Kini gestalt ninu imọ-ẹmi-ọkan ati idi ti o fi le pa?

Kini itọsọna olokiki ni imọ-jinlẹ Gestalt itọju ailera? Nipa awọn ilana rẹ, awọn abajade ti awọn gestalts ti ko pe ni awọn ibatan ati awọn anfani ti awọn gestalts pipade.

Background

Itọju ailera Gestalt jẹ itọnisọna àkóbá ti asiko, awọn ibẹrẹ ti o han ni 1912. Gestalt jẹ itumọ ọrọ gangan "fọọmu" tabi "nọmba" ni German. Agbekale naa funrararẹ ni a ṣe agbekalẹ nipasẹ ọlọgbọn ara ilu Austrian ati onimọ-jinlẹ Christian von Ehrenfels ni ọdun 1890 ninu nkan rẹ “Lori Didara Fọọmu”. Ninu rẹ, o tẹnumọ pe eniyan ko ni anfani lati kan si awọn ohun elo taara: a rii wọn pẹlu iranlọwọ ti awọn imọ-ara (iran ni akọkọ) ati sọ di mimọ ni mimọ. 

Onimọ-jinlẹ naa ko ṣe alabapin si idagbasoke siwaju ti ẹkọ naa, ati pe imọran Gestalt ni a mu nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ oniwadi German mẹta - Max Wertheimer, Wolfgang Keller ati Kurt Koffka. Wọn ṣe iwadi awọn iyasọtọ ti iwoye eniyan ati beere lọwọ ara wọn ni ibeere naa: kilode ti eniyan fi ṣe iyasọtọ ohun kan pato, “ti ara rẹ” lati gbogbo awọn iṣẹlẹ ati awọn ipo oriṣiriṣi? Bayi ni a bi itọsọna ti ẹkọ ẹmi-ọkan Gestalt, ipilẹ akọkọ ti eyiti o jẹ iduroṣinṣin!

Bíótilẹ o daju wipe gbogbo eniyan feran awọn titun itọsọna, nitori awọn oselu iṣesi, o ko ni idagbasoke. Meji ninu awọn onimọ-jinlẹ ti ipilẹṣẹ, Juu nipasẹ ipilẹṣẹ, ni a fi agbara mu lati lọ kuro ni Germany si Amẹrika ni 1933. Ni akoko yẹn, ihuwasi ihuwasi jọba ni Amẹrika (iwadii ati iyipada ihuwasi eniyan ati ẹranko nipasẹ awọn iwuri: awọn ere ati awọn ijiya. - Forbes Life), ati Gestalt oroinuokan ko gba root.

Awọn onimọ-jinlẹ miiran pada si imọran Gestalt - Frederick Perls (ti a tun mọ ni Fritz Perls), Paul Goodman ati Ralph Hefferlin. Ni ọdun 1957 wọn ṣe atẹjade Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Humanity. Iṣẹ nla yii samisi ibẹrẹ ti idagbasoke gidi ti itọsọna naa.

Nibo ni gestalts ti wa?

Jẹ ki a pada si ẹkọ ẹmi-ọkan Gestalt. O farahan ni ọdun 1912, ni akoko kan nigbati awọn ọna ti imọ-jinlẹ ode oni ko si. Nitorinaa, lati loye kini gangan gestalt ati kini iseda rẹ, o ṣee ṣe nikan ni imọran. Bibẹẹkọ, ẹkọ Gestalt jẹ gaba lori iwadi ti iwoye jakejado idaji akọkọ ti ọrundun 20th.

Lati opin awọn ọdun 1950, awọn onimọ-jinlẹ David Hubel ati Thorsten Wiesel bẹrẹ lati ṣe igbasilẹ awọn neuronu kọọkan ni kotesi wiwo ti awọn ologbo ati awọn obo. O wa ni pe neuron kọọkan dahun ni muna si diẹ ninu ohun-ini ti aworan: igun ti yiyi ati iṣalaye, itọsọna ti gbigbe. Wọn pe wọn ni “awọn aṣawari ẹya”: awọn aṣawari laini, awọn aṣawari eti. Iṣẹ naa ṣaṣeyọri pupọju, ati pe Hubel ati Wiesel ni ẹbun Nobel fun wọn. Nigbamii, tẹlẹ ninu awọn adanwo lori awọn eniyan, awọn neurons ti wa ni awari ti o dahun si awọn iṣoro ti o ni idiwọn diẹ sii - awọn aṣawari ti awọn oju ati paapaa awọn oju kan pato (awọn olokiki "Jennifer Aniston neuron").

Nitorinaa imọran Gestalt ni a rọpo nipasẹ ọna ilana ilana. Ohunkankan jẹ eto awọn ẹya ara ẹrọ, ọkọọkan eyiti o jẹ iduro fun ẹgbẹ tirẹ ti awọn neuronu. Ni ori yii, gbogbo aworan ti Gestaltists ti sọrọ nipa jẹ ṣiṣiṣẹ ti awọn neuronu ti o ga julọ.

