O wa nibi Ose 30 ti oyun, ie osu keje ti oyun. Iwọn ọmọ naa ni ọsẹ 32 jẹ 1,5 kg ati awọn iwọn 37 cm. Ni oṣu 7th ti oyun, o mu 500 g.

Lakoko awọn akoko jiji rẹ, o tun n gbe pupọ, ṣugbọn yoo lọ kuro ni aaye laipẹ lati ṣe awọn agbeka jakejado.

Ọmọ inu oyun ni ọgbọn ọsẹs gbe omi amniotic mì ati igbadun lati mu atanpako rẹ.

O wa ni agbegbe ohun ti o ni awọn ohun ti ara iya rẹ - lilu ọkan, ikun ikun, sisan ẹjẹ, awọn ohun orin - ati awọn ariwo ti ibi-ọmọ - sisan ẹjẹ. Awọn ariwo abẹlẹ wọnyi ni agbara ohun ti 30 si 60 decibels (1). SI 32 ọsẹ ọmọ naa tun woye awọn ohun, ti o daru, o si fo nigbati o gbọ ariwo nla.

Awọ ara rẹ jẹ paler nitori àsopọ ọra ti abẹ awọ ara ti o ti ni idagbasoke. Ibi ipamọ ọra yii yoo ṣee lo ni ibimọ bi ibi ipamọ ounjẹ ati idabobo igbona.

Bí wọ́n bá bí i SG30, ọmọ naa yoo ni aye ti o dara ti iwalaaye: 99% fun ibimọ ti ko tọ laarin ọsẹ 32 ati 34 gẹgẹbi awọn abajade Epipage 2 (2). Sibẹsibẹ, yoo nilo itọju pataki nitori aibikita rẹ, ni pataki ẹdọforo.

Ni ipari yii Oṣu kẹfa ti oyun, irora lumbopelvic, acid reflux, àìrígbẹyà, hemorrhoids, varicose iṣọn jẹ awọn ailera loorekoore. Gbogbo wọn jẹ abajade ti awọn iyalẹnu ẹrọ - ile -ile eyiti o gba aaye diẹ sii ati siwaju sii, papọ awọn ara ati yi iwọntunwọnsi ara pada - ati awọn homonu.

Èrè iwuwo nigbagbogbo n yara yara 3nd trimester ti oyun pẹlu aropin 2 kilos fun oṣu kan.

Rirẹ tun n pọ si, paapaa bi awọn alẹ ṣe nira sii.

Edemas ninu awọn kokosẹ, nitori idaduro omi, jẹ loorekoore paapaa ni ooru. Ṣọra, sibẹsibẹ, ti wọn ba han lojiji ati pe o wa pẹlu iwuwo iwuwo lojiji. O le jẹ ami ti preeclampsia, ilolu oyun ti o nilo itọju ni kiakia.

Kere ti a mọ bi iṣoro oyun jẹ iṣọn oju eefin carpal, eyiti o kan 20% ti awọn iya ti o nireti, pupọ julọ ni 3nd mẹẹdogun. Aisan yii ṣe afihan ararẹ nipasẹ irora, paraesthesia, tingling ni atanpako ati awọn ika ika meji akọkọ ti ọwọ ti o le tan si iwaju apa, aibalẹ ni mimu ohun kan. O jẹ abajade ti funmorawon ti nafu agbedemeji, nafu ti o wa ninu eefin carpal ati eyiti o funni ni ifamọ si atanpako, atọka ati ika aarin ati iṣipopada rẹ si atanpako. Lakoko oyun, titẹkuro yii jẹ nitori tenosynovitis ti o gbẹkẹle homonu ti awọn tendoni flexor. Ti irora naa ba ṣoro lati jẹri ati aibalẹ aibalẹ, fifi sori ẹrọ ti splint tabi infiltration ti corticosteroids yoo mu iderun wa si iya-nla.

