Abala ajọṣepọ pẹlu Stéphanie Monnatte-Lassus Aromatologist, Plantar reflexologist ati Relaxologist ati Catherine Gilette, olukọni Kosmetology, Aromatologist ati olfactotherapist.

A n run, a gbun, a wọ o, a ni idunnu ninu rẹ… epo ẹfọ duro fun iṣura awọn igbadun ti awọn itọwo itọwo wa ni riri gẹgẹ bi awọn sẹẹli epidermal wa. Kini agbekalẹ aṣiri yii fun ẹwa, ilera ati ifẹkufẹ fun awọn imọ -ara ti a ṣe? Nibo ni awọn epo epo ṣe gba ọpọlọpọ awọn anfani wọn? Kini o jẹ ki wọn yatọ?

ororo jẹ orukọ ti a fun si nkan ti o sanra ni ipo omi ni iwọn otutu yara, lakoko ti ọrọ “ọra” n tọka nkan ti o sanra ni olomi-olomi si ipo to lagbara (bota, ọra ni pataki). Pupọ epo epo ati awọn ọra jẹ lati awọn irugbin eweko (awọn eso, awọn irugbin tabi awọn eso ti o ni awọn eegun), pẹlu iyasọtọ diẹ ninu bii igbaradi irọlẹ tabi epo borage.

Maṣe dapọ epo epo (lati ọgbin) pẹlu erupe ile epo (lati epo -epo: paraffin, silikoni) ati epo eranko (bii epo ẹdọ cod tabi epo cetacean). Lakoko ti awọn epo ti o wa ni erupe jẹ lilo nigbagbogbo nipasẹ ile -iṣẹ ohun ikunra (ni gbogbogbo labẹ orukọ ti Paraffinum olomi, tabi Omi petrolatum), nitori olowo poku pupọ, wọn kii ṣe sibẹsibẹ nfunni awọn iwa ti awọn epo ẹfọ ti a ko mọ, ti o jẹ abajade lati titẹ tutu. Ni afikun, pataki ilolupo wọn kii ṣe kanna! Nitorina, yiyan epo epo nilo iṣọra ti o tobi julọ nitori pe o ni ipa ilera ti ara rẹ, awọ rẹ ati ile aye rẹ!

• Awọn epoily macerate ni a gba nipasẹ ifisilẹ ti awọn irugbin oogun ni epo wundia ti a lo bi olutayo. Bibẹẹkọ, eporate epo ni a rii nigbagbogbo labẹ orukọ tiepo epo. Eyi jẹ ọran pataki ti calendula, wort St. John, karọọti, arnica.
• Bota Ewebe jẹ ri to ni iwọn otutu yara. Bota ti ko ṣe alaye, lati titẹ akọkọ tutu ati orisun Organic, jẹ ibọwọ diẹ sii fun awọn agbara ti ọgbin. O pe ni “bota aise.”

Gẹgẹbi a yoo rii, awọn oriṣi oriṣiriṣi ti epo epo pẹlu ọpọlọpọ ati ọpọlọpọ awọn lilo ati awọn anfani. Epo ẹfọ le ṣee lo ni sise, ohun ikunra, ifọwọra, ni apapo pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ epo. O jẹ ọrẹ rẹ lojoojumọ lati tọju, ran lọwọ, dena, larada.

Iwọ yoo ṣe iwari idi, ṣugbọn bawo ni o ṣe le lo pupọ julọ ti awọn ẹbun ti o fun wa ni itara.

Ni Latin, ororo ou ororo tumo si epo, yo lati Pẹlẹ o (olifi) ni lati sọ iye epo olifi ti samisi ọlaju wa. O ti sopọ mọ ara ẹni si itan -akọọlẹ eniyan, sibẹsibẹ awọn itọkasi ati iwadii diẹ wa lori awọn epo ni ori gbooro, sibẹsibẹ awọn ami atijọ ti epo olifi wa. Oju -ọjọ Mẹditarenia ti a mọ loni ni a ti fi idi mulẹ ni ayika ọdun 12000 sẹhin, eyiti o gba laaye imugboroosi mimu ti igi olifi ati ile rẹ ni ayika -3800 BC. Iwadi ti ṣafihan lilo epo olifi ni akoko Neolithic. Awọn ọjọ tita rẹ pada si Ọjọ Idẹ. Awọn ẹrọ ọti -waini atijọ julọ ti a rii wa lati Siria ati ọjọ pada si -1700 ọdun. Lilo ni, ni akoko yẹn, ni akọkọ ounjẹ. Bibẹẹkọ, epo naa yoo tun ṣee lo fun awọn isinku isinku (ni ayeye sisọ oku) ati fun itanna awọn tẹmpili. Lati igba atijọ, a ti lo epo olifi ni iṣelọpọ awọn ohun ikunra ati fun awọn anfani ilera rẹ. Nitorinaa, epo ṣe itọju awọn rudurudu ati awọn eegun ẹjẹ.

Nigbamii, kariaye gba laaye titaja ti awọn epo aimọ patapata, bii neem, baobab tabi epo epo. Lojoojumọ, a ṣe awari awọn iṣura tuntun ni ayika agbaye ati pe a fun wọn ni olugbo ti o ni oye ti o pọ si. Imọ -jinlẹ ti jẹ ki a ni oye dara si awọn iwulo ijẹẹmu ti epo ati botilẹjẹpe awọn lilo ti jẹ ki a le kuro ni awọn ounjẹ wa, nitori a ka pe o jẹ iduro fun awọn poun afikun, a ti mọ nisinsinyi pe o n kopa lọwọ ni ilera wa.

George O. Burr, ni ọdun 1929, ṣe afihan pe awọn ẹranko ti o jẹun laisi sanra ni awọn pathologies ti o nira pupọ ti o fa nipasẹ isansa ti linoleic acid. David Adriaan Van Dorp, fun apakan rẹ, ṣafihan ni ọdun 1964 iyipada bioconversion ti linoleic acid, eyiti o ṣii ọna fun iwadii lori awọn iṣaaju ti ilana iṣelọpọ. Eyi yoo jẹ ibẹrẹ ti awọn ẹri ti imọ -jinlẹ ti ihuwasi ijẹẹmu ti awọn epo ati ni pataki ti awọn acids ọra pataki omega 3 ati 6.