Sugbon ko ohun gbogbo wà ki o rọrun. Awọn adanwo aipẹ diẹ sii ti fihan pe a nigbagbogbo lo gbogbo aworan ni iṣaaju ju awọn eroja kọọkan lọ. Ti o ba fi aworan akọkọ ti kẹkẹ kan han fun ida kan ti iṣẹju kan, lẹhinna o yoo jabo pẹlu igboya pe o rii keke kan, ṣugbọn o ko ṣeeṣe lati sọ boya o ni awọn ẹsẹ ẹsẹ. Awọn ipinnu sọ nipa wiwa ipa gestalt kan. Eyi lodi si imọran ti kasikedi ti awọn neuron ti n ṣe idanimọ awọn ami lati rọrun julọ si eka julọ.

Gẹgẹbi idahun, imọ-ọrọ ti awọn ilana iyipada ti o dide - nigba ti a ba wo nkan kan, awọn neurons lodidi fun aworan nla ṣe yarayara, ati awọn ti o mọ awọn alaye naa ni a fa soke lẹhin wọn. Ọna yii sunmọ si imọran Gestalt, ṣugbọn tun fi awọn ibeere silẹ. Ni imọ-jinlẹ, awọn aṣayan ailopin pupọ wa fun ohun ti o le han niwaju oju wa. Ni akoko kanna, ọpọlọ dabi pe o mọ tẹlẹ iru awọn neuronu lati mu ṣiṣẹ.

Eyi “ni ilosiwaju” jẹ bọtini lati ni oye awọn afarajuwe. A n sọrọ nipa ọkan ninu awọn imọran aṣeyọri julọ julọ ni oye iṣẹ ti ọpọlọ ni akoko 20th ati 21st sehin - ifaminsi asọtẹlẹ. Ọpọlọ kii ṣe akiyesi ati ilana alaye lati ita. Ni idakeji, o sọ asọtẹlẹ ohun ti n ṣẹlẹ "ni ita" ati lẹhinna ṣe afiwe asọtẹlẹ pẹlu otitọ. Asọtẹlẹ jẹ nigbati awọn neuronu ipele ti o ga julọ fi awọn ifihan agbara ranṣẹ si awọn neuronu ipele kekere. Awọn, ni ọna, gba awọn ifihan agbara lati ita, lati awọn imọ-ara, ki o si fi wọn ranṣẹ "oke ile", ṣe iroyin bi awọn asọtẹlẹ ṣe yatọ si otitọ.

Iṣẹ akọkọ ti ọpọlọ ni lati dinku aṣiṣe ni asọtẹlẹ otitọ. Ni akoko ti eyi ṣẹlẹ, gestalt waye.

Gestalt jẹ iṣẹlẹ, kii ṣe nkan aimi. Fojuinu pe awọn neuronu “oke” pade pẹlu awọn neuronu “isalẹ” ati gba lori kini otitọ wa ni aaye ti a fun ni akoko ti a fifun. Lẹ́yìn tí wọ́n ti fohùn ṣọ̀kan, wọ́n fọwọ́ kan ara wọn. Ifọwọwọ yii jẹ ọgọọgọrun milliseconds gigun ati pe yoo jẹ gestalt kan.

Ọpọlọ ko ni yi awọn asọtẹlẹ pada dandan. O le tun foju otito. Ranti itọju ailera Gestalt ati awọn iwulo: wọn le wa ni ipele akọkọ julọ. Láyé àtijọ́, mímọ ohun kan túmọ̀ sí rírí adẹ́tẹ̀ kan lákòókò tí a kò jẹ ẹ́, tàbí rírí ohun kan tí ó lè jẹ tí kò sì kú nítorí ebi. Ni awọn ọran mejeeji, ibi-afẹde ni lati ni ibamu si otitọ, kii ṣe lati ṣapejuwe rẹ pẹlu pipe pipe.

Awoṣe asọtẹlẹ jẹ awoṣe aṣeyọri fun ẹkọ ẹmi-ọkan Gestalt

Ti awoṣe asọtẹlẹ ba ṣiṣẹ, ara-ara gba imudara rere. Nitorinaa, awọn ipo meji ṣee ṣe nibiti ipa gestalt le waye:

• Asọtẹlẹ naa tọ - a lojiji ni gbogbo aworan kan, ipa "aha" wa. Eyi ni imudara nipasẹ itusilẹ ti dopamine. Nigbati o ba mọ oju ti o faramọ ninu ijọ eniyan tabi nikẹhin loye ohun ti o ko le loye fun igba pipẹ - eyi ni ipa “aha” pupọ. Lori rẹ ni a ṣe aworan ti o tako awọn ireti wa nigbagbogbo.
• Awọn asọtẹlẹ si maa wa kanna - a, bi o ti jẹ pe, laifọwọyi wo awọn nkan ti o riro, onigun mẹta kanna. Imọye tun wa ninu eyi - ọpọlọ ko lo agbara afikun lati ṣe atunṣe awoṣe ti agbaye. Eyi ti han ni awọn idanwo. Awọn ipa Gestalt ṣe deede pẹlu idinku ninu iṣẹ ṣiṣe ni awọn agbegbe ti o baamu ti kotesi wiwo.

Awọn aworan ti o ṣe afihan ipa gestalt, bii ọpọlọpọ awọn iruju opiti miiran, lo awọn ẹrọ wọnyi. Nwọn ni irú ti gige wa Iro eto. "Rubin Vase" tabi "Necker Cube" fi agbara mu ọpọlọ lati ṣe atunṣe awọn asọtẹlẹ nigbagbogbo ati ki o fa ọpọlọpọ awọn "awọn ipa-aha". Awọn igun oju inu, awọn iwọn didun, awọn iwoye, ni ilodi si, ti ni fidimule ni oye ati pe o ti ṣiṣẹ daradara ni iṣaaju pe ọpọlọ fẹ lati gbẹkẹle wọn dipo otitọ.

Ero ti Gestalt ṣii window kan sinu eto ti iwoye wa. Awọn ilọsiwaju aipẹ ninu iwadii ọpọlọ daba pe agbaye fun ọkọọkan wa jẹ iru hallucination ti iṣakoso. Ko ṣe pataki boya “maapu agbegbe” inu wa ni ibamu pẹlu agbegbe ti otitọ, ti o ba jẹ ki a ni itẹlọrun gbogbo awọn iwulo. Ti ko ba gba laaye, ọpọlọ ṣe awọn atunṣe to ṣe pataki.

Onimọ-jinlẹ Anil Seth sọrọ nipa ohun ti a pe ni “awọn ibi-itọnisọna itọsọna”

Gestalts dide lori aala ti olubasọrọ laarin wa awoṣe ti aye ati otito. Wọn ṣe iranlọwọ lati loye agbaye ni iduroṣinṣin rẹ.

Itọju ailera Gestalt tun sọrọ nipa iwoye pataki ti otito ati aala ti olubasọrọ pẹlu agbaye. Ṣugbọn ko dabi ẹkọ nipa ẹkọ nipa Gestalt, kii ṣe nipa iwoye ti awọn onigun mẹta tabi paapaa awọn oju, ṣugbọn nipa awọn iyalẹnu eka diẹ sii - ihuwasi, awọn iwulo ati awọn iṣoro pẹlu itẹlọrun wọn. Ṣeun si awọn ilọsiwaju aipẹ ni iwadii ọpọlọ ati awọn awoṣe iṣiro fafa, a ni oye ti o dara julọ ti iru awọn gestalts.

Anfani wa pe ni ọjọ iwaju ti a le rii eyi yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan lati yanju awọn iṣoro ti o ṣe pataki fun wọn ati sunmọ awọn gestalts atijọ.

Kini gestalt

"Gestalt jẹ iru eto ti o ni kikun, aworan ti o ni ọpọlọpọ awọn ẹya, awọn ami, ti a dapọ si nọmba kan," onimọ-jinlẹ, olutọju-ara gestalt ati olukọ Olga Lesnitskaya sọ. O ṣe alaye pe apẹẹrẹ nla ti gestalt jẹ orin orin kan ti o le ṣe iyipada si awọn bọtini oriṣiriṣi, eyi ti yoo jẹ ki gbogbo awọn akọsilẹ yipada, ṣugbọn iwọ kii yoo dawọ lati mọ ọ - gbogbo eto yoo wa kanna. Nigbati orin kan ba dun jade, olutẹtisi ni rilara ti pipe, iduroṣinṣin ti fọọmu naa. Ati pe ti akọrin ba pari iṣẹ rẹ lori penultimate, igbagbogbo ti o jẹ akokọ, lẹhinna olutẹtisi yoo ni rilara ti aipe, idadoro ati ireti. “Eyi jẹ apẹẹrẹ ti gestalt ti ko pari, ti ko ni pipade,” alamọja naa tẹnumọ. 

Apeere ti gestalt ti ko pe jẹ iṣẹ ti eniyan ti n murasilẹ fun igba pipẹ, ṣugbọn ko daa lati jade lọ fi ara rẹ han

Ti a ba gbe apẹrẹ orin yii lọ si igbesi aye, awọn iṣẹlẹ ati awọn ipo ni a npe ni awọn gestalts nigbagbogbo: awọn gestalts ti o ni pipade nfa ikunsinu ti itelorun, eyi ti o ṣe igbasilẹ akiyesi ati agbara fun titun; ṣiṣi silẹ - tẹsiwaju lati gbe aaye kan ninu ọkan, lilo agbara ariran. 

