Awọn eso sisanra ti o dun bi ipara apple custard. Ẹran ti eso naa yoo di brown nigbati o pọn, eso naa ko ni ipamọ fun igba pipẹ, bi suga ti o wa ninu rẹ bẹrẹ lati ferment. Awọn irugbin ati peeli ko le jẹ nitori wọn jẹ majele. Cherimoya jẹ ọkan ninu ilera julọ, nitori ni apakan si Vitamin C giga rẹ ati akoonu antioxidant. Ni afikun, cherimoya jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn carbohydrates, potasiomu, okun, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, lakoko ti o jẹ kekere ni iṣuu soda. Imudara ti ajesara Gẹgẹbi a ti sọ loke, cherimoya jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, eyiti o ṣe pataki fun iṣẹ ṣiṣe ti eto ajẹsara. Jije antioxidant adayeba ti o lagbara, o ṣe iranlọwọ fun ara lati ni sooro si awọn akoran lati yọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ kuro ninu ara. Ilera inu ọkan ati ẹjẹ Ipin deede ti iṣuu soda ati potasiomu ni cherimoya ṣe alabapin si ilana titẹ ẹjẹ ati oṣuwọn ọkan. Lilo eso yii dinku ipele idaabobo awọ buburu ninu ẹjẹ ati mu idaabobo awọ to dara pọ si. Nitoribẹẹ, sisan ẹjẹ si ọkan dara si, aabo fun ikọlu ọkan, ọpọlọ, tabi haipatensonu. ọpọlọ Awọn eso cherimoya jẹ orisun ti awọn vitamin B, paapaa Vitamin B6 (pyridoxine), eyiti o ṣakoso ipele ti gamma-aminobutyric acid ninu ọpọlọ. Akoonu ti o peye ti acid yii ṣe iranlọwọ irritability, ibanujẹ ati orififo. Vitamin B6 ṣe aabo lodi si arun Arun Pakinsini, bakannaa n mu aapọn ati ẹdọfu kuro. 100 giramu ti eso ni nipa 0,527 miligiramu tabi 20% ti ipele ti a ṣe iṣeduro ojoojumọ ti Vitamin B6. Awọ awọ ara Gẹgẹbi antioxidant adayeba, Vitamin C ṣe iranlọwọ pẹlu iwosan ọgbẹ ati ṣe agbejade collagen, eyiti o ṣe pataki fun awọ ara. Awọn ami ti ogbo awọ ara, gẹgẹbi awọn wrinkles ati pigmentation, jẹ abajade ti awọn ipa odi ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
2022-11-11