Báwo ni ìbàyíkájẹ́ atẹ́gùn ṣe kan wa?

Iwadi tuntun lati Ilu China ti ṣe afihan ọna asopọ ti o han gbangba laarin awọn ipele kekere ti idunnu laarin awọn olugbe ilu ati awọn ipele ti idoti afẹfẹ majele. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe afiwe data lori awọn iṣesi eniyan ti a gba lati awọn nẹtiwọọki awujọ pẹlu ipele ti idoti afẹfẹ ni awọn aaye ibugbe wọn. Lati wiwọn idunnu ni awọn ilu China 144, wọn lo algorithm kan lati ṣe itupalẹ iṣesi ti 210 milionu tweets lati aaye microblogging olokiki Sina Weibo.

“Awọn media awujọ n ṣe afihan awọn ipele idunnu eniyan ni akoko gidi,” Ọjọgbọn Shiki Zheng sọ, onimọ-jinlẹ MIT kan ti o dari iwadii naa.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe awọn spikes ni idoti ṣe deede pẹlu ibajẹ ninu iṣesi eniyan. Ati pe eyi jẹ gbangba paapaa ni ọran ti awọn obinrin ati awọn eniyan ti o ni owo-wiwọle ti o ga julọ. Awọn eniyan ni ipa diẹ sii ni awọn ipari ose, awọn isinmi ati awọn ọjọ ti oju ojo to gaju. Awọn abajade iwadi yii, ti a tẹjade ninu iwe iroyin Ihuwa Eniyan Iseda, iyalenu gbogbo eniyan.

Ọjọgbọn Andrea Mechelli, olori iṣẹ akanṣe Urban Mind ni King's College London, sọ ninu ifọrọwanilẹnuwo kan pe eyi jẹ afikun ti o niyelori si ara data ti ndagba lori idoti afẹfẹ ati ilera ọpọlọ.

Nitoribẹẹ, idoti afẹfẹ ni akọkọ lewu si ilera eniyan. Iwadi yii jẹri nikan pe afẹfẹ yoo kan wa paapaa nigba ti a ko ṣe akiyesi rẹ.

Kini o le ṣe ni bayi?

Iwọ yoo yà ọ bi o ṣe niyelori awọn iṣe rẹ le jẹ ninu igbejako idoti afẹfẹ.

1. Yi gbigbe. Gbigbe jẹ ọkan ninu awọn orisun akọkọ ti idoti afẹfẹ. Ti o ba ṣeeṣe, fun awọn eniyan miiran ni igbega lori ọna lati ṣiṣẹ. Lo awọn ti o pọju ọkọ fifuye. Yi pada lati ọkọ ayọkẹlẹ ti ara ẹni si ọkọ oju-irin ilu tabi keke kan. Rin ibi ti o ti ṣee. Ti o ba lo ọkọ ayọkẹlẹ kan, tọju rẹ ni ipo ti o dara. Eyi yoo dinku lilo epo.

2. Cook nipa ara rẹ. Iṣakojọpọ awọn ọja ati ifijiṣẹ wọn tun jẹ idi ti idoti afẹfẹ. Nigba miiran, dipo ti paṣẹ ifijiṣẹ pizza, ṣe ounjẹ funrararẹ.

3. Paṣẹ ni ile itaja ori ayelujara nikan ohun ti iwọ yoo ra. Ẹgbẹẹgbẹrun awọn ọkọ ofurufu pẹlu ifijiṣẹ awọn nkan ti a ko ra ni ipari ati firanṣẹ pada tun ba afẹfẹ jẹ. Bi daradara bi wọn repackaging. Foju inu wo iye awọn ọkọ oju omi, awọn ọkọ oju omi, awọn ọkọ ofurufu ati awọn oko nla ti a lo lati fi T-shirt kan ti o ko nifẹ nigbati o gbiyanju lori.

4. Lo iṣakojọpọ atunlo. Dipo apo, yan awọn baagi aṣọ ati awọn apo. Wọn yoo pẹ to, ati nitorinaa fi agbara pamọ ti o lo lori iṣelọpọ ati gbigbe.

5. Ronu nipa idọti. Nipa yiya sọtọ egbin ati fifiranṣẹ fun atunlo, diẹ egbin dopin ni awọn ibi-ilẹ. Eyi tumọ si pe awọn idoti ti o dinku yoo jẹ jijẹ ati tujade gaasi ilẹ-ilẹ.

6. Fi itanna ati omi pamọ. Awọn ohun elo agbara ati awọn igbomikana ba afẹfẹ jẹ ni ibeere rẹ. Pa awọn ina nigbati o ba lọ kuro ni yara naa. Pa a faucet omi nigbati o ba npa eyin rẹ.

7. Awọn ohun ọgbin ife. Awọn igi ati awọn eweko n funni ni atẹgun. Eyi jẹ ohun ti o rọrun julọ ati pataki julọ ti o le ṣe. Awọn igi gbin. Gba awọn eweko inu ile.

Paapa ti o ba ṣe ohun kan nikan lori atokọ yii, o ti ṣe iranlọwọ tẹlẹ fun aye ati funrararẹ.

Fi a Reply