Nitorina, eyikeyi ilana ti ko ni idaniloju, ifẹ, aniyan, nkan ti ko pari ni ọna ti o fẹ ati pe ko fa iriri ti o ni ibamu, ni a npe ni gestalt ti ko ni pipade nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ ni ilana Gestalt. Lesnitskaya ṣàlàyé pé: “Bí ìrírí náà bá lágbára, bí àkókò ti ń lọ, ìdènà ọpọlọ ẹni náà yóò tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀, tí ó sì ń fipá mú un jáde, bí ìrírí náà ṣe le koko, ẹni náà lè má tilẹ̀ rántí ipò náà.” Apeere ti gestalt ti ko pari ni iṣẹ kan fun eyiti eniyan ti ngbaradi fun igba pipẹ, ṣugbọn ko ni igboya lati jade lọ fi ara rẹ han. Tabi awọn ibatan ti o kuna ti o le jẹ ti eniyan ba pinnu lati sọ awọn ọrọ ifẹ. “Pẹlupẹlu, fun apẹẹrẹ, o le jẹ ẹgan si awọn obi fun iṣẹlẹ kan, eyiti o dabi pe a ti gbagbe ni bayi, ṣugbọn ni akoko yẹn o di aaye ibẹrẹ fun jijẹ ijinna.

Gbogbo jẹ diẹ alaragbayida ju awọn ẹya ara

Aworan kan wa ni iwaju rẹ. Ti o ko ba ni iṣan-ara tabi awọn iṣoro iboju, lẹhinna o rii keke kan. O jẹ kẹkẹ bi odidi ohun kan, kii ṣe awọn ẹya lọtọ rẹ. Awọn onimọ-jinlẹ sọ pe ọpọlọ duro lati ṣẹda aworan pipe -

Gestalt

.

Ni ibẹrẹ ti awọn 20 orundun, ẹgbẹ kan ti esiperimenta psychologists - Max Wertheimer, Wolfgang Köhler ati Kurt Koffka - iwadi awọn ẹya ara ẹrọ ti eda eniyan Iro. Wọn nifẹ si bawo ni a ṣe ṣakoso lati loye ni pipe ni rudurudu yii, iyanilẹnu ati agbaye airotẹlẹ. Abajade ti iṣẹ wọn jẹ itọsọna tuntun - Gestalt oroinuokan.

"Gestalt" ni itumọ ọrọ gangan lati German bi "fọọmu" tabi "nọmba". Ni Russian o dun diẹ sii bi "iduroṣinṣin". A ṣe akiyesi, sọ, orin aladun kan ni pato bi orin aladun, kii ṣe bi akojọpọ awọn ohun ti o yatọ. Ilana yii-o pe ni holism-jẹ aarin si ẹkọ ẹmi-ọkan Gestalt. Gẹgẹbi Kurt Koffka ti kọwe, gbogbo ti a ṣẹda nipasẹ iwoye wa yatọ ni ipilẹṣẹ ju apao awọn apakan rẹ. Ko o kan diẹ sii, ṣugbọn qualitatively o yatọ.

Lati gbogbo ibi-ipamọ ti awọn ifihan agbara, iwoye wa ṣe afihan aworan kan, ati pe iyoku di ẹhin rẹ. Nitõtọ o ti wa kọja "Rubin Vase" - apẹẹrẹ Ayebaye ti awọn isiro kaakiri.

Ado-ori Rubin jẹ aworan alailẹgbẹ ti awọn eeka yiyi ti a lo ninu ẹkọ ẹmi-ọkan Gestalt.

Ninu rẹ o le rii boya ikoko kan tabi awọn profaili meji, ṣugbọn kii ṣe mejeeji ni akoko kanna. Nọmba ati ẹhin wọ inu awọn ibatan pẹlu ara wọn ati fun ohun-ini tuntun kan.

Gestalt jẹ aworan pipe ti a “mu” lati gbogbo aaye agbegbe.

"Ọya ati ilẹ" kii ṣe ilana nikan ti iwoye eniyan ti awọn onimọ-jinlẹ Gestalt ti ṣapejuwe.

Awọn ilana Gestalt

• Ibajọra:awọn nkan ti iwọn kanna, awọ, apẹrẹ, apẹrẹ jẹ akiyesi papọ.
• Isunmọ:A ṣe akojọpọ awọn nkan ti o sunmọ ara wa.
• bíbo:a gbiyanju lati pari iyaworan naa ki o le gba ni kikun apẹrẹ rẹ
• Adjacency: ojẹ to fun awọn ohun kan sunmọ ni akoko tabi aaye fun a ṣe akiyesi wọn gẹgẹbi aworan gbogbo.

Awọn ilana Gestalt ṣiṣẹ daradara, fun apẹẹrẹ, ni apẹrẹ. Nigbati oju-iwe ayelujara tabi

Ohun elo ti wa ni ibi ti o ti gbe jade — aṣiṣe awọn fonti ti yan, awọn ohun ti wa ni aiṣedeede tabi ṣe akojọpọ ni aṣiṣe — iwọ yoo ni rilara pe nkan kan jẹ aṣiṣe nibi, paapaa ti o ko ba jẹ apẹẹrẹ alamọdaju. Fun apẹẹrẹ, bi ninu paragira yii.

