Njẹ o mọ pe tọkọtaya mejila ti awọn eso wọnyi fun ipa rẹ jẹ iru si tabulẹti aspirin kan? Bẹẹni! O jẹ nipa ṣẹẹri, nipa aṣa ọgba kanna, eyiti o ṣe itẹlọrun awọn oju wa pẹlu awọn ododo ti o lẹwa ti o fun wa ni eso-didan ti o dun ati eso adun pupọ.
Igba
Awọn oriṣiriṣi awọn eso ṣẹẹri ti pọn tẹlẹ nipasẹ ibẹrẹ Oṣu Keje ati pe yoo wa titi di Oṣu Kẹjọ.
BOW A TI LE MỌ
Yan awọn eso gbigbẹ laisi ibajẹ tabi awọn abawọn yiyi. Pato ko yẹ ki o gb smellrun ti bakteria. Ṣe tọju awọn ṣẹẹri ninu firiji pẹlu awọn stems ki o wẹ ni kete ṣaaju lilo, eyi yoo mu igbesi-aye eso pọ si.
Awọn ohun-ini LILO
Fun okan ati eto kaakiri
Awọn eniyan pe ṣẹẹri ni “ọkan inu ọkan” ati iwọnyi kii ṣe awọn ọrọ ofo, nitori nitori wiwa tannins R-vitaminking ni idapo pẹlu ascorbic acid ati awọn awọ, awọn ṣẹẹri ṣe alabapin si okunkun awọn iṣan ẹjẹ, jijẹ ohun orin wọn, ati dinku ẹjẹ giga titẹ.
Fun ajesara
Wiwa Vitamin C ṣe aabo fun ara lati awọn ọlọjẹ ati awọn akoran, ati nitori iye nla ti phytoncides ti o ṣe idiwọ idagba ti awọn kokoro arun, ṣẹẹri ni a ka pe oogun aporo ara.
Fun tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn ilana ti iṣelọpọ
Ṣẹẹri mu ilọsiwaju yanilenu pọ, ati apakan kekere ti awọn ṣẹẹri, le mu iṣelọpọ ṣiṣẹ, mu awọn majele kuro ki o mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ti eto ounjẹ.
Fun ẹwa ati ọdọ
Ṣẹẹri ni lilo pupọ fun iṣelọpọ awọn iboju iparada, fun apẹẹrẹ, oje ṣẹẹri jẹ atunṣe ti o munadoko pupọ fun awọ ọra, o di awọn pores, o ni ipa itutu ati yọkuro irorẹ.
Paapaa oje ṣẹẹri jẹ doko ni didako epo epo ti irun.
Ṣugbọn ṣọra, jijẹ awọn ṣẹẹri yẹ ki a yọkuro fun awọn eniyan ti n jiya lati inu ikun ati ọgbẹ inu.
BAWO NI LO ṢE
Ṣẹẹri gba ipo rẹ ni sise, mura awọn obe iyalẹnu fun ẹran, ṣe awọn compotes, jellies. O lọ daradara pẹlu ẹran ti yoo jẹrisi ẹnikẹni ti o ti ṣe roulade ẹran ẹlẹdẹ pẹlu kikun ṣẹẹri tabi pepeye ninu obe ṣẹẹri Ni ṣiṣe o jẹ paapaa alayeye (pies, yipo, awọn akara oyinbo), ati kini awọn eeyan ti o dun pẹlu rẹ!
Nitoribẹẹ, ṣẹẹri jẹ Jam, marmalades, jams, ati cordials ati liqueurs ko nilo ipolowo kankan. Ati iru yinyin yinyin ti nhu lati awọn eso wọnyi!
Die e sii nipa ṣẹẹri awọn anfani ati awọn ipalara ka ninu nkan nla wa: