Pupọ ni a sọ ati kikọ nipa otitọ pe ilokulo foonu le ja si idawa ati ibanujẹ, ṣugbọn kini o fa ati kini ipa rẹ? Njẹ awọn aami aiṣan wọnyi ṣaju nipa afẹsodi, tabi ni idakeji jẹ otitọ: Awọn eniyan ti o ni irẹwẹsi tabi awọn adaduro ni o ṣee ṣe diẹ sii lati di afẹsodi si awọn foonu wọn?
Awọn agbalagba agbalagba nigbagbogbo n kerora pe awọn ọdọ gangan ko ya ara wọn kuro ninu awọn iboju ti awọn fonutologbolori. Ati ni ọna tiwọn, wọn tọ ninu awọn ibẹru wọn: nitootọ asopọ kan wa laarin afẹsodi ẹrọ ati ipo ẹdun. Nitorina, pipe awọn ọdọ 346 ti o wa ni ọdun 18 si 20 lati ṣe iwadi, Matthew Lapierre, olukọ ọjọgbọn ti awọn ibaraẹnisọrọ ni Arizona College of Social and Behavioral Sciences, ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ ri pe afẹsodi foonuiyara nyorisi awọn ẹdun diẹ sii nipa awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ati aimọkan.
“Ipari akọkọ ti a wa si ni pe afẹsodi foonuiyara taara asọtẹlẹ awọn ami aisan ti o tẹle ti ibanujẹ,” onimọ-jinlẹ pin. “Lilo awọn ohun elo wa ni idiyele ti awọn igbesi aye ojoojumọ wa: nigbati foonuiyara kan ko ba wa ni ọwọ, ọpọlọpọ wa ni iriri aibalẹ nla. Nitoribẹẹ, awọn fonutologbolori le wulo ni iranlọwọ wa ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn miiran. Ṣugbọn awọn abajade ọpọlọ ti lilo wọn ko le jẹ ẹdinwo boya. ”
Gbogbo wa nilo lati yi ihuwasi wa si awọn irinṣẹ. Eyi yoo gba wa laaye lati ṣetọju ati ilọsiwaju daradara
Imọye ibatan laarin afẹsodi foonuiyara ati ibanujẹ jẹ pataki, ni akọkọ, nitori eyi ni ọna kan ṣoṣo lati wa ojutu kan si iṣoro naa, ọmọ ile-iwe Lapierre ati akọwe-iwe Pengfei Zhao sọ.
Ó ṣàlàyé pé: “Bí ìsoríkọ́ àti ìdánìkanwà bá yọrí sí ìwàkiwà yìí, a lè dín kù lọ́nà àdánwò nípa ṣíṣàṣàtúnṣe ìlera ọpọlọ àwọn ènìyàn. “Ṣugbọn iwari wa gba wa laaye lati loye pe ojutu wa ni ibomiiran: gbogbo wa nilo lati yi ihuwasi wa si awọn ohun elo. Eyi yoo gba wa laaye lati ṣetọju ati ilọsiwaju alafia wa. ”
Iran-ti o gbẹkẹle Gadget
Lati wiwọn ipele ti awọn ọdọ ti afẹsodi foonuiyara, awọn oniwadi lo iwọn-iwọn 4-point lati ṣe oṣuwọn lẹsẹsẹ awọn alaye bii “Mo bẹru nigbati Emi ko le lo foonuiyara mi.” Awọn koko-ọrọ naa tun dahun awọn ibeere nipa lilo ohun elo lojoojumọ ati pari idanwo kan lati wiwọn adawa ati awọn ami aibalẹ. Awọn iwadii naa ni a ṣe lẹmeji, pẹlu aafo ti oṣu mẹta si mẹrin.
Idojukọ lori ẹgbẹ ọjọ-ori kan pato jẹ pataki fun awọn idi pupọ. Ni akọkọ, iran yii ni itumọ ọrọ gangan dagba lori awọn fonutologbolori. Ni ẹẹkeji, ni ọjọ-ori yii a ni ipalara paapaa si idagbasoke ti ibanujẹ ati awọn iṣoro ilera ọpọlọ miiran.
"Awọn ọdọde agbalagba ni o ṣeese lati di afẹsodi si awọn fonutologbolori," Zhao sọ. “Awọn ohun elo le ni ipa odi to lagbara lori wọn ni deede nitori wọn wa ninu eewu ti idagbasoke ibanujẹ.”
Awọn aala ni Awọn ibatan… pẹlu Foonu naa
O mọ pe a nigbagbogbo yipada si awọn fonutologbolori lati mu aapọn kuro. Pẹlu eyi ni lokan, a le gbiyanju lati wa awọn ọna omiiran lati sinmi. "O le ba ọrẹ to sunmọ kan sọrọ lati gba atilẹyin, adaṣe, tabi adaṣe adaṣe,” Zhao daba. Ni eyikeyi idiyele, a nilo lati ṣe idinwo ominira lilo awọn fonutologbolori, ni iranti pe eyi jẹ fun ire tiwa.
Awọn fonutologbolori tun jẹ imọ-ẹrọ tuntun ti o jo, ati pe awọn oniwadi kakiri agbaye tẹsiwaju lati ṣe iwadi ipa wọn lori igbesi aye. Gẹgẹbi Lapierre, iwadii siwaju yẹ ki o wa ni ifọkansi ni wiwa awọn idahun si diẹ ninu awọn ibeere pataki nipa awọn abajade ọpọlọ ti afẹsodi foonuiyara.
Lakoko, awọn onimo ijinlẹ sayensi tẹsiwaju lati ṣe iwadi ọran naa ni jinlẹ, awa, awọn olumulo lasan, ni aye miiran lati ni ipa lori ipo ọpọlọ wa. Eyi le ṣe iranlọwọ nipasẹ akiyesi ara ẹni ati, ti o ba jẹ dandan, yiyipada ọna kika ti lilo foonuiyara kan.