Kini o nilo lati mọ nipa Gestalts

• Gestalt jẹ aworan pipe ti a ṣẹda nipasẹ iwoye wa.Aworan kan, oju eniyan, orin aladun kan tabi imọran ajẹsara, a loye lẹsẹkẹsẹ ati patapata.
• Gestalt oroinuokan ni ibẹrẹ ti awọn 20 orundun se apejuwe ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹrọ ti wa Iro.Fun apẹẹrẹ, bawo ni a ṣe ṣe akojọpọ awọn nkan ti o jọra si ara wa tabi ti o kan sunmọ papọ. Loni, awọn ofin wọnyi ni a lo ni itara ni apẹrẹ ati aworan.
• Ni ọrundun 21st, imọran gestalt tun n ṣe ifamọra anfani, ni akoko yii ni aaye ti iwadii ọpọlọ.Gestalt ni ọna ti o gbooro fihan bi ọpọlọ ṣe ṣẹda awoṣe ti agbaye. Nipasẹ awọn iyika esi ti iṣan, ọpọlọ nigbagbogbo ṣe afiwe awọn asọtẹlẹ pẹlu otitọ. Isọdọtun awoṣe ti otito yoo fun ibi gestalt. Ṣeun si eyi, a ṣe akiyesi agbaye bi ọkan ati odindi, kii ṣe bi eto idarudapọ ti awọn iwuri.
• Itọju ailera Gestalt tun jẹ nipa iwoye pipe ti agbaye ati olubasọrọ pẹlu agbegbe.Nikan nibi a ko sọrọ nipa awọn iyika nkankikan, ṣugbọn nipa psyche, ihuwasi ati awọn iwulo. Awọn psyche eniyan n gbiyanju fun iduroṣinṣin, iwọntunwọnsi, ṣugbọn fun eyi o nilo nigbagbogbo lati ni itẹlọrun awọn iwulo ati wa si olubasọrọ pẹlu agbegbe. Nigbati iwulo kan (ohunkohun lati lọ si igbonse si imuse eto ọpọlọpọ ọdun) ni itẹlọrun, gestalt ni a sọ pe o wa ni pipade.

Kini o tumọ si lati pa gestalt kan

"O ṣe pataki fun wa pe aworan jẹ odidi, pipe," sọ pe psychopractitioner, Gestalt panilara Maria Kryukova. “Fun apẹẹrẹ, aworan kan ninu eyiti igun onigun mẹta ko ni awọn igun, tabi ọrọ ti a kọ pẹlu imukuro ti awọn faweli, a yoo tun loye lapapọ ati loye ohun ti onkọwe ni ni lokan, mu wa laifọwọyi si aworan pipe. A "pari" awọn sonu. O jẹ ilana ti pipe yii, ti a tun pe ni holism, ti o jẹ aringbungbun si ẹkọ ẹmi-ọkan Gestalt.

Ìdí nìyí tí a fi ń gbọ́ orin bí orin alárinrin, kìí ṣe gẹ́gẹ́ bí ìró, a rí àwòrán náà lápapọ̀, kìí ṣe bí àwọ̀ àti ohun èlò. Ni ibamu si ọna Gestalt, ni ibere fun imọran lati jẹ "ti o tọ", o ṣe pataki lati pari rẹ, pari rẹ, wa aaye fun adojuru ti o padanu ati ki o wa adojuru funrararẹ. Nigba miiran pipade gestalt jẹ pataki. “Wo ipò kan nínú èyí tí òùngbẹ ń gbẹ ẹ́. Ati gilasi kan ti omi jẹ ohun ti o nilo ni bayi, - o fun apẹẹrẹ ti pataki ti pipade awọn gestalts Kryukov. - Iwọ yoo wa gilasi omi yii, nigbakanna ti o nro aworan ti o fẹ lori ẹrọ - gilasi kan tabi igo kan, itura tabi gbona, pẹlu bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn tabi tẹlẹ eyikeyi, ni ipari, ti o ba jẹ omi nikan. Ati pe ti tabili kan ba wa ni iwaju rẹ, ti o kún fun awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ, oju rẹ yoo tun wa omi. Ounjẹ kii yoo ni itẹlọrun iwulo fun omi. Ṣugbọn nigbati o ba mu iwulo naa yoo ni itẹlọrun, gestalt yoo gba pe pipe, pipe. Awọn ifẹ lati mu yoo padanu awọn oniwe-ibaramu. Ati ifẹ titun kan yoo dide.

Awọn gestalts ti ko pe ni awọn ibatan

Gẹgẹbi igbagbogbo ọran, awọn gestalts ti ko ni pipade tun waye ni awọn ibatan ti ara ẹni. Ọkan ninu awọn apẹẹrẹ ti o ṣe kedere julọ ti iṣẹlẹ yii ni iriri ti pipin tabi sisọnu eniyan, nigbati ohun kan ba wa ni alaye, ti a ko sọ. Lesnitskaya sọ pé: “Lẹ́yìn náà, ó máa ń ṣòro gan-an fún èèyàn láti fi àwòrán olólùfẹ́ rẹ̀ sílẹ̀, kí wọ́n lè là á já.” "O tun ṣe ipo ipinya leralera, gbe awọn ọrọ ti ko sọ, akiyesi ati agbara rẹ wa pẹlu ilana yii.” Gẹgẹbi onimọ-jinlẹ, ni iṣẹlẹ ti pipadanu, nigbati olufẹ kan ba kọja, ọfọ gigun ti ọkan ati idaji si ọdun meji jẹ ilana deede ti o gba akoko. Ṣugbọn ti ọfọ ba gun fun ọdun marun, meje, ọdun 10, a le sọrọ nipa ipadanu ti ko pari, nipa diduro lori rẹ. “Ìṣòro ń bẹ láti pa gestalt tì, nítorí ẹni náà kò sí níbẹ̀ mọ́, ṣùgbọ́n àwọn ọ̀rọ̀ tí ó fẹ́ sọ wà níbẹ̀.

