Awọn akoonu
A ti wa ni lo lati owurọ hustle ati bustle, awọn fifun pa lori alaja, kofi lori sure ati awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ. Lati eyi, pẹlu ọjọ iṣẹ wa. Ati nisisiyi, nigba ti a ba ni lati ṣiṣẹ lati ile, opolo wa ni idamu. Báwo la ṣe lè ràn án lọ́wọ́ láti kópa nínú iṣẹ́ náà kíákíá ká bàa lè ṣe ojúṣe wa lásìkò?
Fun ọpọlọpọ wa, ṣiṣẹ lati ile jẹ iriri tuntun. Ẹnikan yọ, ati pe ẹnikan, ni ilodi si, jẹ idamu. Lẹhinna, o nilo lati tun iṣeto iṣeto, yi awọn aṣa pada. Lati lo akoko rẹ pupọ ati ni iyara si ọna kika iṣẹ tuntun, tẹle awọn ofin ti o rọrun 5 ati gbadun ipinya.
1. Mura fun iṣẹ
A ni inu-didun pẹlu aye lati sun gun, jẹ ounjẹ aarọ idakẹjẹ ni ibusun, joko pẹlu kọnputa kan ni alaga itunu rirọ. Ṣe eyi kii ṣe ohun ti a nireti, gbigba awọn irin-irin lori ọkọ oju-irin alaja ni wakati iyara?
Ṣugbọn, laanu, ọpọlọ wa nifẹ awọn aṣa pupọ - wọn ṣe iranlọwọ fun u ni iyara lilọ kiri ohun ti n ṣẹlẹ. Ni awọn ọdun pipẹ ti ṣiṣẹ ni ọfiisi, o lo lati dide, wọṣọ, fifọ, wiwakọ, ati lẹhinna darapọ mọ ilana iṣẹ naa. Iyipada ru u.
Nitorinaa, titọju o kere ju apakan ti awọn isesi owurọ, iwọ yoo rọrun lati dojukọ awọn iṣẹ ṣiṣe ati idojukọ. Bibẹẹkọ, ọpọlọ rẹ yoo pinnu pe o jẹ ipari ose ati gba ararẹ laaye lati sinmi. O ko yara, iwọ ko yara, ko kuro ni ile - iyẹn tumọ si pe o ko ṣiṣẹ.
2. Ṣẹda ọfiisi ni ile
Fojuinu tabili kan ni ọfiisi kan. Aworan yii yoo ṣeto ọ lẹsẹkẹsẹ fun iṣẹ. Ṣugbọn sofa ati TV ni nkan ṣe pẹlu isinmi. Nigbati o ba ṣiṣẹ lati ile, dajudaju o nilo lati yan aaye kan fun ọfiisi “ile” rẹ.
O ṣe pataki pe ibi iṣẹ jẹ itunu. O dara lati joko ni tabili lori alaga ju lati fi kọǹpútà alágbèéká kan si awọn ẽkun rẹ ki o dubulẹ lori aga. Ibusun ati alaga itunu jẹ pipe fun awọn isinmi.
Ṣeto aaye iṣẹ rẹ ki ohun gbogbo wa ni ika ọwọ rẹ. Ki o maṣe ni lati lọ si ibi idana ounjẹ tabi si yara ti o tẹle ni gbogbo iṣẹju marun. Ati pe o ṣẹlẹ pe o jade lọ lati mu omi, ati pe o pada ni wakati kan, nitori o rii eto ti o nifẹ lori TV.
Rii daju pe awọn ayanfẹ rẹ loye pe nigbati o ba wa ni “ọfiisi ile” rẹ ko yẹ ki o da ọ duro. Jọwọ tẹle ofin yii. Ti o ba ṣeeṣe, ti ilẹkun.
3. Iṣeto
Ti o ba ti pinnu ibi kan, gbero ọjọ iṣẹ rẹ. Awọn aṣayan meji wa nibi.
