Yan ẹ̀bùn lọ́kọ̀ọ̀kan, kì í ṣe láti inú ìfẹ́ ọkàn rẹ láti mú kí inú rẹ̀ dùn, ṣùgbọ́n nípa dídúró sí ipò rẹ̀ kí o sì mọ ohun tí ó fẹ́ràn. Fun apẹẹrẹ, o le rii juicer kan yiyan ti o dara nitori pe o nifẹ lati mu oje tuntun ni owurọ. Ṣugbọn on, ti o jẹ oluyaworan, yoo fẹ lati gba lẹnsi tuntun, kii ṣe awọn ohun elo ile ti o lo pupọ julọ nigbati o ba n ṣaja rẹ. Gbogbo awọn ẹbun ti o wa ninu nkan naa yoo pin si awọn ẹgbẹ marun: sise, ilera, idagbasoke ti ara ẹni, awọn ere idaraya ati imọ-ẹrọ.
Iwe-kukisi
Ẹka yii ko pẹlu ounjẹ funrararẹ, ṣugbọn awọn ẹrọ imọ-ẹrọ fun ṣiṣe ounjẹ ilera.
Igi germinator yoo jẹ ẹbun iyanu, yoo gba ọ laaye lati ilana laalaa ti germination afọwọṣe. Yoo gba ọ laaye lati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ounjẹ lati alabapade, aṣa ọkà ti a ko yipada si akojọ aṣayan.
Dehydrator jẹ kiikan ounjẹ ounjẹ miiran ti yoo ṣe iranlọwọ fun iṣura apples, ogede, awọn tomati, ati ọpọlọpọ awọn eso eleto miiran. Ati lẹhinna jẹ ounjẹ ti o ni kikun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Alkalizing omi jẹ aṣa tuntun ni jijẹ ilera, kii ṣe aṣiri pe eniyan jẹ 70% omi, ati pe alafia da lori omi mimu. Gẹgẹbi awọn oniwadi, o jẹ agbegbe ipilẹ ti o gba laaye awọn sẹẹli ti ara lati ṣiṣẹ ni ti ara. Ẹrọ yii, ni ibamu si awọn iṣeduro ti awọn ẹlẹda, jẹ ki omi ni ilera julọ.
O tun le ronu ti igbomikana ilọpo meji, idapọmọra tabi awọn ohun elo ore-aye, ṣugbọn wọn dara julọ fun ọmọbirin kan.
Health
Ilera ṣe ipinnu didara igbesi aye, awọn ẹrọ pupọ wa lati ṣetọju rẹ. Fun apẹẹrẹ, akete alawọ ewe ti a ṣe ti koriko tabi awọn okuta kekere ti o wa ninu iwẹ yoo jẹ ẹbun ti o dara julọ ti o ṣajọpọ apẹrẹ ti o ni ẹwa, awọn ohun-ini ti ifọwọra ifọwọra, yoo fun ọ ni anfani lati lero nkan ti iseda pẹlu awọn atẹlẹsẹ rẹ. ẹsẹ.
Pipa ti eekanna jẹ ẹbun ti o buruju, yoo ṣe iranlọwọ ni ilọsiwaju ilera nitori ifọwọra reflex, ati pe o tun dara ati iyalẹnu fun awọn ti o rii iru nkan bẹẹ fun igba akọkọ. Ni otitọ, o le duro lori rẹ, botilẹjẹpe ni akọkọ iwọ kii yoo duro lori eekanna pẹlu gbogbo iwuwo rẹ, iwọ yoo ni lati bẹrẹ pẹlu ẹsẹ kan ki o sinmi lori ilẹ pẹlu ekeji, ṣugbọn lẹhin ọsẹ meji ti ikẹkọ o yoo ni anfani lati duro pẹlu ẹsẹ mejeeji.
Ahọn scraper, imu fo ikoko ati adayeba fẹlẹ. A lo lati fọ eyin wa, ṣugbọn iho ẹnu ko ni opin si wọn, awọn microbes n pọ si lori ahọn ati ni imu. Fun awọn yogis, iṣe ti ara ni lati nu gbogbo ẹnu mọ, nitori eyi a ṣe apẹja ahọn ati ikoko tii ti n fọ imu. Nipa ṣiṣe iru ile-igbọnsẹ owurọ, iwọ yoo ṣe afikun si ilera rẹ ati dabobo ara rẹ lati awọn arun atẹgun. O kan ṣọra pẹlu fifọ imu rẹ, nitori omi le wọ inu awọn ẹṣẹ rẹ, nitorinaa ṣe ni ẹtọ ati laisi fanaticism.
