Awọn ẹhin wa ni deede si awọn iyalẹnu ati awọn aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ. Awọn aibikita ti igbesi aye ojoojumọ ṣe ojurere hihan irora ẹhin, sibẹsibẹ wọn yatọ. Diẹ ti a mọ ṣugbọn sibẹsibẹ pataki, ara wa jẹun lori molikula ti a pe ni ATP lati ṣe igbega isinmi isan. O ṣiṣẹ daradara ni ọran ti irora ẹhin.

ATP: Bawo ati kini kini moleku iyebiye yii lo fun?

ATP tabi “adenosine triphosphate” jẹ molikula pataki fun isinmi iṣan ati pe a ṣe agbekalẹ nipa ti ara wa.

Ni otitọ, ATP laja taara laarin awọn sẹẹli iṣan. Moleku yii ngbanilaaye isinmi isan nipa yiya lori agbara molikula rẹ. Bibẹẹkọ, ATP nilo lati ṣe atunṣe ararẹ nigbagbogbo nipasẹ isunmi sẹẹli. Ni otitọ, mitochondria lo atẹgun ninu ẹjẹ lati yi glukosi pada sinu molikula agbara: ATP. Nitorinaa o ṣe pataki lati rii daju iṣelọpọ rẹ ki o maṣe yọ awọn atẹgun iṣan isan ni iyara pupọ, ati nitorinaa yago fun ihamọ iṣan nitori ATP ti ko to. Molikula yii ṣe ipa pataki ninu idena ti irora ẹhin.

ATP dinku pẹlu ọjọ -ori…

ATP jẹ orisun agbara ti awọn okun iṣan nilo nigbati wọn ba ni adehun lile. Ni akoko pupọ ati pẹlu ilana ti ogbo, iṣelọpọ ATP dinku, nigbakan ti o yori si eto ara tabi awọn alailagbara iṣan. Idinku ninu iṣelọpọ ATP ni nkan ṣe pẹlu awọn ikuna ni sisẹ awọn ara ati awọn iṣan eyiti o jẹ ki a ni ifaragba si irora ẹhin. Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe lati ṣe atunṣe ATP lati daabobo dara julọ lodi si irora ẹhin nitori awọn ihamọ iṣan.

Lati le ṣetọju ọja iṣura wa ti ATP daradara ati igbelaruge isọdọtun rẹ, gbigbe isimi iṣan ti o da lori adenosine triphosphate le ṣe iranlọwọ fun wa lati yago fun awọn isunki iṣan ati / tabi ṣe ifunni wọn nipa kikọja ni iṣelọpọ ti iṣan.

Isunmi isan ti o da lori ATP, apẹrẹ fun aabo to dara julọ si irora ẹhin

Ẹhin jẹ pataki pataki si awọn ihamọ iṣan ojoojumọ. Nigbagbogbo pe, o yẹ ki o ni aabo bi o ti ṣee ṣe lati yago fun nfa irora ẹhin. Lati rii daju gbigbemi to ti adenosine triphosphate tabi ATP, oṣere akọkọ ninu ilana isinmi isan, o ni iṣeduro lati mu isinmi iṣan bi itọju ẹhin. Lootọ, oogun yii ti dojukọ adenosine triphosphate, ni a ṣe iṣeduro ni ọran ti irora ẹhin. Nipa ṣiṣe taara laarin iṣelọpọ ti iṣan, isan iṣan jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ ailagbara ti o ṣeeṣe ni ATP, orisun agbara ti n ṣiṣẹ lori ihamọ iṣan.

Ni iṣẹlẹ ti irora ẹhin onibaje, o ni imọran lati mu isinmi isan yii, lati laja lori ikore agbara ti okun iṣan. Bi o ṣe jẹ pe ẹhin naa wa labẹ ẹdọfu, diẹ sii ni adenosine triphosphate yoo bẹbẹ. Nipa aridaju ipese to peye ti triphosphate adenosine, a daabobo ara wa lọwọ awọn adehun iṣan. Lati rii daju pe o ṣetọju ominira rẹ bi o ti ṣee ṣe, o gbọdọ daabobo ẹhin rẹ kuro ninu gbogbo awọn ikọlu.

Ẹgbẹ PasseportSante.net