Awọn akoonu
Itumọ: kini nini awọn akoko alaibamu?
Nigbagbogbo a gba pe akoko oṣu kan jẹ deede ti o ba ni nkan oṣu rẹ ni gbogbo ọjọ 24 si 35 tabi bẹẹ. Nigbati iyipo ba kere ju awọn ọjọ 24 lọ, a sọrọ nipa polymenorrhea, lakoko ti a sọ nipa oligomenorrhea nigbati ọmọ naa ba to ju ọjọ 35 lọ. Sibẹsibẹ, ero ti awọn akoko alaibamu nfa ti awọn iyipo alaibamu, ati iyipada ni gigun tabi kikankikan oṣu lati iwọn kan si omiran. Nigbati akoko ti oṣu yatọ nipasẹ diẹ ẹ sii ju ọjọ marun lọ lati yiyi si ọmọ, a le sọrọ nipa awọn akoko alaibamu. A tun sọrọ nipa awọn akoko ti kii ṣe deede nigbati ẹjẹ ba yatọ lati yiyi si yiyi: nigbakan lọpọlọpọ, nigbami alailagbara pupọ…
Ni igba akọkọ ti akoko, nigbagbogbo alaibamu
Laarin ọdun kan ti nini oṣu akọkọ ti ọmọbirin ọdọ kan, aiṣedeede akoko le waye laisi o jẹ ajeji tabi pathological. Nitoripe eto homonu ti ibisi, ti o ṣe pẹlu awọn paṣipaarọ laarin awọn ovaries ati ipo hypothalamic-pituitary ninu ọpọlọ, le gba akoko lati ṣeto. Ti o wi, a ko yẹ ki o fun gbogbo awọn ti o ro pe a wa ni ma si oyun, nitori nini awọn iyipo alaibamu ko nigbagbogbo tumọ si pe ko siẹyin. Bákan náà, nígbà ìbàlágà, bí ọmọdébìnrin kan bá ń ṣe ìbálòpọ̀ takọtabo tí ó sì fẹ́ yẹra fún líloyún, ó gbọ́dọ̀ rí i pé ó ní ìdènà oyún tó gbéṣẹ́, kódà tó bá ń ṣe nǹkan oṣù.
Sibẹsibẹ, wiwa awọn akoko alaibamu ni ọdun ti o tẹle akoko akọkọ le nilo ijumọsọrọ pẹlu oniwosan gynecologist, ti o ba jẹ pe ohun gbogbo jẹ deede. Ni ọran ti irora ibadi nla, o dara lati kan si alagbawo, nitori o le jẹ cyst luteal, oyun ectopic tabi miiran.
Awọn akoko alaibamu: awọn okunfa ti o yatọ
Awọn akoko alaibamu ati iṣọn-ọjẹ polycystic ovary
Pẹlú irorẹ, o ṣee ṣe iwọn apọju ati idagbasoke irun ti o pọju, aiṣedeede akoko jẹ ọkan ninu awọn aami akọkọ ti polycystic ovary syndrome (PCOS), arun endocrine ti o wọpọ. PCOS ti sopọ mọ a ilọkuro homonu, pẹlu gan igba ti o pọju testosterone, ohun ti a npe ni homonu "masculinizing". Ọpọlọpọ awọn follicle ovarian ti dina ni ipele agbedemeji, eyiti o dina tabi fa idamu iṣẹlẹ ti ẹyin. Aisan yii jẹ ayẹwo nipasẹ olutirasandi ati awọn idanwo homonu.
