Diẹ ninu awọn aami aiṣan ti otutu ati igbunaya inira jẹ kanna, nitorinaa o le ma ṣoro nigba miiran lati mọ ohun ti a n ṣe gaan pẹlu. Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju, o jẹ dandan lati ni oye idi naa. Awọn nkan ti ara korira ati otutu ti o wọpọ le fa awọn aami aiṣan ti imu imu ati imu imu. Awọn ipo mejeeji wa pẹlu sinni, ikọ ati ọfun ọfun. Sibẹsibẹ, ti oju rẹ ba di pupa, omi, ati nyún ni afikun si sneing, o ṣeese julọ jẹ aleji. Nitoripe, boya o jẹ asiko (fun apẹẹrẹ, wormwood) tabi ni gbogbo ọdun (irun ọsin). Awọn aami aisan yoo tẹsiwaju niwọn igba ti ibaraenisepo wa pẹlu nkan ti ara korira. Ni apa keji, otutu maa n gba 3 si 14 ọjọ. Ti mucus ofeefee ba jade ninu rẹ ti ara rẹ n dun, lẹhinna o jẹ otutu. Ni afikun, otutu ti o wọpọ fa irora nla ati iwúkọẹjẹ ni ọfun, ni akawe si awọn nkan ti ara korira. Ni kete ti o ba loye ohun ti o fa ipo rẹ, yan awọn atunṣe wọnyi: Fun awọn ipo mejeeji: – Omi ni akọkọ lifesaver fun otutu ati Ẹhun. O fa mucus lati gbe ati lọ kuro ni ara, iyẹn ni, o yọ awọn sinuses kuro. – Mu decongestant, tabi dara julọ afọwọṣe adayeba rẹ, lati dinku iredodo ti awọn membran mucous Fun otutu: – Ṣe gargling pẹlu iyo omi, tabi tincture ti calendula tabi sage. Awọn ewebe wọnyi ni ipa ifọkanbalẹ ati egboogi-iredodo ti a mọ lati igba atijọ. Fun aleji: - Ni akọkọ, gbiyanju lati ṣe idanimọ aleji kan pato ati imukuro olubasọrọ pẹlu rẹ. Ti a ko ba rii nkan ti ara korira, o gba ọ niyanju lati ṣe iwẹnumọ gbogbogbo ti ara pẹlu ọpọlọpọ awọn ọna iwẹnumọ, alaye nipa eyiti o le rii ni irọrun lori nẹtiwọọki, ati paapaa, nitorinaa, faramọ ounjẹ ajewebe. Ohunkohun ti o fa ipo rẹ, iṣẹ akọkọ ni lati mu eto ajẹsara ti ara rẹ ṣiṣẹ. Fun ara rẹ ni isinmi diẹ sii, gbiyanju lati gba labẹ ipa ti aapọn bi o ti ṣee ṣe.
2022-11-11