Nigbati o ba n pinya pẹlu alabaṣepọ, ọkan tun le sọrọ nipa diduro ati gestalt ti ko ni pipade, ti awọn ọdun ba kọja, ati pe eniyan naa tẹsiwaju lati ranti ati ni iriri awọn ikunsinu atijọ, yi lọ nipasẹ awọn aṣayan fun ipinya ti o ti ṣẹlẹ tẹlẹ, tabi awọn oju iṣẹlẹ fun atunbere awọn ibatan. "Pipin pẹlu ẹnikan ni arin gbolohun kan, laisi opin si ibasepọ, aiṣedeede - gbogbo eyi le wa pẹlu wa fun iyoku aye wa, di ara wa ni iranti wa ki o si di ọgbẹ ẹjẹ," sọ pe awọn onimọ-ara-ẹni-ọkan.

Nigbagbogbo awọn gestalts ti ko pe ni awọn ibatan obi-ọmọ

Gestalt ti ko ni pipade ni awọn ibatan idile le jẹ, fun apẹẹrẹ, idaduro ati ifẹ ti ko ni imuse lati ni awọn ọmọde, Lesnitskaya fun apẹẹrẹ miiran. Nigbati, fun apẹẹrẹ, alabaṣepọ kan ko ṣetan tabi ko fẹ lati ni awọn ọmọde, ati ekeji gba, biotilejepe fun u, ni otitọ, o ṣe pataki lati di obi. Lẹhinna ẹni ti o ṣe awọn adehun, leralera pade pẹlu ibinu, ibinu ati awọn ṣiyemeji nipa iye ibatan ati atunse yiyan rẹ. 

Nigbagbogbo awọn gestalts ti ko pe ni awọn ibatan obi-ọmọ. Kryukova sọ pé: “Àwọn nǹkan kan ṣẹlẹ̀ nínú èyí tí àgbàlagbà kan kò lè rí èdè kan tí wọ́n ń sọ fáwọn òbí rẹ̀ gan-an torí pé wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ ń gòkè àgbà. Lesnitskaya fi kún un pé: “Ó máa ń ṣẹlẹ̀ pé nígbà kan nínú àgbàlagbà kan, ìmọ̀lára ìbínú àti ìbínú máa ń ṣiṣẹ́ lójijì, ó máa ń nímọ̀lára àwọn ìmọ̀lára òdì nínú ara rẹ̀ ní ìbámu pẹ̀lú àwọn òbí rẹ̀. — Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí oníbàárà jẹ́ ọmọdé, àwọn òbí rẹ̀ kì í wá bẹ̀ ẹ́ wò fún Ọjọ́ Àwọn òbí ní àgọ́, tàbí ní ìgbà kan tí wọn kò bá gbé e jáde láti ilé ẹ̀kọ́-ìwé. Ati nisisiyi o, tẹlẹ agbalagba, rilara ibinu ati paapaa ibinu. Botilẹjẹpe, yoo dabi pe ipo naa ṣẹlẹ ni igba pipẹ sẹhin. 

Gestalt ti ko pari: Apeere ati Ipa

Wo, ni lilo apẹẹrẹ awọn ibatan, kini gestalt ti ko pe. Pipin, eyi ti o waye ni ipilẹṣẹ ti ọkan ninu awọn alabaṣepọ, nigbagbogbo nfa ifarahan iwa-ipa lati keji. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, iru awọn fifọ bẹẹ ṣubu sori eniyan lairotẹlẹ ati bi ẹnipe o ti lulẹ, ti o fi agbara mu wọn lati ronu nigbagbogbo nipa ohun ti o ṣẹlẹ, pada si igba atijọ ati ṣe itupalẹ ohun ti ko tọ. Asia-ara-ẹni le ṣiṣe ni igba pipẹ ati ki o yipada si ipo irẹwẹsi.

Eleyi jẹ gestalt ti ko pe ni ibatan kan , Níwọ̀n bí alábàáṣiṣẹ́pọ̀ tí a ti kọ̀ sílẹ̀ ṣe àwọn ètò fún ọjọ́ iwájú, èyí tí ó wó lulẹ̀ ní ìṣẹ́jú kan, kì í ṣe ní ìfẹ́ rẹ̀.

Ni kete ti gestalt yii ti wa ni pipade, ni kete ti eniyan yoo ni anfani lati pada si igbesi aye kikun ati bẹrẹ kikọ awọn ibatan tuntun laisi ipa odi ti awọn iṣaaju.

