Awọn akoonu
Bronchitis jẹ arun iredodo ti o ni ipa lori awọ ti bronchi.
Awọn fọọmu nosological ti bronchitis:
- 1 anm nla Jẹ igbona ti mucosa ti o ni ti iṣan ti o fa nipasẹ awọn ọlọjẹ atẹgun tabi eweko microbial (streptococci, pneumococci, hemophilus influenzae, bbl). Gẹgẹbi ilolura, anm n waye pẹlu measles, aisan, Ikọaláìdúró híhún ati pe o le waye pẹlu laryngitis, tracheitis tabi rhinopharyngitis.
- 2 Anm onigbagbo Jẹ iredodo ti ko ni nkan ti ara korira ti bronchi, eyiti o jẹ ifihan nipasẹ ibajẹ ti ko ni iyipada si awọn sẹẹli ti iṣan ati ailagbara ilọsiwaju ti iṣẹ ti sisan ẹjẹ ati isunmi.
Awọn okunfa: awọn ọlọjẹ, awọn akoran kokoro-arun keji, ifasimu ti eruku, ẹfin taba, awọn gaasi majele.
aisan: Ikọaláìdúró, rilara ti ọgbẹ ati spasm ninu ọfun, mimi, kukuru ti ẹmi, iba.
Fun itọju aṣeyọri ti anm, o ṣe pataki pupọ lati faramọ ounjẹ ti o dinku mimu mimu ati exudation ninu bronchi, mu awọn aabo ti ara pọ si, ati ilọsiwaju isọdọtun ti epithelium ti apa atẹgun. Ounjẹ naa ṣe atunṣe isonu ti awọn vitamin, awọn ọlọjẹ ati awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe ile, ṣe itọju eto inu ọkan ati ẹjẹ, ṣe itọsi ikun ati ilana ti hematopoiesis. Ounjẹ ojoojumọ yẹ ki o ni awọn ounjẹ ti o ni agbara-giga (nipa awọn lili calla 3 ẹgbẹrun fun ọjọ kan), pẹlu pupọ julọ awọn ọlọjẹ pipe ti orisun ẹranko, ṣugbọn iye awọn ọra ati awọn carbohydrates wa laarin iwuwasi ti ẹkọ iwulo.
Awọn ọja to wulo fun anm
awọn ounjẹ amuaradagba (warankasi, warankasi ile kekere ti o sanra, adie ati ẹran ẹran, ẹja) ṣe soke fun isonu ti amuaradagba pẹlu Ikọaláìdúró “tutu”;
- ounjẹ pẹlu akoonu kalisiomu giga (awọn ọja ifunwara) ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilana iredodo;
- awọn afikun ounjẹ pẹlu akoonu giga ti omega-3 fatty acids (eikonol epo, ẹdọ cod, epo ẹja) ṣe iranlọwọ lati dinku hyperreactivity ti bronchi ati ikọlu ikọ-fèé;
- iṣuu magnẹsia ounje (alikama alikama, awọn irugbin ti o hù, sunflowers, lentils, awọn irugbin elegede, eso, soybeans, Ewa, iresi brown, awọn ewa, awọn irugbin sesame, bananas, buckwheat, olifi, awọn tomati, gbogbo ọkà tabi akara rye, baasi okun, flounder, egugun eja. , halibut , cod, makereli) ṣe iranlọwọ lati mu ipo gbogbogbo dara ati fifun awọn aami aiṣan ti ikọ-fèé;
- awọn ọja pẹlu Vitamin C (osan, eso girepufurutu, lẹmọọn, iru eso didun kan, guayava, cantaloupe, rasipibẹri) mu awọn aabo ajẹsara ti ara ati ṣe idiwọ ailagbara ti ifaseyin ti iṣan.
- decoctions ti awọn oogun oogun (awọn ododo linden, elderberry, Mint, sage, anise, tii pẹlu jam rasipibẹri, tii ginger) tabi wara ti o gbona pẹlu pọnti omi onisuga ati oyin sisun (laisi oyin gbigbo nfa Ikọaláìdúró ti o lagbara), Ewebe titun squeezed ati eso oje (beets, Karooti , apples, eso kabeeji) mu ilana ti diuresis ati ṣiṣe itọju ti ara;
- Ewebe awọn ọja pẹlu vitamin A ati E (karooti, owo, elegede, papaya, collard ọya, broccoli, piha oyinbo, apricot, ori letusi, asparagus, alawọ ewe Ewa ati awọn ewa, pishi) sise bi ayase fun ijẹ-ilana ilana ni anm.
Ayẹwo akojọ
- 1 Ounjẹ owurọ kutukutu: eso oje ati Berry soufflé.
- 2 Ounjẹ aarọ: awọn ege diẹ ti cantaloupe tabi strawberries.
- 3 Ounjẹ ọsan: bimo ti pẹlu ẹdọ, ndin eja ni wara obe.
- 4 Ipanu: stewed Karooti, osan oje.
- 5 Ounje ale: elegede oje, owo saladi, mussel goulash.
Awọn atunṣe eniyan fun anm
- turmeric root lulú (ni saladi tabi pẹlu wara);
- alubosa bi ohun antiviral ati antimicrobial oluranlowo, iranlọwọ lati wẹ awọn bronchi ati Ikọaláìdúró soke phlegm;
- chicory pẹlu oyin;
- tii egboigi (adalu awọn ibadi dide, Mint lẹmọọn, thyme, oregano ati awọn ododo linden);
- gbongbo horseradish pẹlu oyin ni ipin ti mẹrin si marun ( tablespoon kan ni igba mẹta ọjọ kan);
- iru eso didun kan pẹlu wara (awọn tablespoons mẹta ti wara fun gilasi ti oje);
- oje Vitamin (ni awọn iwọn dogba, oje ti Karooti, awọn beets, radishes, oyin ati oti fodika, mu tablespoon kan ni igba mẹta ni ọjọ kan ṣaaju ounjẹ);
- alubosa ifasimu ati oyin alubosa (fun lita ti omi, gilasi suga kan, ọkan tabi meji alubosa pẹlu husks, sise titi ti omi yoo fi dinku nipasẹ idaji, mu ni ọjọ meji).
Awọn ounjẹ ti o lewu ati ipalara fun anm
Lilo gaari lakoko anm jẹ ṣẹda ilẹ olora fun idagbasoke awọn microbes pathogenic ati iderun ti awọn ilana iredodo.
Ati iyọ tabili, eyiti o ni ipele giga ti iṣuu soda, le buru si patency ti iṣan ati fa hyperreaction ti ko ni pato ti bronchi.
Pẹlupẹlu, o yẹ ki o yọkuro tabi ṣe idinwo gbigbe ti awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga ti awọn nkan ti ara korira (eran ti o lagbara ati awọn broths ẹja, awọn ounjẹ lata ati iyọ, awọn turari, awọn akoko, kofi, tii, chocolate, koko) ti o fa iṣelọpọ ti histamini, eyiti o dagbasoke. edema ati ki o mu yomijade ti awọn ikọkọ ti glandular, ṣe igbelaruge idagbasoke ti bronchospasm.
Ifarabalẹ!
Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!