Laiseaniani, aboyun yoo ni iwuwo ni awọn oṣu 9 wọnyi. Àdánù ere posi fun mẹẹdogun mẹẹdogun. Eleyi jẹ oyimbo deede nitori iwuwo ati iwọn ọmọ inu oyun ni ọsẹ 32 wa. Ale iwuwo nigba oyun yatọ lati obinrin si obinrin ati pe o da lori BMI akọkọ rẹ (itọka ibi-ara) ati awọn ailera oyun ti o ni. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati jẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ki o yago fun fifọ lori rẹ. Ọsẹ 32nd ti amenorrhea, 30 SG. Jije apọju nigba oyun ko dara fun ọmọ tabi fun iya ti n bọ, nitori pe o le ja si awọn arun bii titẹ ẹjẹ giga tabi àtọgbẹ. Paapaa, awọn aarun wọnyi ṣafihan eewu ti ifijiṣẹ tọjọ tabi nipasẹ apakan iṣẹ abẹ. Paapaa ti aboyun ba sanra pupọ, ohun pataki ni pe ki o tọju iwọntunwọnsi ounjẹ rẹ ati pe ki o mu awọn ounjẹ to tọ si ara rẹ ati fun ọmọ rẹ, bii vitamin, irin, folic acid tabi omega 3. Ti o ba ṣe bẹ. kii ṣe awọn aipe aipe, eyi jẹ rere fun idagbasoke ọmọ inu oyun naa. Ni afikun, o dinku eewu awọn ilolu lakoko ibimọ. 

Ko ṣe iṣeduro, paapaa ti o lewu, lati tẹle ounjẹ ti o muna lakoko oyun, ni deede lati yago fun awọn aipe wọnyi. Sibẹsibẹ, ounjẹ ti o ni ilera le ni idasilẹ, pẹlu imọran dokita rẹ. O jẹ diẹ sii ti ounjẹ iwọntunwọnsi ju ounjẹ to tọ lọ. Eyi yoo ran iya to n reti lọwọ lati ṣakoso iwuwo rẹ ati pese awọn ounjẹ ti o tọ ti o baamu awọn iwulo ọmọ.  

• ni kẹta ati ik oyun olutirasandi. Idi ti idanwo olutirasandi ikẹhin yii ni lati ṣe atẹle idagba ti bọmọ ni aboyun ọsẹ 30, agbara rẹ, ipo rẹ, iye omi amniotic ati ipo ti o pe ti ibi-ọmọ. Ni iṣẹlẹ ti idaduro idagbasoke intrauterine (IUGR), haipatensonu, arun iṣọn-ẹjẹ iya tabi eyikeyi ilolu miiran ti oyun ti o le ni ipa lori idagbasoke ọmọ naa, Doppler ti awọn iṣọn-ara uterine, awọn ohun elo ti umbilical ati ti awọn ohun elo cerebral jẹ tun. ti gbe jade;
• forukọsilẹ fun idanileko alaye lori fifun ọmọ fun awọn iya ti o nifẹ lati mu ọmu. Imọran ti a fun lakoko igbaradi fun ibimọ Ayebaye jẹ igba miiran ko to, ati pe alaye to dara jẹ pataki fun fifun ọmu aṣeyọri.

ni yi 3nd mẹẹdogun, ṣọra fun ipanu. O jẹ nigbagbogbo ẹniti o jẹ orisun ti afikun poun ti oyun.

Ti o ko ba si tẹlẹ, nawo ni irọri alaboyun. Duffel ti o ni apẹrẹ idaji oṣupa yii wulo pupọ nitootọ ṣaaju ki o to bi ọmọ naa. Ti a gbe lẹhin ẹhin ati labẹ awọn apa, o jẹ ki o ṣee ṣe lati yago fun dubulẹ lẹyin ounjẹ, ipo kan ti o nifẹ si reflux acid. Ti o dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ, opin kan ti timutimu labẹ ori ati ekeji ti o gbe ẹsẹ soke, o mu iwuwo ti ile-ile jẹ. Yoo tun wulo pupọ ni ọjọ ibimọ.

Odo, nrin, yoga ati awọn gymnastics onirẹlẹ tun ṣee ṣe - ati pe a ṣe iṣeduro ayafi ti ilodi si iṣoogun kan - ni 30 SG. Wọn ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn aarun oyun (irora ẹhin, awọn ẹsẹ ti o wuwo, àìrígbẹyà), jẹ ki ara iya wa ni ilera ti o dara fun ibimọ ati gba ẹmi laaye lati tu sita.

Si omo ni 32 WA ko tii ni ilodi si, awọn oniwosan gynecologists (3) ṣeduro gbigba ipo yii lati fun ẹda ni igbelaruge: gba lori gbogbo awọn mẹrin, awọn apa lodi si eti ibusun, sinmi ati simi. Ni ipo yii, ọmọ ko ni ihamọ mọ si ọpa ẹhin ati pe o ni yara diẹ diẹ sii lati gbe - ati pe o le, yipada. Tun ṣe idanwo ipo ikun-àyà: kunlẹ lori ibusun rẹ, awọn ejika lori matiresi ati awọn apọju ni afẹfẹ. Tabi ipo ti a pe ni India: ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ, gbe awọn irọri meji tabi mẹta labẹ awọn apẹrẹ ki ibadi jẹ 15 si 20 cm ga ju awọn ejika (4).