Ṣe o ni ohun ti o to lati toju gige kan, sprain tabi gastroenteritis? Kini o ṣe ti o ko ba le sun nitori heartburn? Ṣe o ni ohun gbogbo ni ile elegbogi rẹ? Kú isé! Imọye ti iṣeto rẹ jẹ apẹẹrẹ.

Ni ilodi si, iwọ nikan ni awọn iranlọwọ ẹgbẹ-ẹgbẹ diẹ, diẹ ninu ọti mimu, ati awọn oogun ti o pari diẹ ninu atẹwe baluwe kan? O le jẹ akoko lati 'gùn' funrararẹ a ile elegbogi ti ara ẹni lati ni ohun gbogbo ni ọwọ nigbati o ba nilo rẹ.

PasseportSanté.net pese fun ọ pẹlu kan tool lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu iṣẹ yii. Kan si ile elegbogi Mi, ni ibamu si awọn aarun. O tun le tọka si Apo Iranlọwọ Akọkọ Mi fun awọn pataki rẹ.

Eyi tun wa diẹ ninu alaye to wulo. Wọn wa lati ọdọ awọn alaṣẹ ilera ti gbogbo eniyan ti Quebec ati awọn amoye ti o ni ipa ninu faili yii: oniwosan oogun Jean-Louis Brazier ti University of Montreal ati awọn D^re Johanne Blais ti o ni nkan ṣe pẹlu Lucie ati André Chagnon Alaga fun ikọni ọna iṣọpọ si idena ni Ile-ẹkọ giga Laval.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ rira, ṣe akọkọ iṣẹ ile lati ile elegbogi rẹ. A ìdílé ti o gbọdọ ṣe ni o kere Lẹẹkan ninu odun kan, gẹgẹ bi elegbogi.

• Yọọ oogun ati awọn oogun lori-counter-counter ati awọn ọja ilera adayeba pẹlu ojo ipari jẹ igba atijọ.
• Jabọ wọn kuro silė fun awọn etí daradara bi awọn silė ati ointments fun oju ti ọsẹ mẹta si mẹrin lẹhin ti wọn ṣii.
• Maṣe jẹ awọn oogun tabi awọn ọja ilera adayeba ti o ti bajẹ: iyipada awọ, apẹrẹ, aitasera tabi õrùn.
• Ma ṣe ju oogun eyikeyi sinu idọti tabi igbonse. Mu wọn wá dipo ni awọn oloogun. Oun yoo mọ bi o ṣe le pa wọn run ni aabo pipe.
• Ṣe o tun ni thermometer kan bi? Lọ si thermometer oni-nọmba, eyiti o jẹ kongẹ pupọ ati rọrun lati ka. Orisirisi awọn ajo, pẹlu Canadian Pediatric Society, ko ṣeduro lilo awọn iwọn otutu mercury. Ti o ba fọ, awọn iwọn otutu wọnyi ṣe afihan ẹni kọọkan ati agbegbe wọn si nkan majele ti o ga pupọ.

Ṣe o tọju ile elegbogi rẹ sinu baluwe? Kii ṣe aaye ti o dara julọ lati tọju awọn oogun ati awọn ọja ilera adayeba - bii ibi idana ounjẹ, fun ọran naa.

• Gbe rẹ elegbogi ni a itura ati ki o gbẹ ibi, aabo lati ina, bi a cupboard. Fi sinu firiji tabi di awọn ohun kan ti o nilo lati wa ni firiji gẹgẹbi awọn irọri gel-kún.
• Tọjú ẹ kuro ni arọwọto awọn ọmọde.
• Tọju awọn ọja rẹ nigbagbogbo ni ibi kanna lati yago fun isonu akoko ni pajawiri.
• Fun idi kanna, yan ohun elo sooro ati omi ti ko ni omi ju minisita ibile lọ. Fi gbogbo awọn ọja rẹ sibẹ. Apoti ṣiṣu nla kan, pẹlu tabi laisi yara kan, jẹ aṣayan ti o dara. Iwọ yoo rii ni ile itaja ohun elo.
• Tọju awọn ọja sinu awọn apoti atilẹba wọn pẹlu iwe alaye ti olupese.
• Ifaworanhan, ninu ile elegbogi ti ara ẹni, awọn awọn ọja Akojọ o ni â € ”ọpa wa yoo ran ọ lọwọ lati kọ ọ: Ile elegbogi mi, ni ibamu si awọn aarun. Iṣẹ-ṣiṣe rẹ yoo rọrun nigbati akoko ba de fun idile ti nbọ.
• Ṣafikun awọn nọmba tẹlifoonu pajawiri si atokọ yii¹, awọn alaye olubasọrọ fun dokita rẹ ati oloogun. Ṣe akiyesi nọmba ti laini alaye tẹlifoonu Alaye-Santé ni agbegbe rẹ, ti o ba ni iwọle si iṣẹ yii.

Njẹ ile elegbogi ile rẹ ti ni ipese daradara bi? Lẹhinna iwọ yoo ni anfani lati koju ogun ti awọn aarun kekere. Ṣugbọn ṣọra! Išọra tun nilo pẹlu gbogbo awọn oogun – paapaa lori awọn atako.

• Ka wọn daradara akole ati otitọ sheets lati ọdọ olupese ti awọn oogun tabi awọn ọja ilera adayeba.
• Ṣe ọwọ fun awọn itọkasi, awọn awọn itọkasi ati ikilo lati olupese.
• Mọ nipa awọn ṣee ṣe awọn ibaraẹnisọrọ laarin awọn oogun ati awọn ọja ilera adayeba. Lori koko-ọrọ yii, wo apakan wa lori awọn ọja ilera adayeba.
• Maṣe ra awọn oogun lori Intanẹẹti. Eyi jẹ iṣe ti o lewu. Nitootọ, awọn iṣedede didara ti awọn oogun yatọ lati orilẹ-ede si orilẹ-ede. Awọn oogun ayederu tun n kaakiri lori ọja agbaye nipasẹ, ninu awọn ohun miiran, Intanẹẹti.
• O ni ibeere nipa oogun? Ọrọ lati rẹ oloogun.