Ni ọran akọkọ, o ṣiṣẹ ni ibamu si iṣeto deede. Joko ni kọnputa ni akoko deede, lọ si ounjẹ ọsan ni akoko ounjẹ ọsan, pari bi igbagbogbo. Awọn anfani ti yi aṣayan ni wipe o yoo laaye soke meji wakati ti o lo lori ni opopona. Lo wọn pẹlu idunnu - rin, ṣiṣe, ṣe àṣàrò, ibasọrọ pẹlu awọn ayanfẹ. Gbiyanju lati ma joko lati ṣiṣẹ ni iṣaaju ju igbagbogbo lọ, maṣe duro pẹ ju.
Ti o ba yan aṣayan keji, lẹhinna o yoo ni akọkọ lati pin ọjọ rẹ si awọn apakan. Iye akoko wọn yoo fẹrẹ to iṣẹju 40 - iyẹn ni iye ti a le na laisi idayapa lati iṣẹ-ṣiṣe naa. Fun irọrun, o le paapaa ṣeto aago kan. Ya awọn isinmi iṣẹju 10 laarin awọn isan.
Ṣe eto iṣẹ kan fun awọn iṣẹ ṣiṣe kan pato. "Lironu nipa iṣẹ akanṣe kan" jẹ ọrọ-ọrọ gbogbogbo ju. Ṣugbọn "kọ 5 awọn aṣayan fun lohun a ipese isoro" jẹ tẹlẹ dara.
Ọkọọkan awọn aṣayan fun siseto iṣan-iṣẹ ko bojumu. Ni igba akọkọ ti o lewu nitori pe o le bẹrẹ lati sun iṣẹ duro, nitori pe ọjọ ti gun ati pe ko si ẹnikan ti o ṣakoso rẹ. Ikeji le nira ni pe o nilo akọkọ lati ṣe iṣeto ati ṣeto aago kan. Ati pe kii ṣe gbogbo eniyan fẹran rẹ. Yan ohun ti o baamu fun ọ julọ.
4. Ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ
Ṣiṣẹ lati ile ko ni lati jẹ ipadasẹhin. O yẹ ki o ko da ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ, nitori a gbogbo sọrọ oyimbo kan pupo pẹlu awọn omiiran ninu awọn ọfiisi. O le ma ni anfani lati mu kofi papọ, ṣugbọn ko si ohun ti o ṣe idiwọ fun ọ lati jiroro lori iroyin, pinpin awọn ero, awọn iwunilori, beere fun imọran.
Ti o ba ya ara rẹ sọtọ patapata, lẹhinna lẹhin awọn ọjọ diẹ iwọ yoo rẹwẹsi ninu iwa, ati pe eyi kii yoo ni anfani iṣẹ rẹ. Ṣeto ipade iwiregbe ojoojumọ kan, bẹrẹ ipade owurọ kan.
Gba mi gbọ, eyi yoo jẹ ki o rọrun pupọ fun ọ lati duro ni ipa-ọna, ṣetọju ori ti ilana gbogbogbo ati ranti pe o ni iduro fun awọn ẹlẹgbẹ rẹ fun apakan iṣẹ naa.
5. Gba awọn isinmi to dara
Maṣe gbagbe lati ya awọn isinmi. Ronu awọn ọna lati gbadun ati lo akoko ọfẹ rẹ lati iṣẹ. Ati pe o dara ki a ma lọ si Instagram (agbari agbajo ti a fi ofin de ni Russia) ati pe ki o ma gba ararẹ pẹlu jijẹ awọn ohun rere. Ko ni fun ọ ni itẹlọrun.
Fun diẹ ninu, isinmi nla yoo jẹ lati ṣere pẹlu ologbo, rin aja, ṣe ounjẹ alẹ tabi nu ilẹ. Tabi boya o fẹ lati tẹtisi igbasilẹ kan tabi ṣe awọn igbiyanju mẹwa.
Ti o ba le rin, ya kan rin ni o duro si ibikan tabi ṣe kan Circle ni ayika ile. Ati pe ti o ko ba le, joko lori balikoni tabi o kere ṣii awọn window. Afẹfẹ tutu yoo ṣe ọ dara.
Ọpọlọpọ awọn anfani ati alailanfani wa lati ṣiṣẹ lati ile. Ati ikẹkọ ara ẹni yoo jẹ ki o rọrun ati munadoko bi o ti ṣee. Iyapa ti o han gbangba ti akoko iṣẹ ati akoko isinmi yoo fun ọ ni aye lati wa ni iṣelọpọ ati gbadun awọn isinmi.