Idagbasoke ara-ẹni
Apa pataki ti igbesi aye eniyan jẹ idagbasoke ti ara ẹni, o jẹ dandan lati ni rilara idagbasoke.
Tiketi kan si ipadasẹhin, eyi jẹ irin-ajo igbadun si ipilẹ rẹ, kii ṣe gbogbo eniyan le ṣe, ṣugbọn gbogbo eniyan gbọdọ lọ nipasẹ rẹ. Pupọ wa ni ala ti jija kuro ninu ọna wiwa owo ati iṣẹgun awọn oke fun ọsẹ kan, lati ni rilara alaafia ati isokan ninu ọkan wa. O jẹ ipadasẹhin ti yoo pese aye lati yapa kuro ninu igbesi aye deede ati ṣẹda awọn ipo fun atunlo ararẹ.
Ilana ti iṣaro tabi yoga, igbesi aye ọkunrin kan kun fun aapọn ati ẹdọfu, nigbagbogbo ko si akoko ti o to lati sinmi, nitori eyi, ilera n jiya. Ti ọkunrin rẹ ko ba ti ni oye iṣaro tabi yoga, lẹhinna eyi yoo jẹ ẹbun iyanu fun u, lẹhin ipari ẹkọ kan labẹ itọsọna ti olukọ ti o ni iriri, yoo dide si ipele titun.
Ohun elo orin kan yoo tun jẹ ẹbun ti o dara, ṣugbọn fun ni nikan ti o ba sọ pe o fẹ kọ bi a ṣe le ṣere. Ẹbun yii ni ẹgbẹ ti a lo, mimu awọn ohun elo orin ṣe idagbasoke ọpọlọ ati mu oye pọ si.
idaraya
O ti jẹ nigbagbogbo ati pe yoo jẹ apakan pataki ti igbesi aye awọn ọkunrin. O le fun ọkunrin kan awọn ẹya ẹrọ fun idaraya ti o ṣe. Fun apẹẹrẹ, awọn ibọwọ tuntun fun afẹṣẹja.
Ẹrọ idaraya ile jẹ ẹbun ti ọpọlọpọ awọn ọkunrin yoo fi ayọ gba. Fun apẹẹrẹ, odi gígun odi. Iru ẹbun bẹẹ kii yoo gba aaye pupọ, ṣugbọn yoo mu gbogbo ara lagbara, dagbasoke ifarada, ati pe yoo jẹ atilẹba 100% ni akawe si ọpọlọpọ awọn simulators.
Ti ọkunrin rẹ ba nifẹ omi, lẹhinna inu rẹ yoo dun lati gba igbimọ SUP ti o ni inflatable tabi kayak ijoko meji ti o ni afẹfẹ. Iye owo iru ẹbun bẹẹ jẹ nipa 20 ẹgbẹrun, ṣugbọn ti o ba ya iru nkan bẹẹ, wọn yoo sanwo ni awọn irin ajo meji si iseda.
ilana
Aye n yipada, diẹ sii ati siwaju sii eniyan loye pe epo yoo pari ni ọgọrun ọdun. Awọn eniyan siwaju ati siwaju sii wa ti o mọ pe o jẹ dandan lati ṣe abojuto ayika, nitorina aṣa fun gbigbe ina mọnamọna ti nrin ni igboya ni ayika agbaye. Bayi o ṣee ṣe ati rọrun lati ni nkan lati iru irinna yii. Aworan bi awọn ọdọ ati paapaa awọn ọkunrin agbalagba ṣe n gun awọn ẹlẹsẹ eletrikisi lati ṣiṣẹ ni owurọ ko ni iyalẹnu mọ, yoo jẹ ẹbun nla, paapaa niwon orisun omi n bọ. O dara, fun awọn ti o fẹran ọkunrin wọn ti iyalẹnu ati aabo owo, aṣayan ọkọ ayọkẹlẹ itanna kan wa, fun apẹẹrẹ, Nissan Leaf, LADA Ellada tabi Renault Fluence ZE
O mọ ọkunrin rẹ dara julọ ju ti iwọ tikararẹ ro lọ, ati nipa gbigbọ ara rẹ, o le ṣawari iru awọn ẹbun ti a ṣe akojọ ti yoo fẹ. Ohun akọkọ ni lati sunmọ yiyan, itọsọna nipasẹ awọn ifẹ ati awọn ifẹ rẹ, ni afikun, eyi yoo ṣeto apẹẹrẹ nla, nitori Oṣu Kẹta ọjọ 8 n bọ laipẹ.