Bii a ṣe fa sinu awọn ibatan majele

Awọn ibatan pẹlu alabaṣepọ kan bẹrẹ si bajẹ, ati, paapaa buru, iwọ n wa idi kan ninu ara rẹ? Nigbati wọn ba sọ awọn ọrọ ẹgan nigbagbogbo nipa rẹ ati pe ko ṣe akiyesi awọn ikunsinu rẹ, ṣugbọn ni akoko kanna wọn sọ pe ohun gbogbo jẹ nitori rẹ ati pe o ṣẹda awọn iṣoro, ko jẹ iyalẹnu lati ni idamu. Awọn ibatan majele gba akoko lati dagbasoke, ati nigbagbogbo ju bẹẹkọ, a ko paapaa mọ pe a ti mu wa.

Ko ṣoro lati tan, nitori ni ita ohun gbogbo dabi bojumu, paapaa ni akọkọ. Sibẹsibẹ, ni isalẹ a nigbagbogbo lero pe ohun kan ko tọ. Ó ṣeni láàánú pé a máa ń gbá ohùn ìmọ̀ràn nù lọ́pọ̀ ìgbà ká má bàa dojú kọ òtítọ́ tó le koko. Ti o ba ṣe akiyesi awọn ami mẹjọ wọnyi, maṣe foju wọn: o ṣeese julọ ni a fa sinu ibatan majele kan.

1. Aseyori yin ilara

Awọn alabaṣepọ huwa towotowo, sugbon ni o daju, o ti awọ restrands ilara ati ibinu? O han gbangba pe ko dun fun u pe ki o yọ ati ki o yọ? Boya wọn woye rẹ bi orogun tabi ṣe afiwe awọn aṣeyọri wọn pẹlu tirẹ. Ọpọlọpọ eniyan ti ko ni itẹlọrun pẹlu ara wọn ni o binu nipasẹ aṣeyọri awọn eniyan miiran ati awọn iroyin ti o dara.

Awọn eniyan majele n jiya ni ikoko lati inu eka ti o kere ju, ṣugbọn ti wa ni ṣiṣafihan nipasẹ ẹrin ti a fi agbara mu, ipalọlọ, tabi gbolohun ikọsilẹ. Torí náà, wọ́n máa ń gbìyànjú láti dín ìjákulẹ̀ kù kí wọ́n bàa lè dáàbò bo ara wọn lọ́wọ́ ìjákulẹ̀ sí iyì ara ẹni tó ga. Aṣeyọri ẹnikan jẹ ki wọn lero bi awọn ikuna, lekan si nfi wọn leti pe wọn ko ti gbe ni ibamu si awọn ireti tiwọn.

O dabi aiṣedeede fun wọn nigbati awọn miiran ṣaṣeyọri - eyi jẹ idije ayeraye tabi ere-ije fun akọle aṣaju. O kan ko ni ẹtọ lati dara ju wọn lọ, bibẹẹkọ iwọ yoo jẹ ilara apaniyan.

2. O ti wa ni ṣofintoto tabi devalued

Ti o ba ti o ba wa ni «orire» lati kan si ẹnikan ti o je iya lati narcissistic eniyan ẹjẹ, jẹ mọ pe iru eniyan gba idunnu ni relittling awọn miran. Bí àpẹẹrẹ, wọ́n máa ń gbìyànjú láti ba ìṣẹ́gun náà jẹ́ tàbí kí wọ́n sọ ọ̀rọ̀ tí kò níye lórí láti lè gbé ara wọn ga.

Awọn ami 5 ti eniyan riru ti ẹdun ti yoo fọ ọkan rẹ

Wọn ko nimọlara itiju tabi ailabawọn: wọn nilo lati ṣe ibawi fun awọn miiran lati le mu iyì ara-ẹni ẹlẹgẹ wọn pada. Wọn ṣe akiyesi megalomania wọn, ni idaniloju awọn miiran pe wọn ko ni dọgba. Níwọ̀n bó ti jẹ́ pé wọ́n gbà gbọ́ pé àwọn èèyàn kì í ṣe ara wọn, wọn kì í lọ́ tìkọ̀ láti ṣàríwísí àwọn ẹlòmíràn ní gbangba.

3. A fi ẹ̀bi ẹ̀sùn kàn yín.

Awọn eniyan ti o majele jẹ ẹbi awọn miiran fun awọn aṣiṣe wọn ati wa awọn ọna lati lọ kuro pẹlu rẹ. Wọn ṣakoso kii ṣe lati jade nikan, ṣugbọn tun lati yan awọn ẹbi. Wọn gbiyanju lati yago fun idalẹbi itiju ati yiyi otitọ pada lati yago fun ojuse. Nítorí náà, wọ́n máa ń gbìyànjú láti rí òpópónà kan lójú ẹnì kan tí a lè dá lẹ́bi fún ìkùnà wọn.

Wọn padanu iṣẹ wọn nitori pe ọga jẹ yanyan. Ọkọ wọn atijọ ti ya were. Wọn ṣe iyanjẹ nitori pe alabaṣepọ wọn kọ ibalopo nigbagbogbo nigbati wọn fẹ. Wọn sọ pe iwọ ni o ṣẹda awọn iṣoro, nitorina yanju wọn funrararẹ. Wọn nigbagbogbo ni ẹlomiran lati jẹbi, ṣugbọn wọn jẹ alailẹṣẹ.

4. Rẹ ojuami ti wo ti wa ni ko kà

Awọn eniyan ti iru yii n gbe nipasẹ ilana ti awọn ero meji: "mi ati aṣiṣe." O le nod bi o ṣe fẹ ni adehun pe wọn jẹ ẹtọ nigbagbogbo, ṣugbọn eyi ko to - wọn beere idanimọ ti aṣẹ ti ko ni ibeere wọn. Awọn alabaṣiṣẹpọ majele ati awọn apanirun nigbagbogbo mọ ohun gbogbo ti o dara julọ ati ki o ṣe idunnu ni giga wọn. Fifi ẹnikan sinu galosh kii ṣe itẹlọrun nikan fun wọn: rilara irora ti ailagbara tiwọn lọ silẹ.

5. O ti wa ni lilo fun ara ẹni anfani

Irú àwọn olùjọsìn bẹ́ẹ̀ máa ń ṣe bí ẹni pé wọ́n jẹ́ ẹni pípé kí wọ́n lè rí ẹnì kan tó máa gbàdúrà fún wọn. Ṣugbọn ni idaniloju, ni kete ti o ba ni awọn aini tirẹ, lẹsẹkẹsẹ ni ao tì ọ kuro tabi itiju. Ko na wọn nkankan lati pa iṣesi rẹ ti o dara run ati sọ awọn ohun ẹgbin. O nilo nikan lati fun ohun ti wọn nilo: ifọwọsi, owo, ibalopo, ifẹ, atilẹyin iwa, ati bẹbẹ lọ.

Wọn nigbagbogbo parẹ lẹhin ọjọ kan ati tun han nigbati nkan kan ba nilo. O jẹ iyanilenu gangan niwọn igba ti o ba le gba nkan lọwọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, loni o jẹ dandan pe ẹnikan ni ẹwà wọn tabi ṣe iranlọwọ lati mu iṣogo ti o mì pada.

Ní ọ̀la, wọ́n kọ́ ògiri tí kò lè yàgò tàbí “lọ sí abẹ́ ilẹ̀” kí wọ́n má bàa da àìpé wọn. Abajọ ti ọpọlọpọ eniyan ko mọ ẹni ti wọn jẹ gaan. Wọn ṣe iye ara wọn nikan, ronu nikan ti ara wọn ati bẹrẹ awọn ibatan nikan fun anfani tiwọn.

6. Ṣaaju ki o to jẹ ọkunrin kan ni iboju-boju

Ọkan ninu awọn ami pataki ti ibatan majele jẹ ori ti aidaniloju, iru igbale, nitori iru awọn eniyan bẹẹ ko sọ ohunkohun nipa ara wọn. Wọn dibọn pe ohun gbogbo dara pẹlu wọn, bẹru ti o han ni ipalara. Nípa bẹ́ẹ̀, àwọn èèyàn tí wọ́n jẹ́ olókìkí sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa ohun tí wọ́n fẹ́ gbọ́ látọ̀dọ̀ wọn, tí wọ́n sì máa ń fi ọgbọ́n ṣe àwọn ìmọ̀lára tó bára mu kí wọ́n lè ṣàṣeyọrí àwọn góńgó tiwọn fúnra wọn. Nugbo lọ nọ yin didehia to whenuena yé gọ́ na nuhudo mẹdevo lẹ tọn to numọtolanmẹ-liho.

7. Alabaṣepọ ko ni ẹri-ọkan tabi itarara

Wọn ko ni anfani lati ni itara tabi ronupiwada ti iwa wọn, nitori wọn ro ara wọn ni ẹtọ lati ṣe bi wọn ṣe fẹ, laisi iyi si awọn ẹlomiran. Ti ẹnikan ko ba pade awọn ibeere wọn, wọn farabalẹ ṣe idalare iṣọtẹ tabi awọn ibatan ni ẹgbẹ. Wọ́n máa ń sọ̀rọ̀ nípa jíjẹ́ onínúure tàbí dídibọ́n pé àwọn jẹ́ aláàánú kí wọ́n lè jàǹfààní díẹ̀. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o nilo nikan lati ni itẹlọrun awọn ifẹ wọn, awọn ikunsinu rẹ ko ni anfani si ẹnikẹni.

8. Gbogbo eniyan ni buburu

Awọn eniyan majele n gbe ori ti ara ẹni ti ara wọn si awọn ẹlomiiran, fura wọn ti ẹtan ati ki o ṣe akiyesi awọn ailagbara nikan, nitorina ni aabo fun ara wọn lati riri ohun ti ko dara wọn. Wọn wa ni agbara awọn asọtẹlẹ ati nitorina wo agbaye bi ninu digi ti o daru. O dabi fun wọn pe gbogbo eniyan ni iru wọn, tabi dipo, si apakan ti wọn fi taratara fi pamọ.

Ni ayika ni o wa traitors, parasites, egoists tabi scammers. O yoo wa ni kolu ati ki o binu fun nkankan ti o ni ko ni gbogbo awọn iwa ti o - nwọn o kan ri o ni ọna. Ti o ba da alabaṣepọ rẹ mọ ninu awọn apejuwe wọnyi, ṣugbọn ko fẹ lati yapa kuro ni ibasepọ, eyi jẹ ọna ti o dara lati kọ ẹkọ lati ma ṣe atako tikalararẹ, ṣugbọn lati ṣawari ẹni ti o n ṣe pẹlu.

Ranti pe majele ti kii ṣe didara abinibi. Ó ṣeé ṣe kó jẹ́ pé alájọṣepọ̀ náà ní àwọn òbí onílara tí wọ́n máa ń bá a wí nígbà gbogbo tí wọ́n sì ń tẹ́ńbẹ́lú rẹ̀, nítorí náà, ó ní láti fi ara rẹ̀ tòótọ́ pa mọ́. Boya o ti fi agbara mu lati ni ibamu pẹlu awọn ilana wọn, lati ṣe ohun ti wọn beere, lati jere iyin. Ati pe ti awọn ireti awọn obi ko ni ẹtọ, o lero bi ikuna. Ni kete ti o ti sọ fun u pe ko ni idariji lati ṣe awọn aṣiṣe, ati pe agbaye rẹ yipada si isalẹ lailai.

Awọn eniyan majele ko le fa ara wọn jọpọ nikan ki wọn jẹwọ pe wọn nṣe ipa wọn ninu ibatan ti o nira. Nigbati awọn iṣoro ba dide, wọn bẹrẹ si ijaaya, nitorina wọn kọlu alabaṣepọ kan, wọn fi ẹgan ati awọn ẹtọ fun u. O retreats irẹwẹsi ati ki o jowo, biotilejepe o ye wipe o ti a huwa aiṣedeede.

Ṣọra nigbati awọn ẹgan ba fo ni itọsọna rẹ. O ṣeese, o ko ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ, ṣugbọn iyì ara ẹni le jiya pupọ. Ti o ba le ya ara rẹ sọtọ kuro lọdọ apanirun, lẹhinna o yoo ni anfani lati daabobo ararẹ lọwọ ilara iparun ati ilokulo. Ti o ba loye pe o ni eniyan ti o ni ipalara ni iwaju rẹ, lẹhinna kọ ẹkọ lati yọ ara rẹ kuro ninu ẹbi ti a fi lelẹ ati ori ti ojuse fun ohun ti o ko yẹ.

Bí o kò bá lè sọ bí nǹkan ṣe rí lára ​​rẹ tó o sì béèrè lọ́wọ́ rẹ̀ pé kí nìdí tí wọ́n fi ń gàn ọ́ lórí ilẹ̀ ayé, ó lè jẹ́ àkókò láti ronú nípa ìdí tó o fi jẹ́ kí wọ́n máa ṣe ẹ́ lọ́nà yìí, kó o sì tún gbìyànjú láti nífẹ̀ẹ́ ara rẹ. Ati ohun kan diẹ sii: ti o ba mọ awọn ami ikilọ wọnyi, o le kan rin kuro ki o kọ ibatan ilera pẹlu eniyan miiran.

Nipa Onkọwe: Nancy Carbone jẹ onimọ-jinlẹ ọkan ti o ṣe amọja ni idagbasoke igbega ara ẹni ati kikọ awọn ibatan ilera ni awọn tọkọtaya.