Awọn ijọba aberrant ati awọn miiran
The Scarsdale ijọba
olori : Ibi-afẹde ti ounjẹ Scarsdale ni lati ni ihamọ gbigbemi kalori rẹ si 800 kcal fun ọjọ kan lati padanu 15 kg ni awọn ọjọ 15. Ounjẹ yii jẹ pẹlu yiyọ ọra ati awọn suga kuro. Eran, ọlọrọ ni amuaradagba, le jẹ ni ifẹ bi daradara bi eso ajara, tii ati omi.
onínọmbà: le Scarsdale onje sàì nyorisi si kukuru-igba àdánù làìpẹ nitori awọn oniwe-gan kekere kalori gbigbemi. O ṣe pataki lati mọ pe apakan ti pipadanu iwuwo yii jẹ nitori pipadanu omi. Mimu awọn poun ti o padanu ni alabọde ati igba pipẹ tun ṣoro lati rii daju ati pe ewu awọn aipe jẹ gidi. Eleyi jẹ a aipin onje paapaa ti o lewu, eyiti ko ṣe alabapin si alafia ti awọn ẹni-kọọkan nipasẹ mimọ ati iyipada mimu ni awọn ihuwasi jijẹ ti ilera. |