Awọn akoonu
Ounjẹ okun ni ilera pupọ ati ounjẹ, o ni amuaradagba, awọn ọra ti ko ni ilọlọrun, kalisiomu (eja okun), zinc (crayfish, oysters), irin ( ede, oysters, eja pupa), Ejò (crabs, lobsters, oysters), potasiomu (mussels) , irawọ owurọ, selenium ati iodine, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni miiran. Bawo ni lati yan alabapade ati ki o ga didara
Igbin
Nigbati o ba n ra awọn irugbin, rii daju pe awọn ideri ti gbogbo awọn ẹyin ibon ti wa ni pipade. Ti wọn ba jẹ ajar, lẹhinna mollusk naa le ku ju laaye. O le paapaa tẹ ikarahun naa pẹlu ika rẹ - ti o ba fesi ati dinku, lẹhinna ohun gbogbo dara, ti kii ba ṣe - iru iru eja bẹẹ lewu si ikun rẹ.
Awọn squids
Wọn rùn bi okun ati ẹrẹ diẹ. Eran squid jẹ grẹyish-funfun, ṣugbọn awọn ojiji ti Pink ati pupa yẹ ki o ṣe akiyesi ọ. Ti o ba n ra awọn okú squid, ṣe akiyesi pe wọn yẹ ki o rọrun lati yapa si ara wọn. Fiimu ti o bo oku ko jẹ ẹyọkan rara (iboji rẹ le yatọ lati pinkish si awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ)
Ede
Wọn yẹ ki o jẹ awọ pupa ati ti yika sinu oruka kan. Ti ori ede kan ba dudu, kii ṣe alara julọ nigba igbesi aye rẹ. Alaboyun aboyun ni ori brown - eran won wa ni ilera. Ṣugbọn ori alawọ ko yẹ ki o itaniji fun ọ, ko ṣe apejuwe ede ni eyikeyi ọna - o kan tumọ si pe lakoko igbesi aye rẹ o jẹ ounjẹ kan ti o fun iru awọ bẹẹ.
oysters
Awọn gigei ti o dara ko le di ninu awọn apoti, wọn ta ni iyasọtọ laaye, ati gbe sori awọn ifaworanhan yinyin pataki. Ko yẹ ki a ra awọn gigei pẹlu awọn eeka ṣiṣi ni eyikeyi ọran, iru iru ẹja ibọn le jẹ ikogun, ati jijẹ rẹ yoo fa ipalara nla si ilera. Iwọn boṣewa ti gigei jẹ 5 si 15 cm ni gigun.
Awọn eeyan
Ọja yii gbọdọ ra laaye, ati lobster gbọdọ yi iru rẹ pada nigbati o ba fọwọkan tabi gbiyanju lati gbe. Awọ ti lobster le jẹ alawọ ewe - grẹy tabi buluu. Ikarahun yẹ ki o duro ati ki o nipọn, laisi awọn idamu - lẹhinna ẹran titun ati ti o dun n duro de ọ labẹ rẹ.
Eja
Titun, wọn ni õrùn ẹja ti o lagbara ati pe o jẹ Pink pẹlu awọn itanilolobo ti brown tabi eleyi ti. O le ra cuttlefish tuntun ni awọn onijaja tabi ọja. Ti o ba ṣeeṣe, beere nigba rira lati sọ di mimọ ati ge, lẹhinna farabalẹ wa awọn iyoku inki. Nigbati o ba n sọ ara rẹ di mimọ, o ni imọran lati wọ awọn ibọwọ, bi inki ti o wa ninu ẹja ikarahun ba awọn ọwọ jẹ.