Wahala le ṣe idalọwọduro awọn akoko
Aapọn pupọ ṣe ipalara iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati pe o le ja si awọn akoko alaibamu tabi paapaa ko si fun ọpọlọpọ awọn oṣu. Wahala ni ibi iṣẹ, ni ile, gbigbe, iyipada igbesi aye, ọmọ ti n ṣaisan… Gbogbo awọn nkan wọnyi ni o le ṣe idilọwọ awọn akoko oṣu obinrin. "Eyi jẹ ohun ti o wọpọ pupọ, paapaa ti o ba mu taba tabi taba lile, mu kofi, mu oogun lati tunu ọ tabi sun lati san isanpada.", Ni pato awọn National College of Obstetrician Gynecologists of France (CNGOF). A kekere egbogi ibewo jẹ pataki fun rii daju pe awọn akoko alaibamu jẹ nitori aapọn. Oogun miiran (acupuncture, homeopathy, osteopathy), yoga, isinmi le ṣe iranlọwọ tun gba iwọntunwọnsi ọpọlọ ti o dara ati ṣe deede awọn ofin.
Fifun igbaya le fa awọn akoko alaibamu
Nigbati o ba jẹ iyasọtọ ti o dahun si ọpọlọpọ awọn ifosiwewe kan pato (ọmọ ti o kere ju oṣu mẹfa lọ, ifunni ko ni aaye diẹ sii ju wakati 6 lọtọ, pẹlu o kere ju 6 si 6 ifunni fun wakati 8, ati bẹbẹ lọ). Fifun ọmọ ni ipa ti oyun, ati nitorinaa ṣe idilọwọ ipadabọ awọn iledìí. Ṣùgbọ́n níwọ̀n bó ti jẹ́ pé ìwọ̀nba oúnjẹ oúnjẹ lè yàtọ̀ síra, fún àpẹẹrẹ, bí ọmọ bá ń gba àfikún wàrà ìkókó lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, ó ṣeé ṣe gan-an fún obìnrin tó ń fún ọmú láti padà wá láti ilédìí, kí ó sì tún padà wá. ko ni akoko fun ọpọlọpọ awọn osu. Pelu ohun gbogbo, kii ṣe nitori pe a ko ni awọn akoko deede ati pe a jẹ ọmọ-ọmu ti a ni aabo lati inu ẹyin ati nitori naa lati inu oyun ti o pọju. Ti o ko ba fẹ lati loyun lakoko fifun ọmu, oogun progestogen ti o ni ibamu pẹlu ọmu le jẹ pataki. fun lapapọ contraceptive ndin.
Bi o ti le jẹ, anarchic ati alaibamu akoko nigba kan igbayan akoko yẹ ki o ko a priori dààmú, ayafi ti won yi ni irisi (diẹ ẹ sii tabi kere si lọpọlọpọ) ati / tabi ti wa ni de pelu dani irora.
Awọn ofin alaibamu: jet-lag tabi jet lag
Ni ọna kanna ti eniyan maa n daamu ni awọn ọna ti aijẹ nigbati eniyan ba ni iriri aisun ọkọ ofurufu, eniyan le jiya lati awọn akoko oṣu ti kii ṣe deede ni oju ọkọ ofurufu.
Gbọn aago ti ibi inu rẹ ni awọn abajade, ni pataki lori iṣelọpọ ti melatonin, homonu oorun, ṣugbọn tun lori awọn homonu ibisi, ati nitorinaa. leyin naa lori awọn akoko ati ovulation. Ni ọran ti isansa gigun ti awọn akoko ti o tẹle irin-ajo, o le jẹ imọran ti o dara lati ri dokita gynecologist lati gbiyanju lati mu pada sipo deede, deede iṣe oṣu.
Awọn iyipo alaibamu: awọn idi miiran ti o ṣeeṣe
Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn okunfa ati awọn ipo ti o le ja si awọn akoko alaibamu. Iwọnyi pẹlu:
- awọn rudurudu jijẹ (anorexia tabi bulimia);
- awọn oogun kan, paapaa lodi si ibanujẹ tabi fun tairodu;
- yomijade ajeji ti prolactin (nitori oogun kan tabi tumo ti ko dara);
- adaṣe to lekoko ti ere idaraya (awọn elere idaraya ti o ga julọ ni pataki);
- jije iwọn apọju tabi isanraju;
- awọn rudurudu tairodu;
- Iwaju pathology uterine (endometriosis, fibroma uterine, polyp, uterine akàn);
- ikuna ovarian tete, tun npe ni menopause tete;
- préménopause.
