Ọjọ ori dun

Ọmọkùnrin mi sọ fún mi nígbà tó pé ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún [15] tí mo sì jẹ́ ọmọ ọdún 35 pé: “Nígbà tí mo bá dàgbà bíi tìrẹ, mi ò ní nílò ohunkóhun. obi odun-atijọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ní ẹni ọdún 70 àti ní 95, àwọn ènìyàn nílò ohun kan náà gẹ́gẹ́ bí ẹni tí wọ́n jẹ́ ọmọ ọdún 95. Nígbà kan, aláìsàn ẹni ọdún 75 kan sọ pé, ní ṣíṣọ̀fọ̀ díẹ̀ pé: “O mọ̀, dókítà, ọkàn kì í gbọ́.”

Ibeere akọkọ, dajudaju, ni bawo ni a ṣe rii awọn agbalagba. 30-40 odun seyin, nigbati a eniyan ti fẹyìntì, o ti paarẹ lati aye. Ó di ẹrù tí ẹnikẹ́ni kò mọ ohun tí yóò fi ṣe, òun fúnra rẹ̀ kò sì mọ ohun tí yóò fi ara rẹ̀ ṣe. Ati pe o dabi pe ni ọjọ ori yẹn ko si ẹnikan ti o nilo ohunkohun. Ṣugbọn ni otitọ, ọjọ ogbó jẹ akoko ti o nifẹ pupọ. Idunnu. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o jẹrisi pe awọn eniyan ti o wa ni 60s ati 90s ni idunnu ju awọn ọdọ lọ. Oniwosan ọpọlọ Carl Whitaker, ti o ti ni awọn 70s, sọ pe: “Ọjọ-ori jẹ Ere-ije gigun lile kan ti o rẹwẹsi, ọjọ ogbó ni igbadun ijó ti o dara: awọn ẽkun le tẹriba buru si, ṣugbọn iyara ati ẹwa jẹ adayeba ati aiṣedeede.” Ó ṣe kedere pé àwọn àgbàlagbà ní àwọn ìfojúsọ́nà tí kò yẹ, àti ìmọ̀lára òmìnira tún wà: a kò jẹ ẹnikẹ́ni ní gbèsè, a kò sì bẹ̀rù ohunkóhun. Mo riri ara mi. Mo ti fẹyìntì (ati pe Mo tẹsiwaju lati ṣiṣẹ, bi mo ti ṣiṣẹ - pupọ), ṣugbọn Mo gba ẹbun itunu fun ọjọ ori mi. O ko le gbe lori owo yii, o le ye lori rẹ, ṣugbọn nigbati mo gba fun igba akọkọ, Mo mu ara mi ni rilara iyalẹnu - ni bayi Mo le ṣe Dimegilio lori ohun gbogbo. Igbesi aye ti di iyatọ - ọfẹ, rọrun. Ọjọ ogbó ni gbogbogbo gba ọ laaye lati san ifojusi si ararẹ, lati ṣe ohun ti o fẹ ati ohun ti ọwọ rẹ ko de tẹlẹ, ati lati ni riri ni gbogbo iru iṣẹju bẹ - ko si akoko pupọ ti o ku.

Ka siwaju:

• “Arugbo le jẹ akoko idunnu julọ ni igbesi aye wa”

Ipalara

Ohun miiran ni pe ọjọ ogbó ni awọn iṣoro tirẹ. Mo ranti igba ewe mi - o jẹ akoko ti awọn ọjọ ibi, ati nisisiyi Mo n gbe ni akoko isinku - pipadanu, pipadanu, pipadanu. O nira pupọ paapaa pẹlu aabo alamọdaju mi. Ni ọjọ ogbó, iṣoro ti irẹwẹsi, ti o nilo funrararẹ dun bi ko ṣe ṣaaju ... Laibikita bawo awọn obi ati awọn ọmọde ṣe fẹràn ara wọn, awọn arugbo ni awọn ibeere ti ara wọn: bawo ni a ṣe le ra aaye kan ni itẹ oku, bawo ni lati ṣeto isinku, bí a ṣe lè kú … Ó máa ń dun àwọn ọmọdé láti fetí sí èyí, wọ́n ń gbèjà ara wọn pé: “Fi í sílẹ̀ Mọ́mì, wàá wà láàyè láti pé ọmọ ọgọ́rùn-ún ọdún!” Ko si eniti o fe gbo nipa iku. Mo nigbagbogbo gbọ lati ọdọ awọn alaisan: “pẹlu iwọ nikan ni MO le sọrọ nipa eyi, laisi ẹlomiran.” A farabalẹ jiroro nipa iku, awada, a mura silẹ fun un.

