Awọn kidinrin jẹ ẹya pataki ninu ara eniyan ti o ṣe ilana ilana ito nipasẹ sisẹ egbin ara ati omi pupọ. Laibikita pataki ti ẹya ara yii, ọpọlọpọ wa ni igbesi aye ti o yori si arun kidinrin, eyiti o pa awọn miliọnu eniyan ni gbogbo ọdun. Jẹ ki a wo diẹ ninu awọn isesi ti a ṣeduro lati yago fun anfani ti ilera kidinrin. Omi didara ko dara Lilo omi ti ko to ni idi akọkọ ti ijiya kidinrin ojoojumọ. Lẹhinna, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ wọn ni idominugere ti awọn ọja ti iṣelọpọ ati iwọntunwọnsi ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. Pẹlu aini omi, sisan ẹjẹ kidirin dinku, eyiti o yori si ikojọpọ awọn majele ninu ẹjẹ. Àpòòtọ kikun Nitori awọn ipo tabi fun awọn idi miiran, a ko ni isinmi nigbagbogbo ni akoko. Àpòòtọ ti o kun fun igba pipẹ jẹ pẹlu iru awọn ilolu ti ito bi hypertrophy ti iṣan detrusor, eyiti o le ja si dida diverticula. Hydronephrosis (titẹ sii ito ninu awọn kidinrin) jẹ nitori titẹ onibaje lori awọn kidinrin ti o yori si ikuna kidinrin. Lilo iyọ ti o pọju Metabolizing iṣuu soda ti a jẹ jẹ miiran ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti a yàn si awọn kidinrin. Orisun akọkọ ti iṣuu soda ninu ounjẹ wa jẹ iyọ, pupọ julọ eyiti a gbọdọ parẹ. Nipa jijẹ awọn ounjẹ ti o ni iyọ pupọ, a fa wahala pupọ si awọn kidinrin wa. Lilo pupọ ti caffeine Caffeine nmu titẹ ẹjẹ pọ si, eyiti o fi igara si awọn kidinrin ati pe o jẹ ipalara si ipo wọn. Awọn oluranlọwọ irora Laanu, awọn oogun irora ni awọn ipa-ipa pataki ti o fi awọn itọpa silẹ ni orisirisi awọn ara, pẹlu awọn kidinrin. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe lilo igba pipẹ ti oogun naa dinku sisan ẹjẹ ati ki o bajẹ iṣẹ kidirin.
2022-11-11