Njẹ rilara ayọ jẹ ẹtọ ti ara wa tabi ere fun awọn iṣẹ rere ati iṣẹ lile? Smile of Fortune tabi ẹsan fun ijiya ti o farada? Kini iteriba ti ẹnikan ti o ni itẹlọrun jinna pẹlu igbesi aye, ẹbi, iṣẹ ti o dun pẹlu gbogbo ọjọ tuntun? Ṣe o lọ si ibi-afẹde rẹ fun awọn ọdun tabi o kan “bi ni seeti”?
Agbara lati ni idunnu jẹ 50% ti o da lori awọn abuda abinibi: iru eniyan, iwọn otutu, eto ọpọlọ - iwọnyi ni awọn abajade ti nọmba awọn ẹkọ. Ati pe eyi tumọ si pe ọpọlọpọ wa lati igba ewe ni idunnu / aibanujẹ, ohunkohun ti o ṣẹlẹ si wa.
“Ati sibẹsibẹ, awọn iṣe wa - kini awọn iṣe ti a yan, kini awọn ibi-afẹde ti a tiraka fun, bawo ni a ṣe n ba awọn eniyan sọrọ - ni ipa lori iwoye agbaye diẹ sii ju bi o ti dabi lọ,” ni onimọ-jinlẹ Tamara Gordeeva sọ. — A ko ṣeto iwa wa, o ti ṣẹda ninu ilana ibaraenisepo pẹlu agbaye. O le sọ "Emi ko ni awọn dopamines to" ki o si ni ibanujẹ nipa rẹ. Ṣugbọn ti a ba bẹrẹ lati ṣe, ipo naa yipada. Ni akọkọ, ohun ti o mu wa ni idunnu ni itumọ ati iṣẹ-ṣiṣe ẹda, ni pataki ti o ni ibatan si iranlọwọ awọn eniyan miiran ati itọsọna - laibikita bi o ti n pariwo - lati yi agbaye pada si dara julọ.
Ọpọlọpọ awọn ilana ihuwasi wa ti o ṣe iranlọwọ fun wa ni itelorun diẹ sii pẹlu igbesi aye. Iwọnyi pẹlu ṣiṣe adaṣe adaṣe, lilo awọn agbara rẹ, ati riri awọn iriri rere. Ninu awọn diẹ significant - ni agbara lati ṣetọju gbona ibasepo da lori ọwọ ati gbigba, ati ni ibaraẹnisọrọ lati yan lọwọ ati ki o todara ona ti fesi. Ó túmọ̀ sí láti báni kẹ́dùn, kí a sì yọ̀, láti ṣàlàyé, láti béèrè àwọn ìbéèrè, láti kópa ní kíkún nínú ipò náà.
Ti awọn ibi-afẹde rẹ ba jẹ diẹ sii ni ẹka ti “jije” ju “nini” lọ, lẹhinna ayọ yoo sunmọ
Ona miiran si ayọ nyorisi nipasẹ agbara lati ni ifọwọsowọpọ pẹlu agbaye, ti o wa ni idakẹjẹ, kii ṣe ijaaya ati ko bẹru awọn iṣoro. Tamara Gordeeva sọ pé: “Ìlànà tó ṣe pàtàkì jù lọ ni kéèyàn nífẹ̀ẹ́ sí ìgbésí ayé, èyí tó máa ń pín ọkàn wa níyà kúrò nínú àníyàn àti àníyàn tó pọ̀ jù. “Nigbati a ba jẹ onitara-ẹni-nìkan ati aifiyesi si awọn ẹlomiran, a le ni rilara diẹ sii.”
O rọrun fun ẹnikan ti o ni iwọntunwọnsi, ṣiṣi, ati oninuure nipasẹ ẹda tabi nitori igbega idile lati tẹle awọn ilana wọnyi. Awọn ẹlomiiran ni lati ṣiṣẹ lori oju-aye wọn ati awọn ibasepọ pẹlu awọn ẹlomiran: ni imọran fi awọn ifẹkufẹ aiwọn silẹ, bẹrẹ awọn iwa ti o dara, fun apẹẹrẹ, ranti ni aṣalẹ awọn iṣẹlẹ ti o dara mẹta ti o ṣẹlẹ ni ọjọ. Ati lẹhinna igbesi aye yoo mu itẹlọrun diẹ sii.
Ibeere miiran ni bawo ni iru ibi-afẹde bẹẹ ṣe jẹ idalare lati ni idunnu. “Bí a bá ṣe ń sapá láti ní ayọ̀, bẹ́ẹ̀ ni a óò túbọ̀ jìnnà sí i,” ni onímọ̀ nípa ìrònú ẹni náà ṣàlàyé. "O dara lati yan awọn ibi-afẹde da lori awọn iye rẹ.” Ti awọn ibi-afẹde rẹ ba jẹ diẹ sii ni ẹka ti “jije” ju “nini”, ti o ni ibatan si idagbasoke ti ara ẹni, idagbasoke awọn agbara tabi awọn ibatan pẹlu awọn miiran, lẹhinna idunnu yoo sunmọ.