Natalya Nefyodova, onimọran ounjẹ, onimọ-jinlẹ, onimọ-oogun, alamọja oludari ti eto BODYCAMP, ṣe iwadi ati ṣiṣẹ ni Ilu Kanada. Ni ipade, o sọ pe ni awọn ounjẹ ajeji, ajewebe ati veganism ni a kà si iwuwasi, ibeere boya boya ajewebe wulo tabi ipalara ko ti dide fun igba pipẹ.
Ṣugbọn awọn onimọran ijẹẹmu ti Ilu Kanada ati Amẹrika ti ṣe agbekalẹ awọn iṣeduro pataki fun awọn ti o tẹle ounjẹ ajewebe ti awọn iwọn ti o yatọ ti o muna - kini o yẹ ki o fiyesi si nigbati o gbero ounjẹ rẹ. Natalia pin alaye yii ni ipade.
Diẹ ninu awọn iṣeduro ti Natalia funni yatọ pupọ si ohun ti a rii ninu awọn iwe olokiki ati lori Intanẹẹti.
A ké sí ẹ láti wo fídíò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà.