Ayẹyẹ naa jẹ aye pipe lati ṣafihan awọn ọrẹ rẹ bi o ṣe rọrun lati lọ si ajewebe. Awọn ounjẹ ounjẹ pẹlu awọn eerun igi veggie, awọn pastries, ati awọn tortilla agbado pẹlu salsa.
Nitoribẹẹ, ẹfọ ati awọn atẹ eso yoo jẹ afikun ti o dun ati ilera. Ti o ba ni fryer afẹfẹ, o tun le ṣe tofu sisun. Nìkan ge tofu sinu awọn cubes, wọn pẹlu awọn akara akara, iyo ati ata, din-din fun awọn iṣẹju 5-7 ni epo canola, lẹhinna gbe sori aṣọ toweli iwe lati yọkuro ọra ti o pọju ati ki o sin pẹlu obe.
Awọn ilana pupọ lo wa fun ṣiṣe awọn akara oyinbo, chocolate ati yinyin ipara. O le ṣe awọn akara oyinbo, awọn akara oyinbo tabi awọn kuki. O le mu idanileko ṣiṣe desaati kan mu lati jẹ ki gbogbo eniyan kopa ati lati jẹ ki gbogbo eniyan yan awọn eroja eso lati baamu itọwo wọn.
Fun gbogbo eniyan ni atẹ ti yinyin veggie ki o jẹ ki gbogbo eniyan yan awọn toppings wọn - chocolate, ogede, iru eso didun kan, ati bẹbẹ lọ, gbadun!
Ti o ba n paṣẹ ounjẹ fun awọn alejo ni ile ounjẹ kan, ọkan ninu awọn aṣayan ajewewe jẹ paii tomati. O dara julọ lati lọ si pizzeria ni awọn ọjọ diẹ ṣaaju ayẹyẹ naa ki o leti wọn awọn ifẹ rẹ ki awọn olounjẹ maṣe ṣafikun warankasi tabi ẹyin lairotẹlẹ. O tun le bere fun sushi, ṣe tirẹ tabi ra lati ile itaja.
Ọpọlọpọ awọn fifuyẹ nfunni ni yiyan pupọ ti sushi fun awọn vegans. Ti o ba ni aye lati lọ awọn ẹfọ gẹgẹbi zucchini, alubosa, ati ata bell, o le jẹ igbadun ati igbadun. Kan fi awọn skewers sinu ẹfọ ki o pese akara pita fun fifisilẹ. Aṣayan miiran jẹ awọn boga veggie ati awọn aja gbigbona veggie. Eyi jẹ ọna nla lati gbin itọwo sinu awọn ọrẹ rẹ fun orisun ajewebe ti amuaradagba. Wọn le wa nkan ti wọn fẹ, ati pe wọn yoo kọ ẹkọ pe awọn vegans kii ṣe awọn Karooti ati letusi nikan.