Awọn akoonu
Bawo ni lati wẹ ara ti majele ati majele? Fidio
Ounjẹ ti ko tọ, siga, ilolupo ti ko dara ati pupọ diẹ sii nyorisi ikojọpọ awọn majele ati awọn majele ninu ara, eyiti o le fa malaise gbogbogbo ati idagbasoke awọn arun to ṣe pataki. Awọn ọna pupọ lo wa lati sọ ara di mimọ ti awọn nkan ipalara, nitorinaa yiyan aṣayan ti o dara julọ jẹ rọrun.
Bawo ni lati wẹ ara ti majele ati majele?
Bii o ṣe le wẹ ara kuro ninu majele ati majele
Awọn egbin ati majele n ṣajọpọ ni akọkọ ninu awọn ifun, eyiti o jẹ idi ti iṣọn hydrotherapy jẹ ọna ti o dara julọ lati koju iṣoro naa. Koko-ọrọ ti ilana naa ni lati fi omi nla sinu ifun titobi nla, eyiti o wẹ awọn ohun idogo ti awọn ọpọ eniyan fecal kuro. Sọsọ awọn ọja egbin ni a gbe jade nipasẹ nozzle itusilẹ sinu koto. Lakoko ilana, alamọja kan ṣakoso gbogbo ilana nipa lilo ohun elo pataki.
Colon hydrotherapy ṣe igbega imukuro radionuclides, phenols, awọn irin eru ati awọn nkan ipalara miiran lati ara. Ilana naa le ṣee ṣe lẹmeji ni ọdun kan. Lẹhin hydrocolonotherapy idinku ninu iwuwo si 7-8 kg, ohun orin dara, ati idiyele ti agbara han.
Nigbagbogbo, awọn eniyan ti o ni itara si awọn aati inira ṣe akiyesi pe lẹhin ilana naa, awọn rashes awọ-ara da duro ni ifarahan ni igbohunsafẹfẹ ilara.
Lati wẹ awọn ifun ti majele ati majele, awọn enemas lasan pẹlu ago Esmarch yoo tun ṣe iranlọwọ. Ṣugbọn o ko yẹ ki o gbe lọ pẹlu ọna yii, nitori pẹlu awọn feces iwọ yoo wẹ lati inu ifun ọpọlọpọ awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o jẹ pataki fun ara eniyan. Lati mu imudara ti enemas pọ si, lo ojutu iṣuu magnẹsia dipo omi deede.
Ti o ko ba mọ bi o ṣe le lo ago Esmarch tabi ti o jẹ squeamish pupọ, lo lulú magnesia kanna. Tu 10 si 25 miligiramu ni idaji gilasi kan ti omi gbona, mu daradara. Rii daju pe gbogbo awọn kirisita ti tuka, lẹhinna mu gbogbo ojutu ni ikun kan. Magnesia yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele ati majele kuro.
Duro si ile ni ọjọ yii, nitori magnẹsia ni ipa laxative ti o lagbara pupọ. Bi abajade ti ilosoke ninu titẹ osmotic ninu ifun, paapaa awọn okuta fecal ti yọ jade.
Itọju ailera: yiyọ awọn majele ati majele kuro
Pẹlu iranlọwọ ti iyara wakati 36, o le wẹ ara rẹ mọ ti majele ati majele daradara. Ni akoko yii, o le mu omi nikan, paapaa jijẹ awọn eso ati ẹfọ jẹ aifẹ. Lẹhin awọn ọjọ 1,5, bẹrẹ jijẹ awọn ounjẹ kalori-kekere, fun apẹẹrẹ, awọn ẹfọ sisun, awọn ọbẹ ina, bbl Awẹ le ṣee ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Ti o ba kọkọ pinnu lati wẹ ara rẹ mọ nipasẹ ãwẹ, wo alafia rẹ. Awọn olubere le mu kefir ọra-kekere, jẹ awọn apples alawọ ewe. Ti o ba ni dizziness ti o lagbara, fi ero naa silẹ, bibẹẹkọ o le pari ni ibusun ile-iwosan.
Eyikeyi ọna ti mimọ ara ti o yan, maṣe gbagbe pe ni afikun si awọn ilana, o nilo lati faramọ igbesi aye ilera ati ounjẹ to dara ni gbogbo igba. Ati pe o tọ lati fi ọti-lile ati mimu siga lapapọ.
Ka siwaju: Oorun gigun jẹ buburu fun ilera rẹ.