Ni ọna ilera pipe, awọn ewebe, awọn afikun ati awọn itọju ailera ni a lo lati tọju aami aisan of ẹṣẹboya ńlá tabi onibaje. Ibi-afẹde ni lati dinku awọn ọna imu, dinku iredodo ati iṣelọpọ iṣan ati ja lodi si awọn microorganisms ti o wa. Awọn ọna wọnyi tun le ṣe iranlọwọ fun eto ajẹsara lagbara.¹.

Ni iṣẹlẹ ti sinusitis onibaje, awọn igbese miiran ni a ṣafikun, bii wiwa ati itọju Ẹro-ara (ounje tabi awọn miiran) ati awọn aipe ninu eroja^3,4.

Fun awotẹlẹ awọn ọna ti o ṣe atilẹyin eto ajẹsara, wo iwe ododo wa Mu Eto Ajẹsara Rẹ lagbara.

Ni awọn iṣẹlẹ ti sinusitis jẹmọ si Ẹhun atẹgun, kan si alagbawo faili wa Allergic rhinitis.

 Bromelain. Enzymu ti ope oyinbo yii le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan ti sinusitis nla ati onibaje. Awọn amoye gbagbọ pe awọn afikun bromelain le wulo bi itọju ailera kan nitori iṣẹ ṣiṣe egboogi-iredodo wọn⁸. Awọn idanwo ile-iwosan diẹ ti a ṣe ni awọn agbalagba ni ipari awọn ọdun 1960 ṣe atilẹyin lilo yii.⁹. Ni ọdun 2005, iwadii kan ni Ilu Jamani ti awọn ọmọde 116 ti ọjọ-ori 10 ati labẹ pẹlu sinusitis nla ri pe gbigba awọn afikun bromelain ni iyara iwosan.¹⁰. Igbimọ German E mọ lilo bromelain lati tọju sinusitis.

doseji

Orisirisi awọn abere ni a lo ninu awọn ẹkọ. Awọn data ijinle sayensi kekere wa lati darukọ iwọn lilo kan. Wo iwe Bromelain fun alaye diẹ sii.

 Cape Geranium (Pelargonium sidoides). Ni ọdun 2009, idanwo ile-iwosan aileto kan ti a ṣe lodi si pilasibo, lori awọn agbalagba 103 ti o ṣafihan awọn aami aiṣan ti sinusitis fun diẹ sii ju awọn ọjọ 7, ṣe afihan imunadoko ti jade ti ọgbin. Awọn ẹgbẹ pelargonium ti a nṣakoso bi awọn silė fun awọn ọjọ 22. Awọn alaisan ti o gba ọja naa (60 silẹ ni igba 3 ni ẹnu ẹnu) rii pe awọn aami aisan wọn dinku tabi paapaa parẹ ni yarayara ju pẹlu pilasibo.²⁹.

 Àkópọ̀ kèfèrí (Gentiana lutea, primrose oogun (Isoro akọkọ), sorrel ti o wọpọ (aceto rumex), dudu elderberry (Sambucus nigra) ati verbena (verbena officinalis). Ọja Yuroopu kan, Sinupret® (BNO-101), nfunni ni apapọ awọn irugbin wọnyi. Ni Germany, o jẹ ọkan ninu awọn ọja ti a fun ni aṣẹ julọ ni oogun egboigi lati tọju ẹṣẹ ńlá ati onibaje⁵. Yoo dinku iki ti mucus, nitorina ni irọrun yiyọ kuro. Ni Yuroopu, diẹ sii ju awọn oogun elegbogi mejila ati awọn iwadii toxicology (pẹlu awọn idanwo ile-iwosan) ti ni idanwo ipa ati ailewu rẹ. Lẹhin itupalẹ gbogbo data imọ-jinlẹ, awọn amoye pari ni ọdun 2006 pe Sinupret® dabi pe o dinku iṣelọpọ ti mucus, dinku efori bakannaa pẹlu congestionnasale nigba lilo pẹlu egboogi^{6, 11}.