Eyikeyi gestalt tiraka fun ipari rẹ, nitorinaa, ni akoko pupọ, o jẹ ki ararẹ rilara nipasẹ arekereke wa. Awọn ipo ti ko pe mu agbara imọ-jinlẹ ti eniyan, nitorinaa ṣakoso awọn iṣe rẹ.

Eleyi ṣẹlẹ bi wọnyi : ni awọn ipo titun, eniyan bẹrẹ lati fesi ni ibamu si awọn ilana atijọ, tun ṣe iṣoro atijọ. Awọn ti o lewu julọ ni ọlọrọ nipa ẹdun, awọn gestalts ti ko ni pipade ti o ku lẹhin pipin.

Kini idi ti awọn gestalts ti a ko tii lewu?

Awọn amoye sọrọ nipa ewu ti awọn gestalts ti ko ni pipade. "Jẹ ki a sọ pe eniyan ni iriri ibinu, ṣugbọn ko ṣakoso tabi ko ni igboya lati sọ ibinu yii ni deede ati pe o ni idojukọ. Nko le dabobo ara mi, daabo bo ara mi, fi imolara lagbara han, "Kryukova sọ. – Bi abajade, iwulo lati ṣalaye rẹ yoo wa ni aitẹlọrun, ati gestalt yoo wa ni pipe. Imọlara ibinu ti a ko ti gbe titi de opin, gbigbe lori awọn fọọmu ti o farapamọ ati aibikita, yoo fa eniyan kan. Ibinu kan yoo joko ni inu rẹ, eyiti yoo beere nigbagbogbo lati jade, eniyan yoo wa awọn ipo (tabi paapaa mu wọn binu) lati le ṣe afihan ifunra, onimọ-jinlẹ ṣalaye. "Ati pe, o ṣeese, oun yoo ṣe afihan ifinran si awọn eniyan ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu eyi," ṣe afikun Kryukova o si fun apẹẹrẹ idakeji - "iṣiro" ti awọn ẹdun ninu ara rẹ, nigbati eniyan ti o ni gestalt ti o ṣii ni oye pe awọn eniyan ni ayika. ni ko si ibawi fun ohunkohun, ati ki o ko ba fẹ lati ya o jade lori wọn. Ṣugbọn iru “ounjẹ akolo” bẹ yoo majele eniyan lati inu. Jubẹlọ, jubẹẹlo ati ki o pẹ ijusile ti diẹ ninu awọn ti wọn ikunsinu, ipongbe ati ibasepo, ni ipari, nyorisi si neurosis.

Ko si ipalara ti o dinku ni awọn abajade ti awọn gestalts ti ko pe ni awọn ibatan ti ara ẹni. “Ti tọkọtaya kan ba kuna lati sọrọ, jiroro, wa awọn ọna lati mu awọn iwulo gbogbo eniyan ṣẹ, awọn ayẹyẹ isunmọ ati gbe lọ si awọn tuntun, lẹhinna ni akoko diẹ, awọn ikunsinu ti ainitẹlọrun, ainireti, aisi itumọ, aibikita - ati nitori naa awọn imọlara aila-nfani ti ara wọn. - accumulate,” wí pé gestalt panilara Lesnitskaya. O ṣe alaye pe fun ẹnikan eyi tumọ si opin ibasepọ - eniyan naa ya ara rẹ kuro ki o fi wọn silẹ. Fun awọn miiran, ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ ti idagbasoke le wa: fun apẹẹrẹ, wiwa ti ara, ṣugbọn yiyọkuro ẹdun, pẹlu ilosoke ninu awọn aarun psychosomatic. Oju iṣẹlẹ miiran jẹ awọn ariyanjiyan ti o dide lati inu buluu nitori irora ti o kojọpọ, awọn ogun idile, ṣiṣi tabi pẹlu ifọwọkan ti ibinu palolo, ati bẹbẹ lọ.

Gestalt ti ko pe yoo kan eniyan, ilera rẹ, didara igbesi aye. Awọn neuroses le wa, awọn iṣoro pẹlu oorun, ifọkansi. "Ṣugbọn ohun pataki julọ ni pe awọn ilana ti ko pari ni ewu - wọn ko gba laaye lati lọ siwaju," Kryukova ṣe akopọ.

Bii o ṣe le pa gestalt kan

Lesnitskaya sọ pe: “Irohin ti o dara ni pe pipade gestalt ko ṣe pataki pẹlu alamọja kan,” Lesnitskaya sọ, ṣugbọn ṣafikun pe o le ṣee ṣe daradara diẹ sii pẹlu alamọja, nitori ti gestalt ko ba tii, lẹhinna ohunkan ko to lati pari rẹ. . “Fun apẹẹrẹ, awọn ọgbọn, awọn agbara, awọn orisun, atilẹyin. Nigbagbogbo ohun ti o nsọnu wa ni agbegbe ibi afọju eniyan. Ati pe o jẹ alamọja ti o le rii eyi ti o ṣe iranlọwọ fun imupadabọ asọye,” onimọ-jinlẹ ṣalaye.

