Otitọ / Eke: Njẹ Ewebejẹ le ṣe ipalara Ilera Rẹ gaan?

Otitọ / Eke: Njẹ Ewebejẹ le ṣe ipalara Ilera Rẹ gaan?

Otitọ / Eke: Njẹ Ewebejẹ le ṣe ipalara Ilera Rẹ gaan?

Ajewebe ati awọn ounjẹ ajewebe jẹ ewu fun awọn aboyun - Eke

Diẹ sii ju awọn ọrọ imọ-jinlẹ 262 ti nkọ awọn ipa ti awọn ounjẹ wọnyi lori oyun.1 : ko si ọkan ti o fihan ilosoke ninu awọn aiṣedeede pataki ninu awọn ọmọde, ati pe ọkan nikan ṣe afihan ewu diẹ ti o pọ si ti hypostadia (aiṣedeede ti kòfẹ) ninu ọmọ ọkunrin ti iya ajewewe. Awọn ijinlẹ marun ti fihan iwuwo ibimọ kekere ni awọn ọmọde ti awọn iya ajewewe, ṣugbọn awọn iwadii meji ti fihan awọn abajade idakeji. Iye akoko oyun, ni ida keji, wa kanna boya o jẹ ajewebe tabi rara.

Sibẹsibẹ, awọn iwadii mẹsan ti tan imọlẹ lori awọn ewu ti Vitamin B12 ati aipe iron ninu awọn obinrin ajewebe aboyun. Nikẹhin, ajewebe ati awọn ounjẹ ajewewe ni a le kà ni ailewu, niwọn igba ti a ba san ifojusi pataki si iwulo fun awọn vitamin (paapaa Vitamin B12) ati awọn eroja ti o wa (paapaa irin). Iwadi miiran ti fihan pe awọn alaboyun ti o loyun ni awọn gbigbemi iṣuu magnẹsia ti o dara julọ, eyiti o le dinku igbohunsafẹfẹ ti awọn iṣọn ọmọ malu ni pataki ni oṣu mẹta mẹta.2.

awọn orisun

Piccoli GB, Clari R, Awọn ounjẹ ajewebe-ajewebe ni oyun: ewu tabi panacea? Atunwo alaye ifinufindo. BJOG. 2015 Oṣu Kẹrin; 122 (5): 623-33. doi: 10.1111 / 1471-0528.13280. Epub 2015 Jan 20. C Koebnick, R Leitzmann, & al. Ipa igba pipẹ ti ounjẹ orisun ọgbin lori ipo iṣuu magnẹsia nigba oyun, European Journal of Clinical Nutrition (2005) 59, 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 Atejade lori ayelujara 29 Kẹsán 2004

Fi a Reply