 Homeopathy. Iriri ati adaṣe ile-iwosan han lati ṣe atilẹyin fun lilo homeopathy lati tọju sinusitis onibaje³. Diẹ ninu awọn idanwo ile-iwosan fihan ipa ti o dara julọ ju pilasibo kan^13-17 . Awọn idanwo naa, pupọ ninu eyiti a ṣe ni Germany, lo awọn igbaradi homeopathic oriṣiriṣi. Ni iṣe, a ṣe ipinnu itọju naa gẹgẹbi awọn aami aisan ati iwọn pataki wọn: ibi ti irora naa wa, irisi ati awọ ti idasilẹ, bbl^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Ajo Agbaye ti Ilera ṣe idanimọ lilo andrographis fun idena ati itọju awọn akoran ti atẹgun, gẹgẹbi otutu ti o wọpọ, sinusitis ati pharyngitis. Da lori awọn idanwo ni vitro, ọgbin yii yoo ni pataki ni imunostimulatory ati awọn ipa-iredodo. Idanwo ile-iwosan ti iṣakoso placebo ni awọn eniyan 185 ti o ni akoran atẹgun oke (pẹlu sinusitis) pari pe iyọkuro ti andrographis (Kan Jang |), ti o gba fun awọn ọjọ 5, dinku awọn aami aisan ti o ni ibatan siiredodo (idinku imu, itujade, ati bẹbẹ lọ)⁷.

doseji

Mu 400 miligiramu ti iṣapẹẹrẹ idiwọn (ti o ni 4% si 6% andrographolide), ni igba mẹta ni ọjọ kan.

 Eucalyptus (Eucalyptus globulus). Awọn ewe ti ọgbin yii ati epo pataki rẹ jẹ idanimọ nipasẹ Igbimọ Jamani E lati tọju awọn iredodo ti atẹgun atẹgun. Eucalyptus ni ohun-ini ti idinku iki ti awọn aṣiri imu ati pipa kokoro arun (paapaa awọn iru streptococcus, nigbakan ti o ni ipa ninu sinusitis).

doseji

- Awọn ewe Eucalyptus le jẹ ni irisiidapo : fi 2 g si 3 g ti awọn ewe ti o gbẹ ni 150 milimita ti omi farabale fun iṣẹju mẹwa 10, ki o mu awọn agolo 2 ni ọjọ kan.

– Lati mura fun inhalation ti vapors tiEpo pataki ti eucalyptus, fi sinu ekan kan ti omi gbona pupọ 1 tbsp. ti awọn ewe Eucalyptus ti o gbẹ. Fi si adalu 1 tsp. ti eucalyptus ipara tabi balm, tabi 15 silė ti eucalyptus epo pataki. Inhaler vapors seyin nipasẹ awọn imu ati ẹnu lẹhin ti o bo ori ati ekan pẹlu asọ³.

 Mint ata (Mentha pepirata). Commission E mọ awọn ipa itọju ailera ti epo pataki ti peppermint, ni inu, lori awọn aami aisan tutu ati lati dinku igbona ti awọn membran mucous ti imu. ESCOP ṣe idanimọ imunadoko rẹ ni lilo ita.

doseji

Tú 3 tabi 4 silė ti epo pataki ti peppermint ni omi gbona pupọ ati inhaler awọn lofinda. Tun 2-3 igba ọjọ kan³. Tabi lo ikunra imu.