Awọn akoko alaibamu, ailesabiyamo ati oyun
O le dabi ẹnipe o han, ṣugbọn o dara nigbagbogbo lati ranti pe isansa awọn akoko jẹ aami akọkọ ti oyun titun kan. Ni iṣẹlẹ ti iyipo gigun aiṣedeede pẹlu akoko ti o pẹ, ifasilẹ kan ṣoṣo ni lati ni: gbejade idanwo oyun, ito tabi nipasẹ yàrá beta-HCG assay.
Nigbati o ba de si irọyin, awọn akoko alaibamu jẹ laanu nigbagbogbo idiwo fun ibẹrẹ oyun. Laisi paapaa ni nkan ṣe pẹlu pathology kan ti o jọra pẹlu ailesabiyamo, awọn akoko alaibamu jẹ bakannaa pẹluovulation alaibamu. Nitorina soro lati ṣe daradara fojusi rẹ oloyin akoko lati ni ajọṣepọ ni akoko ti o tọ. Ati nigbati nitori polycystic nipasẹ dídùn dídùn, alaibamu akoko ti wa ni igba pẹlu awọn rudurudu ti ẹyin (anovulation, dysovulation), eyi ti o ṣe idiju iṣẹlẹ ti oyun lairotẹlẹ. Imudara ti ovarian lẹhinna nilo lati ṣe ilana awọn iyika, ṣe agbega ovulation ti o dara ati mu awọn aye oyun pọ si.
Bii o ṣe le ṣe itọju awọn akoko alaibamu: awọn itọju ti o ṣeeṣe
Lakoko ti a le fun awọn oogun lati ṣe okunfa nkan oṣu, awọn akoko alaibamu nilo iṣe oṣu. wa idi (s) lati yan itọju ti o yẹ. Awọn idanwo le ṣee ṣe fun eyi, gẹgẹbi awọn igbelewọn homonu nipasẹ idanwo ẹjẹ, awọn olutirasandi abdomino-pelvic, MRI, bbl Isakoso yoo dale lori ayẹwo ti o gba (awọn ovaries polycystic, iṣoro tairodu, ovarian cyst, stress, etc. jet lag,… ).
Awọn akoko aiṣedeede: Njẹ awọn itọju adayeba wa bi?
Homeopathy (paapaa pẹlu folliculinum ati Pulsatilla granules), acupuncture, awọn epo pataki… Orisirisi awọn ọna oogun miiran le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn akoko oṣu ati bori awọn akoko alaibamu. Dara lati asegbeyin ti o lori egbogi imọran, lati yago fun eyikeyi ilolu tabi lewu ibaraenisepo.
Ni ẹgbẹ phytotherapy, ọpọlọpọ awọn irugbin jẹ iwunilori pataki. Awọn wọnyi ni awọn emmenagogues eweko, eyi ti o nmu sisan ẹjẹ lọ si agbegbe pelvic ati ile-ile, ati bayi le ṣe iranlọwọ okunfa awọn ofin. Eyi jẹ paapaa ọran ti cohosh dudu, ewe rasipibẹri, parsley, mugwort tabi sage (eyiti o jẹ phytoestrogenic).
Awọn miiran gba laaye mu pada homonu iwontunwonsi. Eyi ni ọran ti igi mimọ, yarrow ati ẹwu iyaafin, awọn meji ti o kẹhin ni iṣe iṣe progestation. O ṣee ṣe lati jẹ wọn bi idapo, ni irisi awọn agunmi tabi paapaa bi iya tincture ni iwọn awọn silė diẹ ti fomi po ninu omi.