Awọn akoonu
😉 Olufẹ ọwọn, ṣe o ti pinnu lati ka nkan naa “Ja lodi si ọlẹ”? Eyi jẹ iyin, nitori ọpọlọpọ jẹ ọlẹ… Ijakadi si ọlẹ jẹ ija pẹlu ararẹ.
"Emi ni ọlẹ eniyan ni agbaye" - Mo sọ fun ara mi diẹ sii ju ẹẹkan lọ. Nítorí ọ̀pọ̀ ọdún tí mo ti fi ń ṣe ọ̀lẹ, mi ò tíì ṣàṣeyọrí púpọ̀ nínú ìgbésí ayé mi. Ni ọpọlọpọ igba Mo yipada awọn iṣẹ ti o dara “fun ọla”, ati “ọla” lasan parẹ ni akoko… Kabiyesi Ọlẹ gba mi patapata, ko rọrun lati yọkuro ikolu yii!
Ẹda yii n ṣakoso rẹ?!
Bawo ni lati lu ọlẹ
Awọn imọran pupọ lo wa lati dojuko idoti yii, Mo fẹ lati funni ni ọna ti ara mi si iṣẹgun. Binu si ọlẹ bi ọta ti o gba ẹmi rẹ! Ṣe ipinnu iduroṣinṣin lati yọ toadstool yii kuro ninu ararẹ ati lati ile rẹ! Gbà mi gbọ, lẹhin eyi iwọ yoo fẹ lati lọ kuro ni ijoko ki o ṣiṣẹ.
Ọ̀nà mi láti fi bá ọ̀lẹ lò:
Ise agbese wulo fun awọn ọjọ 21
O ti fihan pe ti o ba pinnu lati ṣe nkan ni pataki, o nilo lati ṣe fun awọn ọjọ 21 gangan. Kii ṣe awọn ọjọ 18,19,20, ṣugbọn muna - ọjọ 21. Lẹhin asiko yii, iwulo ati aṣa kan dide.
Igbese akọkọ
Ṣe atunṣe ile rẹ: yọkuro kuro ninu ijekuje, awọn nkan ti ko wulo ti o fa ọ pada. Awọn nkan ti ko wulo, eruku, eruku ati oju opo wẹẹbu - eyi ni ijọba ti Sloth. Aiṣiṣẹ ko ni papo ni ibi ti ohun gbogbo ti mọ ati pe ohun gbogbo wa ni ipo rẹ. Mejeeji ni ile ati ni ori. Bii o ṣe le ṣe - o ti kọ sinu nkan “Idọti ninu Ile”
Igbese keji
Ṣe adaṣe lojoojumọ, iṣẹju mẹwa 10, ṣugbọn lojoojumọ! Pẹlupẹlu iwe itansan jẹ ohun ti o tutu, o ṣe invigorates ni pipe. Eyi yoo ṣe iranlọwọ mu pada agbara rẹ pada, tun awọn ifiṣura agbara kun. Eyi jẹ ọkan ninu awọn idi ti eniyan ṣe ọlẹ, ko ni agbara ti ara. Idaraya iṣẹ ṣiṣe ti ara - nkan bi imorusi ẹrọ ti ọkọ ayọkẹlẹ ṣaaju irin-ajo gigun.
Apeere: o jẹ iduro-ni ile ati ki o wo iṣafihan TV ayanfẹ rẹ ni awọn irọlẹ. Ti o ba ni apere ile, o le darapọ iwulo pẹlu idunnu: wo jara TV ati “efatelese” ni akoko kanna! Tabi ṣe ifọwọra ara ẹni (ọwọ ifọwọra, ẹsẹ, oju).
Igbese kẹta
Eto. Ṣe eto fun ọjọ, ọsẹ, tabi oṣu. Kọ si isalẹ lori iwe! O ṣe pataki pupọ. Iwọ kii yoo gbagbe ohunkohun ati gbadun nigbati o ba fi afikun si iwaju ohun kan ti ibi-afẹde naa ti waye. Eyi jẹ iwuri pupọ fun igbese siwaju.
Iṣowo nla
O ko le gba lori diẹ ninu awọn ńlá owo lẹsẹkẹsẹ. Awọn ọta wa nilo lati ja ni awọn igbesẹ kekere, ṣugbọn lojoojumọ. Ti a ba nilo lati ṣe ohun nla, lẹhinna o dara lati fọ si awọn apakan pupọ. Nitoripe nigba ti a ba ri iṣẹ nla kan niwaju wa, o dabi fun wa pe ko ṣee ṣe.
Bi abajade, o le tan ki a le fa siwaju nigbagbogbo fun igbamiiran, ni ipari a le gbagbe rẹ patapata.
Apẹẹrẹ: iwọ yoo kọ ẹkọ Gẹẹsi fun igba pipẹ. Bẹrẹ loni! Ṣe akori awọn ọrọ tuntun 3 ni gbogbo ọjọ. Ni oṣu kan iwọ yoo mọ awọn ọrọ 90, ati ni ọdun kan - awọn ọrọ 1080!
Ni afikun: nkan “Aṣiri Aṣeyọri”.
😉 Awọn ọrẹ, fi silẹ ninu awọn imọran asọye, awọn asọye ati awọn imọran lori koko: Ijakadi ọlẹ.