Awọn akoonu
Ṣe o ṣee ṣe lati mu ewebe nigba oyun ati awọn wo?
Iya Iseda ti n ṣiṣẹda ile elegbogi egboigi rẹ fun awọn miliọnu ọdun. Pẹlu imọ ti awọn anfani ti ewebe, o le ni ilọsiwaju ilera rẹ ni pataki. Ṣugbọn kii ṣe ohun gbogbo ti ko ṣe laiseniyan si awọn eniyan lasan yoo wulo ati ailewu fun awọn aboyun. Awọn ewe wo ni lati yan lati mu ajesara pọ si, ati kini o le ṣan pẹlu tutu lakoko oyun?
Njẹ a le gba awọn ewe laaye lakoko oyun?
Awọn ewe wo ni o le mu lakoko oyun?
Anfani ti ile elegbogi alawọ ewe ni pe o jẹ adayeba patapata ati, nigbati o ba gba daradara ati pese, yoo fun gbogbo awọn ohun -ini imularada rẹ.
Oyun jẹ akoko elege ati akoko pataki ni igbesi aye gbogbo obinrin. Ti o ni idi ti yiyan ewebe fun igbega ilera gbọdọ wa ni iṣọkan pẹlu dokita ti o ṣe abojuto ipa ti oyun rẹ. Lootọ, laibikita iye awọn eroja ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn irugbin, wọn le ni ibamu pẹlu awọn oogun ati awọn vitamin ti a ti mu tẹlẹ. Ati ọpọlọpọ awọn ewebe le fa awọn ipa odi.
Wo awọn apẹẹrẹ awọn ododo ti ko ni awọn contraindications ti o sọ.
Awọn ewe wo ati lati awọn aarun wo lati mu nigba oyun? Ti gba laaye:
- chamomile: ni o ni egboogi-iredodo ati ipa tonic (omitooro naa lo lati fi omi ṣan ọfun ati fun iṣakoso ẹnu);
- awọn ewe currant dudu: jẹ ohun elo ti o tayọ fun okun si eto ajẹsara ati imudarasi iṣẹ kidinrin;
- ibadi dide: omitooro ti o jinna jẹ elixir ti o peye lati mu ipo ajesara pada;
- Atalẹ: tii pẹlu ọgbin yii ṣe ifọkanbalẹ daradara pẹlu majele, ati pe o tun ni ipa igbona fun otutu ati aisan;
- lingonberry: omitooro naa ni ipa diuretic ti o sọ ati iranlọwọ lati yọkuro wiwu.
Gbogbo awọn irugbin wọnyi ni a ra dara julọ ni ile elegbogi. Ni ọran yii, o le ni idaniloju pe wọn pade awọn ibeere aabo ilera to wulo.
Ti o ba pinnu lati ṣajọ ati gbẹ awọn ewe oogun oogun funrararẹ, lẹhinna o gbọdọ ranti pe wọn le gba wọn jinna si awọn ilu nla (o kere ju 30 km lati awọn opin ilu). Ati pe ko si sunmọ ju 500 m lati awọn opopona ti n ṣiṣẹ.
Awọn ewe wo ko yẹ ki o mu yó nigba oyun?
Atokọ awọn ohun ọgbin ti a ka leewọ fun awọn iya ti o nireti jẹ iwọn didun pupọ. Lilo wọn le fa iṣẹyun tabi ṣe ipalara ilera ọmọ naa.
A ṣe atokọ diẹ ninu wọn:
- John's wort,
- bagulnik,
- celandine,
- okun,
- ata omi,
- parsley,
- ẹfọ,
- anisi ati awọn omiiran.
Jọwọ ṣe akiyesi pe awọn irugbin wọnyi le wa ninu ọpọlọpọ awọn igbaradi egboigi. Nitorinaa, ṣaaju ṣiṣe ipinnu iru ewebe lati mu lakoko oyun, o gbọdọ farabalẹ ka akopọ ti awọn apopọ ti o ra ti awọn ohun elo ọgbin.
Ewebe lakoko oyun jẹ ile -itaja ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o wulo, ti wọn ba lo wọn ni deede ati ni ọgbọn. Ṣugbọn ohun elo iranlọwọ akọkọ ti egboigi jẹ ohun elo iranlọwọ nikan fun mimu ilera duro, ati kii ṣe panacea fun gbogbo awọn ailera. Maṣe gbagbe eyi.