Awọn akoonu
Ovulation ati akoko oṣu: kilode ti o gba iwọn otutu rẹ?
Ṣiṣayẹwo ọna iwọn otutu rẹ gba ọ laaye lati ṣayẹwo ti o ba tiẹyin wáyé, ṣugbọn kii ṣe gbogbo rẹ. O tun nlo lati ṣe awari akoko oloyun rẹ, lati mọ ni kiakia ti o ba loyun tabi lati ṣawari awọn iṣoro kan nigbati oyun ba pẹ ni wiwa. Lati ni anfani pupọ julọ, awọn dokita ni imọran gbigbe ni gbogbo ọjọ fun o kere ju awọn iyipo meji. Bẹrẹ ni ọjọ akọkọ ti oṣu rẹ ki o tun bẹrẹ chart kan lẹẹkansi pẹlu akoko oṣu tuntun kọọkan. Eyi tun le jẹ ọna ti idena oyun adayeba.
Mu iwọn otutu rẹ: ọna ibojuwo lati ṣe akiyesi ẹyin
Ṣe kan thermometer (pẹlu Gallium tabi oni-nọmba) ati nigbagbogbo lo ilana kanna (oral tabi rectal ni pataki, nitori kongẹ diẹ sii) lati mu iwọn otutu rẹ jakejado iyipo. O gbọdọ gba ji, akoko kanna ni gbogbo ọjọ et ṣaaju ṣiṣe eyikeyi ati pe paapaa ṣaaju ṣeto ẹsẹ si ilẹ. Ṣugbọn maṣe bẹru, kii ṣe si iṣẹju naa boya. Ni apa keji, maṣe kọja aarin ti idaji wakati diẹ sii tabi kere si nitori awọn abajade le jẹ iro.
Ni kete ti iwọn otutu rẹ ba ti gba silẹ, kọ silẹ lori iwe pataki kan (ologun gynecologist rẹ le fun ọ ni diẹ ninu, bibẹẹkọ o le rii lori Intanẹẹti) nipa gbigbe aaye sinu apoti ti o yẹ. Tun tọkasi awọn ọjọ ti o ni ibalopo. Darukọ akoko rẹ, eyikeyi irora inu tabi itusilẹ dani, ṣugbọn tun eyikeyi iṣẹlẹ ti o le ṣe idiwọ iyipo naa bii otutu, akoran, alẹ buburu, ji dide nigbamii ju igbagbogbo lọ, tabi mu oogun. Ni ipari, so awọn aaye oriṣiriṣi pọ.
Kini iwọn otutu ni akoko ati lẹhin ovulation?
Apẹrẹ ti tẹ deede fihan meji otutu farahan, niya nipasẹ a kekere naficula ti a diẹ idamẹwa ti a ìyí (0,3 si 0,5 ° C) eyiti o ṣe ifihan, ẹhin kan, ti ẹyin ti waye. Kọọkan apakan ti tẹ ti wa ni jagged. Eyi jẹ deede nitori iwọn otutu rẹ ni awọn iyatọ kekere lati ọjọ de ọjọ. Lati ọjọ akọkọ ti akoko akoko rẹ titi ti ẹyin (apakan follicular), iwọn otutu ara rẹ nigbagbogbo duro ni ayika 36,5 ° C.
Lati mọ
Ipele follicular yii n duro ni aropin ti awọn ọjọ 14, ṣugbọn o le kuru tabi gun ti awọn iyipo rẹ ba kere tabi gun ju ọjọ 28 lọ.
Lẹhinna iwọn otutu ga soke ati ṣiṣe ni ayika 37 ° fun awọn ọjọ 12 si 14 (alakoso luteal). O ti wa ni gbogbo gba pe ẹyin jẹ aaye kekere ti o kẹhin ti tẹ ṣaaju ki o to gbona soke. Iwọn otutu yii jẹ nitori homonu kan, progesterone. O ti wa ni secreted nipasẹ awọn ofeefee ara, Abajade lati iyipada ti follicle lẹhin ti ẹyin. Ti ko ba si idapọ, corpus luteum degenerates ati idinku ninu progesterone jẹ ki iwọn otutu rẹ pada si deede, lẹhinna akoko rẹ ni ayika awọn ọjọ 14 lẹhin ti ẹyin. A sọrọ nipa ipele luteal, eyiti o wa titi diẹ sii ni awọn ofin ti iye akoko ju ipele follicular lọ. Ti ọmọ inu oyun ba dagba, corpus luteum yoo wa ati pe iwọn otutu rẹ ti wa ni itọju ju ọjọ 16 lọ.
Awọn iyipo deede gba ọ laaye lati ṣe idanimọ akoko to tọ lati bi ọmọ. Sugbọn ni igbesi-aye igbesi aye ninu eto abo abo ti o to awọn ọjọ 5 fun agbara julọ. Ovum, ni ida keji, ko gbe fun diẹ ẹ sii ju wakati 24 si 48 ninu tube. Fun eyi lati ṣiṣẹ, o nilo lati ni ibalopo ṣaaju ki ẹyin ati nigba ovulation, ṣugbọn kii ṣe dandan lẹhin.
Ṣe akiyesi pe sperm ati akọ ati abo ni iyatọ ninu iyara ati gigun aye ninu inu, eyi ti o mu ki awọn anfani ti nini ọmọkunrin tabi ọmọbirin pọ si.
Kí ni ìtúmọ̀ ìtúmọ̀ ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ìwọ̀ntúnwọ̀nsì?
Igi alapin pupọ tumọ si pe ko si ẹyin. Bakanna, ipele luteal kukuru kan (kere ju awọn ọjọ mẹwa 10) le daba itujade progesterone ti ko to eyiti o ṣe idilọwọ pẹlu gbingbin to dara ti ọmọ inu oyun naa. Ma ṣe ṣiyemeji lati ba dokita gynecologist tabi agbẹbi rẹ sọrọ ti awọn iyipo rẹ ba jẹ alaibamu tabi ipele luteal rẹ ti kuru ju.
Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, awọn idanwo diẹ sii ati itọju ti o yẹ nigbagbogbo le ṣe atunṣe awọn aiṣedeede ovarian wọnyi.