Awọn akoonu
Gẹgẹbi ọna ti o rọrun julọ, awọn beets ti wa ni sise ni obe fun iṣẹju 40-50, da lori iwọn, laisi peeling ṣaaju sise.
Awọn ege Beetroot yoo ṣun ni iṣẹju 30.
Bii a ṣe le ṣetẹ awọn beets ni obe
Iwọ yoo nilo - iwon kan ti awọn beets, omi
- Yan awọn beets - nipa iwọn kanna, lile ati ọririn diẹ si ifọwọkan.
- Nigbati o ba n ṣetẹ awọn beets, o ko nilo lati ge wọn ki o ge iru. Ni ifarabalẹ, lilo ẹgbẹ inira ti kanrinkan kan, fọ ilẹ kuro awọn beets.
- Tú omi sinu ọbẹ ki o fi sinu ina.
- Bo pan pẹlu ideri ki o ṣe ounjẹ fun awọn iṣẹju 40-50, da lori iwọn. Cook awọn beets ti o tobi pupọ ati atijọ fun to wakati 1,5. Kan sise nla, ṣugbọn awọn beets ọdọ fun wakati kan. Ti o ba fọ eyikeyi beets, wọn yoo ṣe ni iṣẹju 15.
Lẹhin sise, o tọ lati ṣayẹwo imurasilẹ ti awọn beets nipasẹ lilu wọn pẹlu orita kan: iwọ yoo loye pe awọn beets ti wa ni sise ti o ba jẹ pe ẹfọ ti o pari jẹ alailabaṣe laisi igbiyanju. Ti orita naa ko ba wo dada daradara si ibi ti o nira, se fun iṣẹju mẹwa 10 ki o ṣayẹwo imurasilẹ lẹẹkansii.
- Tú awọn beets ti o pari pẹlu omi tutu ki o lọ kuro fun iṣẹju mẹwa 10 ki o ma ba jo ara wọn nigbati wọn ba n ge ati fifẹ. Ata awọn beets, wọn ti wa ni sise!
Ọna ti o yara lati ṣan awọn beets ọdọ
1. Fọwọsi awọn beets pẹlu omi 2 centimeters loke ipele ti awọn beets.
2. Fi pan naa si ori ina, ṣafikun tablespoons 3 ti epo ẹfọ (ki iwọn otutu sise ti ga ju iwọn 100 lọ) ati sise fun idaji wakati kan lẹhin sise lori ooru alabọde.
3. Mu omi kuro ki o kun ẹfọ naa pẹlu omi yinyin (omi akọkọ ni a gbọdọ gbẹ ki o kun lẹẹkansii ki o le wa ninu omi yinyin). Nitori iyatọ iwọn otutu, awọn beets de imurasilẹ ni kikun ni awọn iṣẹju 10.
Ninu makirowefu - Awọn iṣẹju 7-8
1. Wẹ awọn beets ki o ge wọn ni idaji, fi wọn sinu adiro onita-inita, tú sinu idamẹta gilasi kan ti omi tutu.
2. Ṣatunṣe agbara si 800 W, ṣe awọn ege kekere fun awọn iṣẹju 5, awọn ege nla fun awọn iṣẹju 7-8.
3. Ṣayẹwo fun imurasilẹ pẹlu orita, ti o ba jẹ dandan, jẹ ki o rọ diẹ, pada si makirowefu fun iṣẹju 1 miiran.
Diẹ sii pẹlu awọn fọto
Ninu oluṣọn titẹ - iṣẹju 10
Gbe awọn beets sinu olulana titẹ, fi omi kun ati ṣeto si ipo “Sise”. Ninu ẹrọ idena titẹ, awọn beets ti wa ni sise ni iṣẹju mẹwa 10, ati awọn beets ti o tobi pupọ - ni 15. Lẹhin ipari ti sise, yoo gba awọn iṣẹju 10 miiran fun titẹ lati ju silẹ ati olulana titẹ ni a le ṣii laisi igbiyanju ati lailewu.
Ninu igbomikana meji - iṣẹju 50
A ṣe awọn oyinbo ni igbomikana meji fun iṣẹju 50 gbogbo ati awọn beets ge sinu awọn ila fun iṣẹju 30.
Awọn onigun - iṣẹju 20
Peeli awọn beets, ge sinu awọn cubes 2 cm, fibọ sinu omi sise ati sise fun iṣẹju 20.
Alaye pataki nipa awọn beets farabale
- Awọn beets yẹ ki o fi daradara sinu omi ti ko ni iyọ - nitori awọn beets dun. Ni afikun, iyọ “tan” Ewebe nigba sise, ṣiṣe ni lile. Iyọ satelaiti ti a pese silẹ daradara - lẹhinna itọwo iyọ yoo jẹ Organic.
- Nigbati o ba n sise, o jẹ dandan lati rii daju pe omi naa bo awọn beets patapata, ati pe, ti o ba jẹ dandan, gbe soke pẹlu omi sise, ati lẹhin sise o le fi sinu omi yinyin lati tutu.
- Ti a ko ba lo apo kan lati sise awọn beets, o ni iṣeduro lati ṣafikun tablespoon ti 9% kikan, tablespoon ti oje lẹmọọn tabi teaspoon gaari si omi lati ṣetọju awọ naa.
- Lati yọ smellrùn beetroot ti o lagbara kuro, fi erunrun ti akara dudu sinu pọn ninu eyiti awọn oyinbo ti wa ni sise.
- Awọn ewe beet ọmọ (awọn oke) jẹ e je: o nilo lati se awọn oke fun iṣẹju marun 5 lẹhin ti o farabale omi. O nilo lati lo awọn oke ni awọn obe ati awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ.
- O yẹ ki o yan awọn beets bii eleyi: Beets yẹ ki o jẹ alabọde ni iwọn, awọ ti ẹfọ yẹ ki o jẹ pupa dudu. Ti o ba le pinnu sisanra ti awọ ara ni ile itaja, mọ pe o yẹ ki o jẹ tinrin.
- Awọn beets ti o ṣee ṣe ṣee ṣe pa ninu firiji fun ọjọ meji, lẹhin ti awọn beets yoo bẹrẹ si padanu itọwo wọn, wọn yoo bẹrẹ si gbẹ. Maṣe tọju awọn beets sise fun diẹ ẹ sii ju ọjọ 2 lọ.