Ẹkọ nipa imọ-jinlẹ

Awọn elere idaraya ti aṣeyọri ati awọn oniṣowo ni ohun kan ni wọpọ: wọn mọ bi wọn ṣe le yara pada si ẹsẹ wọn. Nigbati awọn ipo ti ere ba yipada, ko da wọn duro. Wọn paapaa dabi ẹni pe wọn ni afikun agbara ati ni ibamu lẹsẹkẹsẹ si ipo tuntun. Bawo ni wọn ṣe ṣe?

Iwọnyi ni awọn ọgbọn ti Jim Fannin gba awọn elere idaraya niyanju lati ṣe adaṣe nigbati wọn n murasilẹ fun idije kan. Ṣe adaṣe bii wọn ṣe ki o le yarayara fesi si awọn ayipada ninu ipo naa ki o ma ṣe sọnu ti o ba bẹrẹ lati padanu.

1. Itura

Ti alatako ba bẹrẹ si bori, elere idaraya eyikeyi ni agbara to lati farada iwoye yii laisi ijaaya. Ni awọn ere idaraya, olubori ni ẹni ti o dakẹ ni gbogbo awọn ipo. Ko ni akoko lati kerora nipa awọn ipo tabi aiṣedeede. Ẹniti o ni ohun kikọ ere-idaraya gidi kan tun wa ninu ere, o da lori rẹ, ati pe o nigbagbogbo ṣẹlẹ pe nipasẹ yika keji ohun gbogbo yipada tẹlẹ ni ojurere rẹ.

2. Sinmi lakoko titẹ

Nígbà tí ìdùnnú náà bá bẹ̀rẹ̀ sí í pọ̀ sí i, tí wọ́n sì fipá mú wa, àwọn ìrònú á bẹ̀rẹ̀ sí í kánjú, a sì máa ń ṣe àṣìṣe. Gba isinmi. Ni tẹnisi, fun apẹẹrẹ, eyi le ṣee ṣe ni iṣẹju diẹ yẹn nigbati awọn oṣere ba yipada awọn aaye. Idaduro yoo gba ọ laaye lati yipada lati awọn ero afẹju nipa sisọnu, ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣojumọ ati gbero awọn iṣe siwaju sii.

3. Maṣe yi ọna ti o ṣere pada

Awọn aṣaju ṣọwọn fun soke lori wọn play ara. Wọn mọ pe o ṣeun fun u pe wọn ṣẹgun awọn ija iṣaaju. O yẹ ki o ko yara nipa ki o yi ohun kan pada ni ọna ti o lọ, ṣiyemeji ohun ti o lo lati mu awọn iṣẹgun wa fun ọ. Awọn agbara tun wa ninu playstyle rẹ, dojukọ wọn.

Duro tunu ati ki o san ifojusi si awọn ailagbara ọta

4. Yi awọn ilana

Lati ikọlu ibinu si aabo palolo. Fa fifalẹ ere-ije, lẹhinna yara. Gbe agba rẹ soke, wo alatako rẹ ni oju ki o rẹrin musẹ. O ti jẹ iṣẹju kan nikan, ṣugbọn o wa ni iṣakoso ti ararẹ ati ere rẹ lẹẹkansi. Ti o ba bẹrẹ sisọnu, o ni iṣẹju-aaya 90 lati tun ni iṣakoso ni kikun ti ararẹ ati ohun ti n ṣẹlẹ. Ijaaya ko wulo.

Pupọ julọ awọn elere idaraya ni awọn ilana ere 2-3 asiwaju. Ni Golfu o ni 3 ọgọ. Nibẹ ni, fun apẹẹrẹ, awakọ fun ere ti o rọrun julọ ati deede, ati igi wuwo ati kukuru. Ti o ba padanu pẹlu igi tinrin, yi pada si eyi ti o wuwo. Ti o ba jẹ pe iṣẹ akọkọ ni tẹnisi ko ni iwunilori, fi gbogbo agbara rẹ sinu keji, ṣugbọn maṣe gba ero laaye: “Iyẹn ni, Mo padanu.”

5. Wa fun awọn ailagbara ọtá

O dabi ẹnipe paradox - lẹhinna, ti o ba jẹ pe aaye titan ti wa ninu ere, lẹhinna ọta lagbara ju ọ lọ? Bẹẹni, ni bayi o ti ni okun sii ninu ere, ṣugbọn o tun ṣakoso awọn ero rẹ. Ati pe o ko le ronu: “O lagbara ju.” Jẹ tunu ati ki o san ifojusi si awọn ailagbara ọta. Bi wọn ṣe sọ ninu awọn ere idaraya, iranlọwọ alatako rẹ padanu ni bori.

6. Taara agbara ita

Tẹsiwaju ni ironu nipa ere ati ilana rẹ ni agbegbe tuntun, paapaa ti otitọ kii ṣe ohun ti a gbero. Ati ki o ma ṣe idojukọ lori rirẹ ati awọn aṣiṣe rẹ.

7. Soro daadaa nipa ara rẹ.

"Mo ni iyara to dara", "Mo wọ inu titan daradara". Samisi gbogbo awọn akoko ti ohun ti n ṣẹlẹ ninu iṣọn yii.

Ọpọlọpọ awọn aṣaju-ija ti ni anfani lati ṣẹgun ere-ije kan lẹhin ti wọn ranti orin ti wọn ṣe ni akoko aifọkanbalẹ kan.

8. Ranti ariwo ti o funni ni agbara nigbagbogbo

Ọpọlọpọ awọn aṣaju-ija ti ni anfani lati ṣẹgun ere-ije kan tabi bori ere kan lẹhin ti o ranti ni akoko aifọkanbalẹ ti orin ti wọn lo lati kọ si. Rhythm rẹ ṣe iranlọwọ fun wọn lati fa ara wọn jọpọ ki wọn si yi ṣiṣan ti ere naa pada. Eleyi orin jẹ ẹya pataki ano ti àkóbá igbaradi fun awọn ere.

9. Ronu nikan nipa ohun ti o fẹ (kii ṣe nipa ohun ti o ko fẹ)

"Kini nipa iṣẹ-isin mi?", "Emi ko fẹ padanu", "Emi kii yoo ṣe." Lakoko ere, iru awọn ero ko yẹ ki o wa ni ori. Boya eyi ni akọkọ ati iṣesi adayeba, ṣugbọn kii yoo mu iṣẹgun wá.

10. Ranti esi

Eyi yoo ran ọ lọwọ lati duro ni kikun ninu ere ati tan-an intuition rẹ. Eyi ṣe pataki nitori alatako rẹ yoo ni igbẹkẹle ati agbara rẹ. Boya o yoo di aifọkanbalẹ ati ki o ṣe aṣiṣe ninu ere naa.

11. Jẹ setan fun ayipada ni eyikeyi akoko

Awọn idije ni awọn ere idaraya, awọn idunadura ni iṣowo nilo ifọkanbalẹ ati ifọkansi giga. Ti o ba gba ni otitọ pe awọn ayipada n ṣẹlẹ si gbogbo eniyan ati pe wọn kii ṣe asọtẹlẹ nigbagbogbo, o le yara pada si ere ti a gba ati ni kikun ni aṣẹ ti ete tẹlẹ ninu awọn ipo tuntun.

Fi a Reply