 Acupuncture. Acupuncture le ṣe iranlọwọ, ni igba kukuru, lati yọkuro irora ati ki o dẹrọ awọn idinku imu, gẹgẹ bi amoye³. Iwadi ọran kan, ti a ṣe ni ọdun 1984 lori awọn koko-ọrọ 971 ti o gba awọn itọju acupuncture fun ọpọlọpọ awọn aarun, ṣe ijabọ awọn abajade rere ni awọn ọran ti sinusitis²⁰. Idanwo ile-iwosan kan lodi si pilasibo ti a ṣe ni ọdun 2009 ni Germany lori awọn alaisan 24 tun ṣe afihan imunadoko acupuncture lori isunmọ imu.¹². Diẹ ninu awọn oniwadi gbagbọ pe acupuncture yẹ ki o wa ni ipamọ fun awọn ọran ti sinusitis onibaje tabi sinusitis ti nwaye. Gẹgẹbi wọn, nitori awọn ilolu ti o ṣeeṣe, paapaa ni awọn ọmọde kekere (meningitis, osteomyelitis), awọn sinusitis nla yẹ ki o wa ni kiakia mu pẹlu egboogi (nigbati kokoro arun)²¹.

 Itansan hydrotherapy. Nbere compresses gbona et tutu lori agbegbe sinus ṣe iranlọwọ fun awọn ounjẹ taara si agbegbe ti o ni aisan ati tan kaakiri egbin ti iṣelọpọ ti a ṣẹda nipasẹ igbona jade kuro ninu awọn sinuses. Eyi pẹlu ni yiyan lilo compress gbona fun iṣẹju 3 ati compress tutu fun iṣẹju 1, awọn akoko 3 lakoko igba kan ti yoo ni lati tun ṣe ni igba 2 tabi 3 ni ọjọ kan. Itọkasi fun gbogbo awọn orisi ti sinusitis³.

 Cranial osteopathy. Ọna yii le mu ilọsiwaju kaakiri ti awọn omi inu ori, mu eto ajẹsara lagbara ati dinku igbohunsafẹfẹ ti sinusitis. ²². Cranial osteopathy fojusi lori awọn agbegbe agbegbe ti eto aifọkanbalẹ aarin. Awọn oniwe-ipilẹ opo ni wipe o wa ni a rhythmic ronu ti ito ti ara, eyiti a ṣe ni apapo pẹlu gbigbe ti awọn egungun ti ori. Rhythm yii le yipada nipasẹ aibalẹ, ibalokanjẹ tabi aisan.

 Awọn iṣeduro ounjẹ. Awọn ounjẹ kan tabi awọn turari ni ipa idinkujẹ. Eyi ni ọran pẹlu horseradish, ata ilẹ, curry, ata ati cayenne. Lara ewebe, thyme ati sage ni awọn ohun-ini antimicrobial. Ni afikun, sage yoo gbẹ awọn ikoko²³.

Ni idakeji, awọn ounjẹ kan le buru awọn aami aisan sii. Wọn le yatọ lati eniyan si eniyan. Fun awọn eniyan ti o jiya lati sinusitis onibaje, awọn amoye ni imọran imukuro wara malu ati awọn itọsẹ rẹ, nitori iwọnyi yoo ṣe alabapin si iṣelọpọ ti mucus.¹. Ero yii jẹ ariyanjiyan, sibẹsibẹ. Diẹ ninu awọn daba gbiyanju fun osu 3 ati ri awọn ipa. Awọn D^r Andrew Weil sọ pe nipa ṣiṣe eyi, ọpọlọpọ awọn eniyan ti ṣe akiyesi ilọsiwaju ti o ṣe pataki ni ipo ti awọn sinuses wọn.²⁴. Gẹgẹbi rirọpo, o ṣeduro wara ewurẹ, eyiti kii yoo fa awọn rudurudu ajẹsara ati awọn nkan ti ara korira ti o ni nkan ṣe pẹlu wara maalu.²⁵. Ni afikun, alikama ati ounjẹ ti o ga ni iyọ le fa awọn aami aisan naa.¹. Kan si alagbawo onjẹẹmu fun imọran ti ara ẹni.

 Reflexology. Ifọwọra agbegbe Reflex le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan ni igba kukuru³. Wo iwe Reflexology.