Awọn eroja Saladi pẹlu seleri ati warankasi ile kekere
| apples | 300.0 (giramu) |
| root seleri | 1.0 (nkan) |
| lemon oje | 1.0 (sibi tabili) |
| warankasi ile kekere ti o sanra 18% | 100.0 (giramu) |
| wàrà màlúù | 0.5 (teaspoon) |
| mayonnaise | 150.0 (giramu) |
| Wolinoti funduk | 1.0 (sibi tabili) |
Ọna ti igbaradi
Aruwo awọn apples ti o ge wẹwẹ pẹlu seleri ti o ge ki o si tú lori oje lẹmọọn naa. Lu warankasi ile kekere pẹlu wara ati mayonnaise. Tú saladi, kí wọn pẹlu awọn eso ti a ge.
O le ṣẹda ohunelo tirẹ ti o ṣe akiyesi pipadanu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni nipa lilo iṣiro ohunelo ninu ohun elo naa.
Iye ijẹẹmu ati akopọ kemikali.
Tabili fihan akoonu ti awọn ounjẹ (awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn ara, awọn carbohydrates, awọn vitamin ati awọn alumọni) fun 100 giramu apakan to se e je.
| Eroja | opoiye | Deede ** | % ti iwuwasi ni 100 g | % ti iwuwasi ni 100 kcal | 100% deede |
Iye agbara jẹ 0 kcal.
KALORIE ATI KEMICALI TI AWỌN NIPA TI AWỌN NIPA Saladi pẹlu seleri ati warankasi ile PER 100 g
- 47 kCal
- 34 kCal
- 33 kCal
- 236 kCal
- 60 kCal
- 627 kCal
- 651 kCal
Tags: Bii o ṣe ṣe ounjẹ, akoonu kalori 0 kcal, akopọ kemikali, iye ijẹẹmu, kini awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ọna sise Seleri ati saladi warankasi ile kekere, ohunelo, awọn kalori, awọn ounjẹ