Awọn akoonu
Lola, 6, wa pẹlu iya rẹ si ọfiisi Anne-Laure Benattar. Ọmọbinrin kekere naa dabi ẹni pe o tunu ati jẹjẹ. O ṣe akiyesi yara naa ati paapaa awọn igun naa. Mama re salaye fun mi pe fun ọdun diẹ bayi, awọn spiders ti bẹru rẹ, ó sì ní kí wọ́n yẹ ibùsùn òun wò lálẹ́ kí wọ́n tó lọ sùn. Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo ìgbà ló máa ń ronú nípa rẹ̀ látìgbà tí wọ́n ti kó wọnú ilé tuntun yìí, wọ́n sì “dá” déédéé.
Mejeeji awọn agbalagba ati awọn ọmọde le ni ipa nipasẹ phobias. Lara iwọnyi, iberu nla ti awọn alantakun jẹ eyiti o wọpọ pupọ. O le jẹ alaabo, niwon o ṣe agbejade awọn aati ti o ṣe idiwọ gbigbe laaye.
Awọn igba pẹlu Lola, mu nipasẹ Anne-Benattar, psycho-ara oniwosan
Anne-Laure Benattar: Sọ fun mi kini o n ṣẹlẹ pẹlu rẹ ni ibatan si…
Lola: Maṣe sọ ohunkohun! Maṣe sọ ohunkohun! Emi yoo ṣalaye fun ọ… Ọrọ naa dẹruba mi! Mo wo ibi gbogbo ti Mo lọ ni awọn igun ati paapaa ni ibusun mi ṣaaju ki o to sun…
A.-LB: Ati kini ti o ba ri ọkan?
Lola: Mo pariwo! Mo kuro ni yara, Mo n fun mi! Mo bẹru iku ati pe mo pe awọn obi mi!
A.-LB: Beeni ! O lagbara pupọ! Ṣe o wa lati igba gbigbe naa?
Lola: Bẹẹni, ọkan wa lori ibusun mi ni alẹ akọkọ ati pe Mo bẹru pupọ, ni afikun Mo padanu gbogbo awọn ọrẹ mi, ile-iwe ti Mo nifẹ ati yara mi…
A.-LB: Bẹẹni, gbigbe ni igba miiran irora, ati wiwa ọkan ninu ibusun paapaa! Ṣe o fẹ ṣe ere kan?
Lola:Beeni !!!
A.-LB: Iwọ yoo kọkọ ronu akoko kan nigbati o ba wa ni irọra ati igboya.
Lola: Nigbati mo ba jo tabi iyaworan Mo lero pupọ, lagbara ati igboya!
A.-LB: O jẹ pipe, ronu pada si awọn akoko ti o lagbara pupọ, ati pe Mo gbe ọwọ mi si apa rẹ ki o tọju rilara yii pẹlu rẹ.
Lola: Ah, ti o kan lara ti o dara!
A.-LB: Bayi o le pa oju rẹ ki o fojuinu ara rẹ ni alaga sinima kan. Lẹhinna o fojuinu iboju kan lori eyiti o rii aworan ti o duro ni dudu ati funfun ṣaaju gbigbe, ninu yara rẹ. O jẹ ki fiimu naa tẹsiwaju fun igba diẹ, titi “iṣoro” yoo fi yanju ati pe o ni irọrun pupọ. O gba rilara ti ifokanbalẹ ati igbẹkẹle pẹlu rẹ lakoko fiimu yii ati pe o wa ni itunu ninu alaga rẹ. Jeka lo ?
Lola : Bẹẹni ok, Mo n lọ. Mo bẹru diẹ… ṣugbọn o dara… Iyẹn ni, Mo pari fiimu naa. O jẹ isokuso, o yatọ, bi mo ti jina si ijoko mi nigba ti ẹlomiran n gbe itan naa. Ṣugbọn Mo tun bẹru awọn alantakun diẹ, paapaa ti ọrọ naa ko ba da mi lẹnu mọ.
A.-LB: Bẹẹni iyẹn jẹ deede, Emi paapaa diẹ!
Lola : Ọkan wa ni igun nibẹ, ati pe o fee dẹruba mi!
ALB: Ti o ba nilo lati ni irọra diẹ sii, a le tẹsiwaju adaṣe naa pẹlu awọn igbesẹ meji miiran. Ṣugbọn igbesẹ yii jẹ pataki pupọ tẹlẹ.
Kini phobia jẹ? Decryption ti Anne-Laure Benattar
A phobia ni awọn sepo ti a iberu pẹlu kan pato ohun (kokoro, eranko, dudu, ati be be lo). Ni ọpọlọpọ igba, iberu le tọka si ọrọ igba ti iṣoro naa kọkọ ṣẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, nibi ibanujẹ ti gbigbe ati alantakun lori ibusun ni o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọ Lola.
Awọn irinṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun Lola bori phobia rẹ ti awọn spiders
PNL Dissociation Simple
Idi naa ni lati “ya” ibanujẹ kuro ninu ohun ti iberu, ati pe eyi ni ohun ti adaṣe yii ngbanilaaye, ni ẹya ti o rọrun, lati ni anfani lati lo ni ile.
Ti iyẹn ko ba to, a gbọdọ kan si alagbawo oniwosan oniwosan amọja ni NLP. Awọn akoko kan tabi diẹ sii yoo jẹ pataki ti o da lori awọn ọran miiran ti phobia le tọju. Ni ọfiisi, adaṣe naa jẹ eka diẹ sii (ipinya meji) pẹlu itusilẹ pipe diẹ sii.
Awọn ododo Bach
Awọn ododo Bach le pese iderun fun awọn ibẹru nla: bii Rock Rose tabi Igbala, atunṣe iderun lati ọdọ Dr Bach, eyiti o dinku awọn aibalẹ nla ati nitorinaa awọn aati phobic.
Anchoring
“Anchoring” lori apakan ti ara, ni apa fun apẹẹrẹ, ti rilara idunnu, gẹgẹ bi ifokanbalẹ tabi igbẹkẹle, jẹ ki o ṣee ṣe lati gbe laaye ni akoko kan pato nipa sisopọ si orisun naa.
Ẹtan: Anchoring le ṣee ṣe nipasẹ ọmọ funrararẹ ati tun mu ṣiṣẹ nigbagbogbo lati ni igbẹkẹle ninu awọn ipo kan. O ti wa ni a anchoring ara.