Iṣoro miiran ti ọjọ ogbó ni iṣẹ, ibaraẹnisọrọ. Mo ṣiṣẹ pupọ ni ile-iṣẹ ọjọ kan fun awọn agbalagba (ni AMẸRIKA – Akọsilẹ Olootu) ati rii awọn eniyan nibẹ ti Mo ti pade tẹlẹ. Lẹhinna wọn ko ni aye lati fi ara wọn si, wọn joko ni ile ni gbogbo ọjọ, aisan, ti parẹ idaji, pẹlu ọpọlọpọ awọn ami aisan… Ile-iṣẹ ọjọ kan han, wọn si yatọ patapata: wọn fa sibẹ, wọn le ṣe nkan nibẹ. , ẹnikan nilo wọn nibẹ , o le sọrọ ati ki o jiyan pẹlu kọọkan miiran - ati yi ni aye! Wọn ro pe wọn nilo ara wọn, ara wọn, wọn ni awọn ero ati aibalẹ fun ọla, ati pe o rọrun - o nilo lati wọ aṣọ, o ko ni lati wọ aṣọ ẹwu kan… Ọna ti eniyan n gbe ni apakan ikẹhin rẹ jẹ pupọ pataki. Iru ọjọ ogbó wo ni - alailagbara tabi lọwọ? Mo ranti awọn iwunilori ti o lagbara julọ lati wa ni okeere, ni Ilu Hungary ni ọdun 1988 - awọn ọmọde ati awọn arugbo. Awọn ọmọde ti ẹnikan ko fi ọwọ fa ti ko si halẹ lati fi fun ọlọpa kan. Ati awọn eniyan atijọ - ti o dara daradara, mimọ, joko ni kafe kan… Aworan yii yatọ si ohun ti Mo rii ni Russia…

Ọjọ ori ati psychotherapy

Oniwosan ọkan le di ikanni kan fun igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ fun eniyan agbalagba. O le sọrọ nipa ohun gbogbo pẹlu rẹ, ni afikun, o tun ṣe iranlọwọ. Ọ̀kan lára ​​àwọn aláìsàn mi jẹ́ ẹni ọdún mẹ́rìndínlọ́gọ́rin, ó sì ṣòro fún mi láti rìn. Láti ràn án lọ́wọ́ láti dé ọ́fíìsì mi, mo pè é, lójú ọ̀nà a máa ń sọ̀rọ̀ nípa nǹkan kan, lẹ́yìn náà a ṣiṣẹ́, mo sì gbé e lọ sílé. Ati pe o jẹ gbogbo iṣẹlẹ ni igbesi aye rẹ. Mo ranti alaisan mi miiran, pẹlu arun Parkinson. O dabi pe, kini psychotherapy ni lati ṣe pẹlu rẹ? Nigba ti a ba pade rẹ, ko le dide lati ori aga funrarẹ, ko le wọ jaketi kan, pẹlu atilẹyin ti ọkọ rẹ o jade lọ si ori ijoko kan. Ko tii nibikibi, nigbami awọn ọmọde gbe e ni apa wọn si ọkọ ayọkẹlẹ ti wọn si gbe e lọ… A bẹrẹ ṣiṣẹ pẹlu rẹ ati pe oṣu mẹfa lẹhinna a rin ni ayika apa ile nla ni apa: nigbati a lọ ni kikun fun igba akọkọ. , ìṣẹ́gun ni. A rin awọn ipele 86-2 ati ṣe itọju ailera ni ọna. Ati lẹhinna o ati ọkọ rẹ lọ si ile-ile wọn, si Odessa, ati, pada, o so wipe fun igba akọkọ ninu aye re o gbiyanju ... oti fodika nibẹ. Mo tutù, Mo fẹ lati gbona: “Emi ko ro pe o dara rara.”

Paapaa awọn eniyan ti o ṣaisan to ṣe pataki ni agbara nla, ẹmi le ṣe pupọ. Psychotherapy ni eyikeyi ọjọ ori ṣe iranlọwọ fun eniyan lati koju igbesi aye. Maṣe ṣẹgun rẹ, maṣe yi pada, ṣugbọn koju ohun ti o jẹ. Ati pe ohun gbogbo wa ninu rẹ - muck, dọti, irora, awọn ohun ẹlẹwa… A le ṣe iwari ninu ara wa seese lati ma wo gbogbo eyi lati ẹgbẹ kan. Eyi kii ṣe “ahere, ahere kan, duro pada si igbo, ṣugbọn si mi ni iwaju.” Ni psychotherapy, eniyan yan ati gba igboya lati rii lati awọn igun oriṣiriṣi. O ko le mu aye mọ, bi ninu rẹ odo, pẹlu gilaasi – ati awọn ti o ko ni fa. Mu mimu, laiyara, rilara itọwo ti ọwẹ kọọkan.