Idagbasoke awọn gestalts kii ṣe nkan ti o yara, o nilo awọn agbara kan, imọ ati ifẹ, ṣugbọn abajade jẹ tọ.

Nitorinaa, bawo ni o ṣe pa gestalt funrararẹ? Ọkan ninu awọn imuposi ni "alaga ofo". Ti awọn ikunsinu ti a ko sọ fun eniyan miiran - Mama, baba, arakunrin, alabaṣepọ atijọ, olori, awọn ibatan ti o lọ kuro - lẹhinna wọn le ṣiṣẹ pẹlu iranlọwọ ti ilana yii. Yan akoko ati ibi ti ko si ẹnikan ti o le yọ ọ lẹnu, fi awọn ijoko meji si ara wọn ni ijinna kan ati idaji si mita meji, joko lori ọkan ninu wọn ki o ro pe eniyan joko ni idakeji rẹ ẹniti o fẹ sọ fun. nkankan. Nigbati o ba ṣetan, bẹrẹ sisọ ohunkohun ti o ni: o le pariwo, bura, sọkun, beere awọn ibeere. Lẹhinna joko lori alaga rẹ ki o wo ararẹ ni ipa ti eniyan yii, dahun awọn ibeere ati awọn ibeere. Lẹhin iyẹn, pada si alaga rẹ ki o di ararẹ lẹẹkansi, tẹtisi ohun ti alamọja sọ fun ọ ki o dahun. Boya, 

"Ilana yii le ja si pipade gestalt atijọ, tabi o le jẹ igbesẹ akọkọ lati titẹ si psychotherapy - ọran kọọkan jẹ ẹni kọọkan, o ṣe pataki lati mọ eyi," Lesnitskaya sọ lori ilana naa. "Ti awọn iriri ipalara ti o lagbara pupọ ba wa, Emi yoo ṣeduro kikan si oniwosan Gestalt ki o tẹsiwaju ṣiṣẹ pẹlu iranlọwọ ti alamọja.”

Gẹgẹbi Kryukova, idagbasoke awọn gestalts kii ṣe nkan ti o yara, o nilo awọn agbara kan, imọ ati ifẹ, ṣugbọn abajade jẹ tọ. “Ṣiṣẹpọ pẹlu awọn gestalts ṣe iparun awọn adaṣe adaṣe, iyẹn ni, iwa ti ṣiṣe ni ọna kan ni awọn ipo ti iru kanna, laisi ironu nipa kini, bawo ati idi ti o fi n ṣe. Bi abajade, ironu rẹ yipada, o bẹrẹ lati huwa ti o yatọ ati rilara ti o yatọ,” alamọja naa ṣe akopọ.

Itọju Gestalt: kini o jẹ, tani o nilo rẹ

Idi ti itọju ailera Gestalt : lati kọ eniyan lati mọ ara rẹ gẹgẹbi gbogbo eniyan, lati lero awọn ifẹkufẹ rẹ, awọn aini, ẹkọ-ara ati awọn ilana ẹdun ninu ara.

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn awọn ilana itọju ailera gestalt ipilẹ ti o ṣe iranlọwọ lati pa ipo ti o kọja ti o ni ipa lori igbesi aye ojoojumọ ni bayi.

Agbekale ipilẹ ni itọju ailera Gestalt jẹ imoye . Eyi kii ṣe akiyesi ararẹ nikan ati awọn iwulo rẹ, ṣugbọn tun agbaye ni ayika rẹ. Ọrọ yii ni asopọ pẹlu ilana ti a pe ni “nibi ati ni bayi”, eyiti o fun ọ laaye lati jẹ ki awọn ẹdun ọkan ti o kọja lọ, kii ṣe lati ṣe deede si awọn ifẹ ẹnikan, ṣugbọn lati jẹ funrararẹ.

Ni ọna, imọ mu eniyan wa si ojuse, eyiti o tun jẹ apakan pataki ti itọju ailera. Ẹni tó bá gba ẹrù iṣẹ́ mọ̀ pé orí ìpìlẹ̀ àwọn ìpinnu àti ìṣe rẹ̀ ló dá ìgbésí ayé rẹ̀. Ṣiṣẹ nipasẹ awọn ẹdun ti o jinlẹ, bakannaa awọn ipo ti ko ni ipari imọran wọn, ṣe iranlọwọ lati lọ si ọna si imọran ati ojuse.

Kini lati nireti lati ọdọ oniwosan Gestalt kan

Oniwosan Gestalt yan awọn opiki ki o le koju ipo naa ki o wo o lati igun oriṣiriṣi. Papọ o ṣawari ohun ti o farahan ni aaye-kii ṣe awọn ikunsinu alabara nikan, ṣugbọn awọn aati ti oniwosan.

Pẹlupẹlu, oniwosan Gestalt le ati pe o yẹ ki o pin idahun rẹ si itan naa. Eyi ni lati jẹ ki o mọ awọn ikunsinu sisọ dara julọ.

Ṣe o tilekun gestalts?