7 Ami O ko a Narcissist

Ṣe a narcissist gbe ni kọọkan ti wa? Si iye kan, ati ni igbesi aye ojoojumọ, bẹẹni. Ati pe eyi kii ṣe buburu: igbẹkẹle ara ẹni ati igbega ara ẹni giga ko ti dabaru pẹlu ẹnikẹni. Ni akoko kanna, ọkan gbọdọ loye pe awọn eniyan ti o jiya nitootọ lati rudurudu iwa ihuwasi narcissistic ti wa ni iduro lori ara wọn nikan ati pe wọn ko ni anfani lati ṣe akiyesi awọn ikunsinu ti awọn miiran.

Lẹhin ti a lile breakup, o jẹ rorun lati bẹrẹ suspecting ara rẹ ti ohunkohun, pẹlu narcissism. Ṣé nípa tiwa gan-an ni? Bí a bá pọkàn pọ̀ sórí ara wa tí a sì dẹ́kun gbígbọ́ ẹnì kejì wa ńkọ́? Eyi ni awọn ami meje ti, nigbati o ba yapa, yoo ran ọ lọwọ lati loye pe iwọ kii ṣe narcissist ati pe eyi kii ṣe idi rara rara.

1. Lẹhin ti a breakup, ti o wá lati dara ni oye bi awọn ibasepo ṣiṣẹ.

Lẹhin ti a breakup, o gbiyanju lati ro ero ohun ti o ṣẹlẹ ati idi ti, lati ni oye bi ohun ti bẹrẹ bẹ daradara pari ki koṣe. O fi ara rẹ bọmi ni kika iwe ati sisọ pẹlu awọn amoye. Ni afikun, o fẹ lati mọ idi ti o fi wa ninu iru irora ati irora ni bayi. Narcissus, ni apa keji, ko nifẹ patapata ni lilọ sinu gbogbo eyi - o mọ pe o ṣe ohun gbogbo ti o tọ, ati pe iṣoro naa wa ninu alabaṣepọ.

2. Ti o ba nilo iranlọwọ, o lọ si itọju ailera.

Nigba ti o ba lero buburu, ti o wá iranlọwọ, ati narcissists maa se ko. Ti narcissist sibẹsibẹ bẹrẹ lati lọ si psychotherapy, ki o si gangan titi o mọ pe awọn panilara ni "ko" dara to, smati, oye. Tabi titi o fi lero pe alamọja ti fẹrẹ ṣafihan rẹ.

3. O ko tẹle a okun ti kuna ibasepo.

O ṣeese julọ, o ti ni iriri ti pipin lẹhin rẹ. O ti wa ninu ibatan ṣaaju nibiti nkan kan ti jẹ aṣiṣe. Fun narcissists, kanna ohn ti wa ni tun ni gbogbo ibasepo. Níwọ̀n bí wọn kò ti lè nífẹ̀ẹ́, tí wọ́n sì nílò ìmúdájú ara-ẹni nígbà gbogbo, kí wọ́n sì gbóríyìn fún wọn, wọn ò lè ní àjọṣe tímọ́tímọ́. Fún ìgbà díẹ̀, wọ́n ń yọ̀, wọ́n ń díbọ́n pé wọ́n jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ àti onífẹ̀ẹ́, ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń yọ jáde kí wọ́n tó bò wọ́n.

4. O jiya lẹhin igbasilẹ ati boya o da ara rẹ lẹbi.

Aibalẹ ti o ga, awọn iṣipaya, ijaaya ati paapaa paranoia - iyapa ti o nira fun pupọ julọ wa kii ṣe akiyesi. O gba akoko lati gba nipasẹ rẹ. O ṣeese julọ, o bẹru lati lairotẹlẹ ṣiṣe si ibikan pẹlu alabaṣepọ iṣaaju - paapaa ni awọn aaye ṣiṣi ti awọn nẹtiwọọki awujọ. Eyikeyi darukọ rẹ inu o dun.

Ni akoko kanna, o n gbiyanju lati tun ronu ihuwasi rẹ ati ipa rẹ ninu ibasepọ, lati ni oye ohun ti o ṣe aṣiṣe ati boya o ṣee ṣe lati ṣe bibẹẹkọ lati le gba iṣọkan naa là. Awọn akoko wọnyi jẹ pataki pupọ lati ṣiṣẹ jade ki wọn ko ṣe idiwọ fun ọ lati kọ awọn ibatan tuntun.

Narcissists, ti a ba tun wo lo, ni iriri ọkan ninu awọn meji emotions lẹhin ti a breakup: idunu ti o ba ti nwọn ara wọn sosi a alabaṣepọ lẹhin ìpàdé ẹnikan "dara", tabi ibinu ti o ba ti nwọn bu soke pẹlu wọn. Ti owo rẹ ba ni ipalara, narcissist le di ifẹ afẹju pẹlu imọran ti igbẹsan, nitorinaa lẹhin iyapa, o yẹ ki o yago fun u.

5. O lagbara lati tọrọ gafara nitootọ.

Paapa ti o ba ti narcissist toro fun idariji, o ti wa ni ko ìṣó nipa remorse ni gbogbo, sugbon nipa diẹ ninu awọn iru-ara anfani. Ṣugbọn awọn alabaṣepọ ti narcissists ni lati gafara ni gbogbo igba - fun eyi, fun miiran, fun ẹkẹta, ati nigbakan paapaa lati ṣe o kan lati tọju alaafia ninu ẹbi.

6. O ko tẹle rẹ Mofi ká aye pẹlu maniacal itẹramọṣẹ.

Ni igba akọkọ lẹhin ti a breakup, julọ ti wa ajiwo yoju sinu aye ti ohun Mofi-alabaṣepọ, sugbon fun narcissists, yi "akoko akọkọ" ko pari. Ati pe kii ṣe pe narcissist tun fẹran eniyan yii (o ṣeese, ko mọ bi o ṣe le nifẹ rara), ọna ti ara ẹni nikan ni.

O ṣe pataki fun narcissist lati rii daju pe o le gba alabaṣepọ rẹ pada ti o ba fẹ. Nigba miiran igbiyanju lati ṣe eyi tẹsiwaju fun ọdun. Idi kanṣoṣo lati wa ni olubasọrọ pẹlu iru eniyan bẹẹ ni ti o ba ni awọn ọmọde ti o wọpọ pẹlu rẹ.

7. O ka nkan yii

O han ni, ṣugbọn sibẹsibẹ: narcissist kii yoo ka awọn atẹjade nipa narcissism - nìkan nitori pe o fẹran ohun gbogbo nipa ara rẹ, ati pe ko si ye lati ṣiṣẹ lori ara rẹ. Nitorinaa, o ṣeese, ti o ba ti ka ohun elo yii si ipari, idanwo naa ti kọja ni aṣeyọri.