Itọju Ẹya: Fun Awọn Ikunra Awọ ati Apẹrẹ

Psychotherapists wa si awon eniyan ti o ti ìrírí a ajalu, koju pẹlu aiyede ati iriri opolo irora. Ṣugbọn awọn ipo miiran wa nigbati ohun gbogbo ba ni idunnu ati rere ni ita ita, ati pe alabara gangan yọ ararẹ kuro ninu ṣiṣan yii, tọju ati ifẹ. Ni awọn iṣẹlẹ nibiti idi ti ohun ti n ṣẹlẹ ko ṣe kedere, itọju ailera aworan le ṣe iranlọwọ, Tatyana Potemkina onimọ-jinlẹ sọ.

A ṣe ipinnu lati lọ si orilẹ-ede miiran ni ireti pe igbesi aye wa yoo dara. Ko ṣe dandan rọrun, ṣugbọn diẹ sii ti o nifẹ si, didan, diẹ sii busi. Ati pe a ti ṣetan fun awọn iṣoro. Ṣugbọn a n duro de wọn lati ita: ede titun, aṣa, ayika, awọn iṣẹ-ṣiṣe. Ati nigba miiran wọn wa lati inu.

Nigba ti Julia, 34, kan si mi nipasẹ Skype, ko ti kuro ni ile fun oṣu marun. Ni orilẹ-ede Scandinavian nibiti o gbe lọ ni ọdun meji sẹhin, ko si ninu ewu. Ọkọ mi gbiyanju lati lo akoko pupọ ni ile bi o ti ṣee. Nigbati ko si, o ran oluranlọwọ kan ti o ba nilo nkankan. Ati Julia ti n buru si.

"Mo lọ si ẹnu-ọna ki o si jade ni òógùn tutu, o ṣokunkun ni oju mi, Mo fẹrẹ rẹ mi," o rojọ. Ohun ti n ṣẹlẹ si mi ko ye mi!

Nigbati "ko si ohun ti o han", itọju ailera le ṣe iranlọwọ. Mo beere Julia lati pese iwe ati gouache fun igba ti o tẹle. Ati pe o da mi loju pe o ko nilo lati jẹ oṣere. “Ṣii gbogbo awọn pọn, mu fẹlẹ kan ki o duro diẹ. Ati lẹhinna ṣe ohunkohun ti o fẹ."

Julia tẹ fẹlẹ naa ni awọn awọ pupọ ni ọna kan o si fi awọn ṣiṣan gigun silẹ lori iwe naa. Ewe kan, omiran… Mo beere bawo ni wọn ṣe ṣe rilara rẹ. O dahun pe o jẹ ibanujẹ pupọ - gẹgẹbi nigbati arakunrin rẹ kú.

Irora ti a kojọpọ ti ri ọna kan, ti o nfi agbara silẹ. Ibẹru rẹwẹsi

Ivan jẹ ibatan rẹ. Awọn ẹlẹgbẹ, wọn jẹ ọrẹ ni igba ewe, wọn lo ooru ni dacha ti o wọpọ. Wọn pe pada bi awọn ọdọ, ṣugbọn awọn obi Yulina ko fẹ ki wọn pade mọ: o di mimọ pe Ivan ti jẹ afẹsodi si awọn nkan ti o niiṣe.

Ni ọdun 20, o ku nipa iwọn apọju. Julia gbagbọ pe oun funrarẹ ni o jẹbi, niwọn bi o ti sọ igbesi aye rẹ silẹ pẹlu ẹgan. Àmọ́ ó kábàámọ̀ pé òun ò lè ràn án lọ́wọ́. O jẹ adalu ibinu, ibanujẹ, ẹbi. Ko fẹran iruju yii, o gbiyanju lati gbagbe Ivan o si tẹriba sinu awọn ẹkọ rẹ, lẹhinna sinu iṣẹ rẹ: o gbalejo eto TV olokiki kan, a mọ ọ ni opopona.

Igbesi aye ara ẹni tun wa. Julia di iyawo ti oluṣowo aṣeyọri, ẹniti o mọrírì fun iwa idunnu rẹ. Wọn ṣe ipinnu lati jade lọ papọ ati pe wọn ko ṣiyemeji pe o tọ.

Ọkọ naa tẹsiwaju iṣowo rẹ, Yulia si pinnu lati tẹle apẹẹrẹ rẹ nipa ṣiṣi awọn iṣẹ ede Russian. Ṣugbọn awọn nkan ko ṣiṣẹ. O bẹru lati bẹrẹ miiran.

Yulia sọ pé: “Mi ò tíì gbára lé rí, báyìí mo sì jókòó lé ọkọ mi lọ́rùn. O n rẹwẹsi mi…

— Bawo ni ipo ilera rẹ lọwọlọwọ ṣe sopọ pẹlu awọn iranti arakunrin rẹ?

— Mo ro wipe a wa patapata ti o yatọ, sugbon a ba wa ni iru! Emi ko le mu pẹlu. Vanya ti di ẹru fun awọn obi rẹ. Àánú wọn ṣe wọ́n, àmọ́ nígbà tó kú, ó dà bíi pé ara wọn tù wọ́n. Ṣe yoo jẹ bakanna pẹlu mi?

Lẹẹkansi ni mo gba Julia niyanju lati lo awọ lati fun awọ ati fọọmu si awọn ikunsinu. O ṣọfọ awọn adanu naa: iku arakunrin rẹ, ailagbara rẹ, iyapa kuro lọdọ awọn obi rẹ, iyipada ipo awujọ ati isonu ti itara ti o yika ṣaaju…

Irora ti a kojọpọ ti ri ọna kan, ti o nfi agbara silẹ. Ibẹru rẹwẹsi, ati Julia pada si aye - ati fun ara rẹ. Ọjọ ti de nigbati o jade ni ita ti o gun ọkọ oju-irin alaja. “Nigbamii, Emi funrarami,” o dagbere fun mi.

Laipe, ifiranṣẹ kan wa lati ọdọ rẹ: o gba ẹkọ titun ati pe o bẹrẹ lati ṣiṣẹ.

Fi a Reply