Ounjẹ fun microcephaly

Awọn ounjẹ to wulo fun microcephaly

Awọn alaisan ti o ni microcephaly nilo lati jẹ awọn ounjẹ ti o mu iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọ ṣiṣẹ, mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ọpọlọ ọpọlọ ṣiṣẹ. Eyi nilo glutamic acid, Vitamin B, awọn ohun alumọni, awọn ọra, awọn carbohydrates. Awọn ounjẹ wọnyi yẹ ki o jẹ:

• ẹfọ (cucumbers, Karooti, ​​elegede, beets, Ewa alawọ ewe, zucchini, poteto, tomati);
• awọn eso ati awọn eso (apple, pear, kiwi, piha oyinbo, mango);
• eran (sise, stewed, steamed);
• ẹdọ;
• ẹja ati ẹja (ẹja okun, igbin, ẹja ẹlẹsẹ mẹjọ, ede, ṣiṣan, sardine);
• awọn eso (paapaa awọn almondi ati awọn hazelnuts, pistachios, awọn eso pine jẹ iwulo lati jẹ);
• ọya (ata ilẹ, seleri, owo, parsley);
• awọn ewa;
• lentil;
• epo epo;
• awọn irugbin (iresi, buckwheat, jero);
• Pasita ti ko ni giluteni (ti samisi pẹlu spikelet ti o rekọja pẹlu laini pupa);
• omi ti o wa ni erupe ile;
• ẹyin;
• oyin.

O ni imọran lati ra awọn eso titun, awọn ẹfọ ati awọn berries, ṣugbọn o tun le ra awọn ipara yinyin, ohun akọkọ ni pe o le ni oye pe awọn ọja gidi ti wa ni didi, kii ṣe diẹ ninu awọn kemikali.

Nigbagbogbo sise porridge, iwọ ko nilo lati nya si. Awọn ewa gbọdọ wa ni inu ṣaaju sise.

Lo omi ti a yan nikan fun sise.

Nigbati o ba n se ẹran, o yẹ ki o wa sinu omi farabale, lẹhinna gbogbo awọn nkan ti o wulo yoo wa ni ipamọ ninu rẹ. Tú omitooro - ko si awọn eroja ti yoo wa ninu rẹ.

Gẹgẹbi imura fun awọn poteto ti a ti pọn, mu awọn omitooro nikan ti a jinna pẹlu ẹfọ.

Awọn ẹfọ ko yẹ ki o jẹ tito nkan lẹsẹsẹ nitori wọn ni awọn vitamin diẹ sii.

Awọn ọna aṣa ti atọju microcephaly

Lati mu ifura ṣiṣẹ ati mu ọpọlọ ṣiṣẹ, o yẹ ki o mu awọn ọṣọ lati:

• gbongbo ginseng;
• Igi ewe lemongrass;
• aloe;
• parsley tuntun;
• agbado;
• balm lemon (ti o ba jẹ iru eretic ti microcephaly).

Awọn ọṣọ ti o wulo ati awọn tinctures lati calamus swamp.

Ohunelo Tincture

Mu giramu 50, gbe ni idaji lita ti oti fodika, fi silẹ fun ọsẹ kan. Lẹhin ọsẹ kan, mu 3 r fun ọjọ kan idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.

Ilana naa ṣii

Mu teaspoon ti kojọpọ ti awọn gbongbo calamus, tú sinu milimita 600 ti omi, sise lori ooru kekere fun mẹẹdogun wakati kan. Mu idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, teaspoon ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati ipalara fun microcephaly

O jẹ dandan lati yọ awọn ọja ti o ni:

1. Gluteni.

O ko le jẹ awọn ounjẹ pẹlu atọka glycemic giga (diẹ sii ju 56). Awọn ọja wọnyi le wa ni wiwo ni tabili pataki kan. Eyi ni apẹẹrẹ ti awọn ounjẹ pẹlu awọn ipele giluteni ti o pọ si: ogede, ope oyinbo, eso ajara, elegede, guguru, didin, cornflakes (dun), eyikeyi ounjẹ yara.

2. Casein, eyun wara malu (awọn acids ti o kun, eyiti wara ti malu ni ni titobi nla, yori si híhún ti inu ikun, bi abajade eyiti - awọn rudurudu iṣẹ). Bakannaa, awọn egboogi le wọ inu wara.

3. Iyọ, eyun ibi idana ounjẹ.

Wiwu, aapọn lori awọn kidinrin, titẹ ẹjẹ ti o pọ si, awọn rudurudu ti iṣelọpọ - gbogbo ọpẹ fun u. Ara yoo gba iye to ti iyọ lati awọn ounjẹ miiran, ni pataki lati inu ẹja okun.

4. Suga, diẹ sii ni deede sucrose.

Awọn suga ti o wulo ni a ka si fructose, glukosi, galactose ati bẹbẹ lọ, eyiti o wa ninu awọn ẹfọ ati awọn eso. O yẹ ki o yọkuro chocolate, ohun itọwo, suga tabili, suga ti a ti mọ, omi onisuga ti o dun. Kí nìdí? Nitori sucrose jẹ disaccharide funrararẹ, eyiti o jẹ ibajẹ sinu awọn apakan ati lẹhinna gba.

Nitori sucrose, ipele suga ga soke, fifuye lori ti oronro pọ si, iṣelọpọ insulin ni iṣelọpọ diẹ sii, ati ọra kojọpọ. Isanraju ko yẹ ki o gba laaye, nitori alaisan kan pẹlu microcephaly ni awọn iṣan ti ko lagbara pupọ.

Ounje fun awọn aisan miiran: