Fun ọpọlọpọ awọn vegans, irin-ajo le jẹ nkan ti ipenija. Ti o ba ni aniyan nipa jijẹ vegan nigba ti o nrinrin ni South America, iwọ yoo yà ọ bi o ṣe rọrun lati ṣeto ti o ba ṣetan lati lọ si ọna ti o tọ. Ni ipilẹ, o jẹ nipa gbigba awọn ipese ounjẹ lati ile ati kikọ ẹkọ bi o ṣe le ṣetọju igbesi aye ajewebe rẹ lakoko irin-ajo.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati tọka si ọna ti o tọ ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣakojọpọ awọn baagi rẹ ki o lu opopona.
Lo awọn imọran wọnyi ati pe iwọ yoo mọ pe ko ṣoro lati ṣetọju ounjẹ ajewebe lakoko ti o nlọ si South America. Awọn aṣayan ounjẹ ilera nigbagbogbo wa.
1. Ngba alaye alakoko
Wa lori intanẹẹti fun awọn ile ounjẹ vegan ati awọn ile itaja ounjẹ ilera. Ọkan ninu awọn aaye ti o dara julọ lati bẹrẹ wiwa rẹ jẹ itọsọna ori ayelujara ti awọn ile ounjẹ ati awọn ile itaja ounjẹ ilera pẹlu awọn aṣayan ajewebe ati awọn aṣayan.
Wo ni eyikeyi ilu nitosi hotẹẹli rẹ fun awọn ile ounjẹ ajewebe ati awọn kafe pẹlu akojọ aṣayan ajewebe. Atokọ awọn ile itaja ounjẹ ilera ti o ta awọn ọja vegan tun le ṣe iranlọwọ, ati pe o le ṣayẹwo lori irin-ajo ilu rẹ.
2. Sopọ pẹlu miiran vegans
Lati wa awọn aaye ti o ṣeeṣe lati jẹun, beere lọwọ awọn vegans agbegbe, wọn yoo pin iriri wọn ati ṣe awọn iṣeduro. Wọn yoo sọ fun ọ iru ile-ounjẹ ti o ni awọn itọju veggie ati iru kafe wo ni o nṣe iranṣẹ brunch ìparí ti o dara julọ.
Lati wa awọn ajewebe agbegbe, tabi gba awọn iṣeduro lati ọdọ awọn alarabara ti o ti ṣabẹwo si ilu laipẹ, bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe wiwa Google kan. O le rii wọn nigbagbogbo nipasẹ orukọ ilu ati awọn ọrọ “ajewebe”. Pẹlu ọna yii, o ṣee ṣe lati ni anfani lati wa bulọọgi vegan agbegbe tabi awọn atunwo oniriajo.
O tun le sopọ pẹlu vegans lori Twitter ati Facebook nipa wiwa fun orukọ ilu naa ati gbolohun ọrọ “ajewebe”. Awọn agbegbe ori ayelujara ati aisinipo tun wa ni ayika agbaye nibiti awọn vegans pade ati ṣe awọn ẹgbẹ lori ayelujara.
3. Awọn ounjẹ ipanu
O ṣe pataki pupọ lati ṣajọ ounjẹ ṣaaju ki o to rin irin-ajo. Ni o kere julọ, maṣe lọ kuro ni ile laisi awọn ipanu fun ọkọ ofurufu, ọkọ akero, ọkọ oju irin, tabi ounjẹ ọkọ ayọkẹlẹ. Iwọ ko mọ igba ti idaduro airotẹlẹ yoo rii ọ ni ipo nibiti awọn aṣayan ajewebe ko si. Mu apo ipanu kan pẹlu rẹ - apples, bananas, eso, awọn irugbin, awọn ounjẹ ipanu ti ile, muesli, Karooti, akara, akara pita, eso, crackers, bota epa tabi hummus.