Ginseng jẹ ọgbin oogun ti o gbajumọ pupọ ni Esia ati pe a mọ fun awọn iṣe iwunilori rẹ, pẹlu fun idagbasoke agbara ti ara.¹.

A ṣe iwadi ni ọdun 2013² Ninu awọn eniyan 90 (awọn ọkunrin 21 ati awọn obinrin 69) ti o ni hypersomnia idiopathic, eyiti o jẹ ifihan nipasẹ oorun ti o pọ julọ ni ọsan ati nigbakan awọn alẹ oorun ti oorun. Awọn alaisan gba boya 1 tabi 2 g ti jade ginseng ọti-lile fun ọjọ kan tabi pilasibo fun ọsẹ mẹrin. Ni ipari awọn ọsẹ 4, awọn abajade fihan pe iwọn lilo 4 g nikan ti ọti-lile ti ginseng le mu rirẹ rilara nipasẹ awọn olukopa, ti a pinnu nipa lilo iwọn afọwọṣe wiwo. Awọn alaisan ti o gba 2 g ti ọti-lile ti ginseng fun ọjọ kan rii ipo rirẹ wọn lati 2 / 7,3 si 10 / 4,4 lori iwọn afọwọṣe wiwo lodi si 10 si 7,1 fun ẹgbẹ kan. ẹlẹri. Gẹgẹbi idanwo ti a ṣe lori awọn eku ni ọdun 5,8¹, awọn ohun-ini egboogi-irẹwẹsi ti ginseng yoo jẹ nitori akoonu polysaccharide rẹ, ati diẹ sii ni deede ni awọn polysaccharides ekikan.³, ọkan ninu awọn oniwe-lọwọ eroja.

Ginseng yoo tun jẹ doko ni ija pataki lodi si rirẹ ti o sopọ mọ alakan, gẹgẹbi a ti daba nipasẹ iwadi ti a ṣe ni ọdun 2013⁴ ti 364 olukopa. Lẹhin awọn ọsẹ 8 ti itọju, awọn iwe ibeere fihan pe awọn olukopa ti o gba 2 g ti ginseng fun ọjọ kan ko rẹwẹsi pupọ ju awọn ti o mu placebo. Ko si awọn ipa ẹgbẹ kan pato ti a mẹnuba ninu iwadi naa.

Nitorina a ṣe iṣeduro Ginseng ni awọn ọran ti rirẹ onibaje ati pe o le ṣee lo bi iya tincture, decoction ti awọn gbongbo ti o gbẹ tabi bi iyọkuro idiwọn.

Wang J, Li S, Fan Y, et al., Iṣẹ-ṣiṣe Anti-rirẹ ti awọn polysaccharides ti omi-tiotuka ti o ya sọtọ lati Panax Ginseng CA Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al., Awọn ipa Antifatigue ti Panax ginseng CA Meyer: Aileto, afọju meji, iwadii iṣakoso ibibo, PLoS Ọkan, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, et al. Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) lati mu ailera ti o ni ibatan si alakan: aileto, idanwo afọju meji, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013