Awọn imọran ti awọn dokita nipa awọn anfani ti awọn eso citrus ti pin. Diẹ ninu awọn gbagbọ pe oje ti o wa lati eso girepufurutu tabi ọsan le mu ilera dara sii. Awọn ẹlomiran ni idaniloju ti idakeji. Njẹ awọn eso wọnyi, wọn sọ pe, meji tabi mẹta ni igba ọsẹ, le ba awọn egungun rẹ jẹ pataki. Obirin ti wa ni paapa ewu. Iyẹn, awọn onimọ-jinlẹ sọ lati ọdọ wọn, ti o mọ mimu mimu awọn oje citrus tuntun ti a ṣe, eewu igbona ti ara eegun 41% diẹ sii ju awọn ti ko ni aibikita si awọn oranges ati lemons.
Awọn amoye ṣe akiyesi gbigbemi oje ti awọn obinrin 22 ati awọn ọkunrin fun ọdun 78 ṣaaju iṣeduro imọran. Ati bi abajade, wọn rii pe mimu ko ni ipa lori ibalopo ti o lagbara. Ṣugbọn lilo oje le run àsopọ egungun ti ibalopọ to dara. Awọn obinrin wọnyẹn, awọn amoye sọ, ti o nifẹ lati mu osan osan, le jiya lati iparun egungun. Lodi si ipilẹ ti lilo awọn oje, wọn ti ṣe akiyesi ilana iredodo kan ti o waye ninu àsopọ egungun. Ati pe o ni ipa lori wọn 000% ni igbagbogbo ju gbogbo awọn eniyan miiran ti ko ni afẹsodi si eso eso ajara tabi awọn oje osan. Oje osan tun jẹ ipalara fun gbogbo eniyan ti o jiya lati acidity giga ti ikun ati àtọgbẹ. Wọn yẹ ki o jẹ awọn eso osan pẹlu iṣọra ati lẹhin ijumọsọrọ dokita kan.