fun ọpọlọpọ awọn oṣu), wọn ko ṣe afihan eyikeyi ewu si ilera ọmọ naa. Wọn ko nilo itọju oogun eyikeyi pato.

1) Ṣe idanimọ kedere ti o ba jẹ ẹru alẹ tabi alaburuku.

2) Ti o ba jẹ ẹru alẹ, ma ṣe gbiyanju lati ji ọmọ naa. Oun yoo ni ewu ti o dapo patapata ati pe o le gbiyanju lati gba ifaseyin ọkọ ofurufu.

3) Dipo, gbiyanju lati tù u, lati ba a sọrọ ni ohùn rirọ.

4) Maṣe sọrọ nipa iṣẹlẹ naa ni ọjọ keji ni ewu ti aibalẹ aibikita fun u lainidi.

5) Wa boya ohun kan n yọ ọ lẹnu ni bayi laisi mẹnuba iṣẹlẹ ti o jẹri.

6) Ṣe atunyẹwo igbesi aye rẹ ati ni pataki oorun rẹ / ariwo ji. Gbiyanju lati tun awọn oorun pada ti o ba yọ wọn kuro.

7) Ti awọn iṣẹlẹ ba pọ si, ronu ri alamọja kan.

8) Ti ọmọ ba ṣafihan awọn iṣẹlẹ ti ẹru ni awọn akoko igbagbogbo, awọn ijidide ti a ṣeto ni iṣẹju 10 si iṣẹju 15 ṣaaju iṣeto naa dinku iṣẹlẹ awọn ami aisan. 

“Ni alẹ, o jẹ besomi pataki sinu agbaye ti awọn ala ati awọn ala ala wa: awọn oju ti ara wa han, farapamọ. Awọn ala ati awọn ala ala fun wa ni iroyin ti ọgba aṣiri wa ati nigbamiran awọn ohun ibanilẹru ti a rii nibẹ lojiji ji wa. Awọn ala ala kan wa ti o lepa wa fun igba pipẹ tabi kikuru. ” JB Pontalis