Awọn akoonu
- Kini awọn anfani ti chocolate fun awọn ọmọde?
- Omo odun melo ni lati je chocolate? Awọn woro irugbin koko lati oṣu mẹfa fun awọn ọmọde
- Ni ọjọ ori wo ni o yẹ ki a fun ọmọ ni chocolate? Chocolate bar lẹhin ọdun 2
- Chocolate gbigbona: Awọn akara ajẹkẹyin chocolate “Baking” lati ọmọ ọdun 2
- Funfun, dudu, wara: kini awọn oriṣiriṣi chocolate?
Kini awọn anfani ti chocolate fun awọn ọmọde?
Chocolate jina lati jẹ ọta rẹ, tabi ti ọmọ rẹ! Eyi ni iye ijẹẹmu ti o dara ati awọn ohun-ini agbara ti ko ni iyaniloju. Chocolate tun ni iye nla ti pholyphénols, ti o jẹ olokiki fun awọn ohun-ini wọn antioxidant. O tun mọ lati ṣe iranlọwọ fun wa lati ja lodi si aapọn, aibalẹ ati rirẹ!
Omo odun melo ni lati je chocolate? Awọn woro irugbin koko lati oṣu mẹfa fun awọn ọmọde
Chocolate lulú jẹ igbaradi didùn, adun pẹlu koko, pupọ digestible, nitori powdered chocolate ko ni awọn ọra eroja ti bar chocolate. O jẹ lilo julọ nipasẹ awọn ọmọde titi di ọdun 7 ọdun. Lati osu 6, o le fi kun koko ninu awọn igo ọmọ rẹ 2nd ori wara lati mu adun miiran wa fun wọn. Ni ayika awọn oṣu 12-15, chocolate gbona ni owurọ le di iwa nla fun awọn ọmọde lati tọju mimu wara.
Ni ọjọ ori wo ni o yẹ ki a fun ọmọ ni chocolate? Chocolate bar lẹhin ọdun 2
O jẹ adalu bota koko, suga ati koko (pẹlu akoonu ti o yatọ lati 40 si 80%). Koko ni awọn iwa ti o nifẹ si ati pese awọn ohun alumọni gẹgẹbi potasiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, irin, vitamin PP, B2, B9… ati okun diẹ, ṣugbọn tun jẹ nkan 'doping' ti a pe ni theobromine. Eleyi exerts a safikun igbese lori aringbungbun aifọkanbalẹ eto. Awọn ifi chocolate ni awọn ọra ti o kun, eyiti kii ṣe nigbagbogbo ni itọ daradara nipasẹ awọn ọmọ ikoko. O dara julọ lati ma fi fun u titi o fi di ọdun meji. Ma ṣe ṣiyemeji lati fi fun u lati ṣe itọwo rẹ nitori akara pẹlu chocolate pese awọn ọmọde pẹlu agbara kekere ti wọn nilo. Sugbon o tun le grate o.
Chocolate gbigbona: Awọn akara ajẹkẹyin chocolate “Baking” lati ọmọ ọdun 2
Eyi maa n jẹ koko kikoro tabi chocolate pẹlu akoonu koko giga, lati yo fun adun. O faye gba riri ti ọpọlọpọ awọn ajẹkẹyin tabi ojo ibi àkara. Ṣugbọn ṣọra, awọn yan chocolate ku ga ni sanra ati ki o ko pupọ digestible fun sẹsẹ. Laarin 2 ati 3 ọdun atijọ, bẹrẹ pẹlu awọn mousses, ati pẹlu awọn fondues. Kan rì awọn agbegbe eso (clementines, apples, bananas, pineapples) ninu ṣokolaati ti o yo. O jẹ igbadun ati awọn ọmọde fẹran rẹ. Lẹhin ọdun 3, wọn le gbadun gbogbo iru awọn akara oyinbo, awọn tart tabi awọn mendiants chocolate pẹlu awọn eso ti o gbẹ.
Funfun, dudu, wara: kini awọn oriṣiriṣi chocolate?
Dudu chocolate: o ni koko, o kere ju 35%, bota koko ati suga. O jẹ ọlọrọ julọ ni awọn eroja.
Wara chocolate: o ni 25% koko (o kere ju), wara, bota, suga ati bota koko. Calcium wa ni ipin ti o ga julọ ni wara chocolate, ṣugbọn o ni iṣuu magnẹsia kere ju chocolate dudu lọ.
chocolate funfun: o jẹ orukọ rẹ buru nitori ko ni lẹẹ koko ninu. O ni bota koko, wara, awọn adun ati suga. O jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn acids fatty ti o kun. O jẹ kalori julọ.