Ounjẹ fun retinopathy

Awọn ounjẹ ilera fun retinopathy

Ti o tọ, ounjẹ ounjẹ yẹ ki o di iwulo fun awọn eniyan ti o ni retinopathy. Sibẹsibẹ, o tọ lati san ifojusi pataki si awọn ọja ti o ni awọn vitamin A, B, C, P, E, PP, ati folic acid, nitori wọn ṣe atilẹyin iṣẹ deede ti oju ati retina ni pato. Ejò, sinkii, selenium, chromium tun wulo, nitori wọn jẹ apakan ti awọn iṣan ti oju, mimu-pada sipo wọn ati imudarasi iṣelọpọ wọn.

• O jẹ dandan lati jẹ ẹdọ (ẹran ẹlẹdẹ, eran malu tabi adie), ekan ipara, bota, warankasi ti a ṣe ilana, warankasi ile kekere, broccoli, oysters, warankasi feta, ewe okun, epo ẹja, yolks, wara, piha oyinbo, ata bell, melon, mango, eel nitori akoonu ti Vitamin A. O jẹ dandan fun ilera ti retina, bi o ṣe ṣe alabapin ninu iṣelọpọ ati awọn ilana imupadabọ ninu ara, ṣe idiwọ ifọju alẹ, ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ ti rhodopsin ni awọn oju, eyiti o jẹ dandan fun ilana naa. Iro ina, idilọwọ awọn oju gbigbẹ ati isonu ti iran.
• O tun ṣe pataki lati jẹ awọn blueberries, awọn ibadi dide, awọn eso citrus, sauerkraut, poteto ọdọ, currants dudu, ata bell, kiwi, broccoli, ata gbigbona, Brussels sprouts, strawberries, ori ododo irugbin bi ẹfọ, horseradish, ata ilẹ, viburnum, bi wọn ti ni Vitamin C. O mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, dinku ailagbara capillary ni retinopathy dayabetik, ati tun ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ iṣan inu.
• Lilo awọn cherries, plums, cranberries, raspberries, eggplants, àjàrà, waini pupa n ṣe igbelaruge gbigbemi bioflavonoids sinu ara. Wọn jẹ anfani paapaa fun awọn oju, bi wọn ṣe mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara ati ilọsiwaju microcirculation, ati dinku awọn ifihan ti retinopathy dayabetik.
• Eso, sunflower ati bota, wara, owo, hazelnuts, almonds, epa, cashews, pistachios, rose hips, apricots gbigbẹ, eels, walnuts, spinach, squid, sorrel, salmon, pike perch, prunes, oatmeal, barle saturate the body with Vitamin E O ṣe iyara isọdọtun ti awọn tissu ti o bajẹ, dinku permeability capillary ti o pọ si, dinku eewu ti awọn arun oju ti o dagbasoke, ati tun ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ awọn okun ti ara asopọ.
• Awọn eso Pine, ẹdọ, almondi, olu, chanterelles, agaric oyin, boletus boletus, warankasi ti a ti ṣe, mackerel, owo, warankasi ile kekere, ibadi dide kun ara pẹlu Vitamin B2, eyiti o daabobo retina lati iṣe ti awọn egungun ultraviolet, mu acuity wiwo pọ si. , ati tun nse isọdọtun tissu.
• Wara, warankasi ile kekere, ewebe, eso kabeeji ni kalisiomu, eyiti o mu awọn ara ti oju lagbara.
• Ẹdọ ti awọn ẹranko, ẹja, ọpọlọ, elegede ni zinc, eyiti o ṣe idiwọ awọn iyipada irora ninu awọn oju.
• Ewa, yolk, spinach, letusi, bell ata fi lutein kun ara, eyiti o ṣajọpọ ninu retina ati aabo fun u lati awọn arun.
• Ẹdọ, awọn ewa, walnuts, owo, broccoli, almonds, epa, leeks, barle, champignon ni folic acid (Vitamin B9), eyiti o ni ipa ninu iṣelọpọ awọn sẹẹli titun.
• Awọn eso Citrus, awọn apricots, buckwheat, cherries, awọn ibadi dide, currants dudu, letusi, zest girepufurutu fi ara kun pẹlu Vitamin P, eyiti o mu awọn capillaries ati awọn odi iṣan lagbara.
• Epa, eso pine, cashews, pistachios, Tọki, adie, Gussi, eran malu, ehoro, squid, salmon, sardine, makereli, pike, tuna, Ewa, alikama, ẹdọ ni Vitamin PP, eyiti o jẹ pataki fun iran deede ati ipese ẹjẹ si awọn ẹya ara.
• Ede, ẹdọ, pasita, iresi, buckwheat, oatmeal, awọn ewa, pistachios, epa, awọn walnuts ni bàbà, eyiti o ni ipa ninu awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara, ati tun mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara.
• Ẹdọ ti awọn ẹranko ati awọn ẹiyẹ, awọn ẹyin, oka, iresi, pistachios, alikama, Ewa, almondi ni selenium, eyiti o ṣe imudara imọran ti ina nipasẹ retina.
• Tuna, ẹdọ, capelin, mackerel, ede, egugun eja, salmon, flounder, crucian carp, carp ni chromium ninu, eyiti o ṣe idiwọ àtọgbẹ mellitus ati retinopathy dayabetik.
• Pẹlupẹlu, aini manganese ninu ara, eyiti o wa ninu awọn epa, almonds, walnuts, ẹdọ, apricots, pasita, olu, le ja si retinopathy.

