Bi a ṣe n dagba, a mọ pe pupọ julọ awọn igbagbọ wa ti o kọja kii ṣe otitọ. Eniyan buburu ti a fẹ lati ṣatunṣe kii yoo yipada. Ọrẹ ti o dara julọ nigbakan, ẹniti wọn ti bura ọrẹ ayeraye, ti di alejò. Igbesi aye ko dabi ohun ti a ro pe o jẹ. Bawo ni lati koju pẹlu iyipada lojiji ni awọn itọnisọna igbesi aye?
Pẹlu isunmọ ti ọdun ọgbọn ọdun, a n wọle si akoko igbesi aye tuntun: atunyẹwo ti awọn iye bẹrẹ, imọ ti ọjọ-ori tootọ. Diẹ ninu awọn eniyan ni rilara pe wọn ti gbe aṣiṣe ni gbogbo igba. Iru awọn ero bẹẹ jẹ iwuwasi kii ṣe idi kan lati ni ireti.
Yii ti meje-odun waye
Ni ọgọrun ọdun to koja, awọn onimọ-jinlẹ ṣe iwadi kan, wọn ṣe itupalẹ awọn iṣoro ti awọn iran, ti o ṣe afiwe awọn iriri ti awọn eniyan ni ọjọ ori kanna. Abajade jẹ ẹkọ ti awọn iyipo ọdun meje.
Lakoko igbesi aye wa, olukuluku wa la kọja ọpọlọpọ iru awọn iyipo: lati ibimọ si ọdun 7, lati 7 si 14, lati 14 si 21, ati bẹbẹ lọ. Eniyan kan wo pada si awọn ọdun ti o kọja ati ṣe iṣiro wọn. Ni igba akọkọ ti julọ mimọ ọmọ - lati 21 to 28 years - laisiyonu óę sinu tókàn - lati 28 to 35 ọdun.
Ni awọn akoko wọnyi, eniyan ti ni imọran ti uXNUMXbuXNUMXb awọn ẹbi ati ifẹ lati kọ ọ, ifẹ lati mọ ara rẹ ni iṣẹ naa ati ki o sọ ara rẹ gẹgẹbi eniyan aṣeyọri.
O wa titi ni awujọ, gba ilana rẹ ati pin awọn igbagbọ ti o sọ.
Ti awọn iyipo ba ṣiṣẹ laisiyonu, aawọ yoo kọja ati pe eniyan ko ni nkankan lati ṣe aniyan nipa. Ṣugbọn ti o ba jẹ irora, ainitẹlọrun pẹlu ararẹ, agbegbe ati igbesi aye ni gbogbogbo dagba. O le yi iwoye rẹ pada ti agbaye. Ati pe akoko laarin awọn iyipo mimọ meji jẹ aye nla fun eyi.
Bawo ni lati yọ ninu ewu aawọ naa?
O le, dajudaju, tiraka fun pipe, ṣugbọn nigbagbogbo o jẹ alaimọ ati aiduro. O dara lati yipada si ararẹ, awọn ikunsinu rẹ ki o beere awọn ibeere funrararẹ ni ipele ti “ni, ṣe ati jẹ”:
Kini awọn ibi-afẹde mi ni igbesi aye?
Kini mo fe looto?
Tani Mo fẹ lati wa ni ọdun kan? Ati ni ọdun 10?
Nibo ni MO fẹ lati wa?
Ti eniyan ko ba le dahun awọn ibeere wọnyi, lẹhinna o nilo lati mọ ati gba ara rẹ, yipada si awọn ifẹ ti ara rẹ ki o lọ kuro ni igbagbọ ti awọn eniyan miiran. Idaraya pataki kan yoo ṣe iranlọwọ ninu eyi.
Idaraya kan
Wọle si ipo itunu ki o gbiyanju lati sinmi. O gbọdọ dahun awọn ibeere wọnyi ni kikọ:
Kini o gbagbọ ni bayi?
Kini awọn obi rẹ ati awọn eniyan pataki miiran lati igba ewe rẹ gbagbọ?
Njẹ o ti gbiyanju eyikeyi lati yi igbesi aye rẹ pada?
Ṣe o lero pe o ṣee ṣe ni ipilẹ lati mu awọn ifẹ rẹ ṣẹ ni igbesi aye agbalagba bi?
Elo ni o tọsi ohun ti o fẹ?
Nigbati o ba dahun, tẹtisi ara rẹ - o jẹ itọkasi akọkọ: ti ibi-afẹde tabi ifẹ ba jẹ ajeji si ọ, ara yoo fun awọn clamps ati aibalẹ.
esi
Lẹ́yìn tó o bá parí eré ìdárayá náà, wàá rí ẹ̀kọ́ ìgbàgbọ́ tó o jogún látọ̀dọ̀ àwọn èèyàn rẹ, wàá sì lè yà wọ́n sọ́tọ̀ kúrò lọ́dọ̀ tìrẹ. Ni akoko kanna, ṣe idanimọ awọn idiwọn inu ninu igbesi aye rẹ.
O nilo lati ṣiṣẹ pẹlu wọn ki o rọpo wọn pẹlu awọn iwa rere: “Mo le ṣe. Ohun akọkọ kii ṣe lati ṣiyemeji ati gbe ni itọsọna ti a fun. Kini gangan Emi yoo ṣe ni ọla? Ati ni ọsẹ kan?
Ṣe eto kan lori iwe ki o tẹle e. Samisi iṣẹ kọọkan ti o pari pẹlu afikun igboya. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati lọ siwaju. Ifọrọwanilẹnuwo ikọkọ pẹlu “I” rẹ yoo gba ọ laaye lati lọ si irin-ajo inu ti awọn ifẹ inu. Fun diẹ ninu, eyi jẹ tuntun ati dani, lakoko ti awọn miiran bẹru lati gba awọn ireti otitọ wọn. Sugbon o ṣiṣẹ.
Gbogbo eniyan le ṣe iwari awọn oju tuntun ninu ara wọn nipasẹ awọn ihuwasi inu, itupalẹ awọn ifẹ ati pipin wọn si tiwọn ati awọn miiran. Lẹhinna oye wa pe gbogbo eniyan ṣẹda igbesi aye tirẹ.