Awọn atunṣe eniyan fun itọju retinopathy:

1. 1 1 tbsp. oje lati awọn ewe nettle tuntun ti a mu ẹnu lojoojumọ fun retinopathy dayabetik. O tun le mu awọn obe nettle ati awọn saladi ni ọran kanna.
2. 2 Oje Aloe ni ipa kanna (1 tsp 3 ni igba ọjọ kan nipasẹ ẹnu tabi 2-3 silė ni awọn oju ṣaaju akoko sisun).
3. 3 A mu eruku adodo ni igba 2-3 ni ọjọ kan fun 1 tsp.
4. 4 Tun ṣe iranlọwọ fun idapo ti awọn ododo calendula (0.5 tbsp. 4 igba ọjọ kan inu). Wọn tun le wẹ oju rẹ. O ti pese sile bi eleyi: 3 tsp. tú 0.5 l ti omi farabale lori awọn ododo, fi fun wakati 3, imugbẹ.
5. 5 Fun itọju ti retinopathy hypertensive, a lo awọn oogun ti o ṣe deede titẹ ẹjẹ, eyun: 1 kg ti awọn eso chokeberry, ti o kọja nipasẹ onjẹ ẹran + 700 g gaari. Mu ¼ gilasi 2 igba ọjọ kan.
6. 6 Paapaa, 100 milimita ti oje dudu dudu ti o wa ni inu ṣe iranlọwọ.
7. 7 O le mu awọn gilaasi 2-3 ti oje persimmon lojumọ.
8. 8 Idapo ti awọn blueberries ti o gbẹ (tu awọn teaspoons 2 ti awọn berries pẹlu gilasi kan ti omi farabale, lọ kuro fun wakati 1). Mu ni ọjọ kan.
9. 9 Adalu rirọ ti cranberries pẹlu gaari ni awọn iwọn 1: 1 (mu 1 tablespoon 3 ni igba ọjọ kan awọn wakati 0.5 ṣaaju ounjẹ).
10. 10 Ni ipele ibẹrẹ ti arun na, lilo ojoojumọ ti oje lingonberry le ṣe iranlọwọ.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati ipalara fun retinopathy

• Ounjẹ iyọ, niwọn bi iyọ ti o pọ julọ ṣe idiwọ imukuro omi lati inu ara ati, bi abajade, fa ilosoke ninu titẹ intraocular.
• Awọn ohun mimu carbonated dun, crackers, awọn didun lete ko ṣe iwunilori nitori akoonu ti awọn afikun ounjẹ ipalara ati iṣeeṣe ti idagbasoke retinopathy dayabetik.
• Ọtí jẹ ipalara, bi o ṣe le fa vasospasm, paapaa ti awọn ohun elo tinrin ti o jẹ oju.
• Lilo pupọ ti ẹran ati awọn eyin tun jẹ ipalara, eyiti o fa hihan idaabobo awọ ati pe o le fa idinamọ ti awọn ohun elo ẹjẹ, pẹlu awọn ohun elo oju.

Ounje fun awọn aisan miiran: